以打開心扉為主題的班級(jí)活動(dòng)策劃書

　　時(shí)光匆匆，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們又有了新的工作內(nèi)容和新的工作目標(biāo)此時(shí)需要提前做好策劃書了。那么如何把策劃書做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編為大家收集的以打開心扉為主題的班級(jí)活動(dòng)策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　以打開心扉為主題的班級(jí)活動(dòng)策劃書 1

　　一、活動(dòng)背景

　　據(jù)調(diào)查，在我國(guó)存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，本班特此組織開展心理主題團(tuán)課活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

　　二、活動(dòng)目的

　　1、讓同學(xué)懂得心理應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

　　三、活動(dòng)宗旨

　　“提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)�！�

　　四、活動(dòng)主題

　　“打開心扉，暢游愛的海洋”

　　五、活動(dòng)形式

　　主題團(tuán)課

　　六、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月19號(hào)

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)

　　主教樓403教室

　　八、組織者

　　xxx

　　九、主持人

　　xxx

　　十、參加人員

　　xxx全體同學(xué)及系主席團(tuán)

　　十一、前期工作

　　1、申報(bào)團(tuán)課時(shí)間和場(chǎng)地

　　2、準(zhǔn)備團(tuán)課材料

　　3、制定活動(dòng)策劃書

　　4、做好宣傳活動(dòng)

　　5、主持人做好準(zhǔn)備工作

　　6、購(gòu)買禮品

　　7、各個(gè)工作分配：

　　拍照負(fù)責(zé)人：賀瑞環(huán)

　　人員簽到負(fù)責(zé)人：胡治中

　　流程記錄者：賀瑞環(huán)

　　現(xiàn)場(chǎng)秩序負(fù)責(zé)人：胡治中

　　教室衛(wèi)生負(fù)責(zé)人: 陳曉紅

　　十二、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、介紹5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

　　2、介紹大學(xué)生心理健康工作指南。

　　3、推薦心理素質(zhì)教育影片

　　4、常見心理問題講解

　　5、臺(tái)上吐露心聲（最近關(guān)心在意或發(fā)愁的事，談?wù)勂渌�同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，想對(duì)某個(gè)人說一些話或提一些問題）（每位同學(xué)必須上臺(tái)演說）（有問題當(dāng)場(chǎng)討論解決）

　　6、搞怪心理問答（參與者有禮品）

　　7、總結(jié)健康萬(wàn)歲

　　十三、注意事項(xiàng)

　�。�1）要維持好活動(dòng)中的秩序，不得有喧嘩聲，吃東西等；

　　（2）保持教室的衛(wèi)生，同學(xué)不得亂扔垃圾；

　�。�3）主題班會(huì)結(jié)束后各班委留下來整理殘物；

　　十四、活動(dòng)意義

　　通過本次團(tuán)課，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的'人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　以打開心扉為主題的班級(jí)活動(dòng)策劃書 2

　　一、活動(dòng)背景

　　針對(duì)當(dāng)前班級(jí)同學(xué)間交流不足、部分同學(xué)存在社交焦慮的情況，通過互動(dòng)式體驗(yàn)活動(dòng)，營(yíng)造安全包容的交流環(huán)境，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)表達(dá)與傾聽，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　打破人際隔閡，建立深度連接

　　培養(yǎng)傾聽與共情能力

　　創(chuàng)建班級(jí)"心靈樹洞"長(zhǎng)效溝通機(jī)制

　　三、活動(dòng)詳情

　　時(shí)間：20xx年xx月xx日 15:00-17:00

　　地點(diǎn)：學(xué)校心理活動(dòng)室（備用場(chǎng)地：本班教室）

　　對(duì)象：xx班全體同學(xué)（42人）+班主任+心理老師

　　物資預(yù)算：200元（明細(xì)見附件1）

　　四、活動(dòng)流程設(shè)計(jì)

　　第一階段：破冰行動(dòng)（30分鐘）

　　"心有千千結(jié)"游戲

　　全體手拉手組成"人際鏈"，通過鉆、繞等方式解開"結(jié)"

　　目的`：通過肢體接觸降低心理防御

　　"三真一假"自我介紹

　　每人說4個(gè)關(guān)于自己的陳述（3真1假），他人競(jìng)猜

　　示例："我養(yǎng)過蜥蜴/怕黑/去過西藏/會(huì)彈鋼琴"（假項(xiàng)：怕黑）

　　第二階段：深度聯(lián)結(jié)（60分鐘）

　　"信任盲行"（需眼罩10個(gè)）

　　兩人一組，一人蒙眼，另一人用非語(yǔ)言方式引導(dǎo)穿越障礙

　　結(jié)束后交換角色并分享感受

　　"心靈卡片"匿名問答

　　提前收集同學(xué)困惑（如"如何拒絕別人？"），隨機(jī)抽取討論

　　采用"WWW"反饋法：我聽到（What）、我感受到（Warm）、我建議（Way）

　　第三階段：情感升華（30分鐘）

　　"優(yōu)點(diǎn)轟炸"環(huán)節(jié)

　　每位同學(xué)抽取學(xué)號(hào)，為對(duì)應(yīng)同學(xué)寫下3個(gè)具體優(yōu)點(diǎn)

　　示例："謝謝你上次主動(dòng)幫我修自行車，你很細(xì)心"

　　共建"心靈樹洞"

　　設(shè)置實(shí)體信箱+線上匿名表單，建立長(zhǎng)期傾訴渠道

　　每周由心理委員整理共性話題組織討論

　　五、應(yīng)急預(yù)案

　　情緒波動(dòng)處理：心理老師全程在場(chǎng)，備單獨(dú)疏導(dǎo)室

　　人員缺席：提前錄制視頻參與"優(yōu)點(diǎn)轟炸"環(huán)節(jié)

　　天氣影響：室內(nèi)方案自動(dòng)啟動(dòng)

　　六、后續(xù)延伸

　　每月開展"心靈下午茶"主題活動(dòng)

　　建立班級(jí)情感支持小組（5人輪值制）

　　期末制作"我們的成長(zhǎng)手賬"紀(jì)念冊(cè)

　　以打開心扉為主題的班級(jí)活動(dòng)策劃書 3

　　一、活動(dòng)背景

　　針對(duì)青春期學(xué)生普遍存在的'溝通壁壘、自我封閉現(xiàn)象，擬通過體驗(yàn)式活動(dòng)搭建心靈對(duì)話平臺(tái)，營(yíng)造溫暖包容的班級(jí)氛圍。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　破除人際堅(jiān)冰，建立深度信任關(guān)系

　　掌握3種以上情緒表達(dá)技巧

　　形成班級(jí)專屬的"心靈樹洞"長(zhǎng)效溝通機(jī)制

　　三、活動(dòng)詳情

　　▌時(shí)間：20xx年xx月xx日14:00-17:00

　　▌地點(diǎn)：學(xué)校心理活動(dòng)室+戶外草坪

　　▌對(duì)象：xx班全體學(xué)生（42人）+班主任+心理教師

　　四、活動(dòng)流程

　　◆ 破冰階段（30分鐘）

　　"心靈密碼"游戲：隨機(jī)發(fā)放匿名煩惱卡片，互相解答

　　"信任盲行"：兩人一組蒙眼穿越障礙，體驗(yàn)依賴感

　　◆ 核心環(huán)節(jié)（90分鐘）

　　心聲隧道（特色項(xiàng)目）

　　搭建臨時(shí)"樹洞墻"，用便簽書寫平時(shí)不敢說的話

　　心理教師引導(dǎo)解讀典型匿名留言

　　角色互換劇場(chǎng)

　　分組演繹"被誤解時(shí)""孤獨(dú)時(shí)刻"等情景劇

　　即興創(chuàng)作不同結(jié)局

　　◆ 升華階段（60分鐘）

　　"心靈契約"：集體繪制承諾手掌樹

　　建立線上匿名傾訴郵箱（每周五定時(shí)回復(fù)）

　　五、創(chuàng)新亮點(diǎn)

　　 引入OH卡牌心理投射技術(shù)

　　 開發(fā)班級(jí)專屬"心情晴雨表"墻面

　　 設(shè)置"解憂錦囊"應(yīng)急物資箱（含減壓玩具、勵(lì)志便簽等）

　　六、保障措施

　　物資預(yù)算：活動(dòng)材料200元+應(yīng)急藥品50元

　　應(yīng)急預(yù)案：預(yù)備安靜室應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)者

　　后期跟進(jìn)：每月開展"心靈茶話會(huì)"

　　七、預(yù)期效果

　　 形成《班級(jí)心靈公約》可視化成果

　　 降低同學(xué)間沖突事件發(fā)生率

　　 提升心理健康測(cè)評(píng)優(yōu)良率15%

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