2021年廣東惠州中考體育考試擇考標(biāo)準(zhǔn)

　　初中學(xué)業(yè)水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡(jiǎn)稱(chēng)“中考”，是檢驗(yàn)初中在校生是否達(dá)到初中學(xué)業(yè)水平的考試；以下小編為大家整理了2021年廣東惠州中考體育考試擇考標(biāo)準(zhǔn)，希望對(duì)大家有所幫助！

　　惠州市2021年初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試擇考標(biāo)準(zhǔn)

　　1、營(yíng)養(yǎng)不良〔計(jì)算公式：體重（公斤）/身高2（米2）〕：

　　≤15.2—14.6為I度；≤14.5為II度。

　　2、肥胖〔計(jì)算公式：體重（公斤）/身高2（米2）〕：

　　≥26.5度—29.9為I度；≥30為II度。

　　3、嚴(yán)重脊柱彎曲：

　　偏離中心線2.5厘米—3.4厘米為I度；3.5厘米以上為II度。

　　4、○型腿：

　　兩膝之間距離10厘米—19厘米為I度；20厘米以上為II度。

　　5、X型腿：

　　兩腳之間距離10厘米）—19厘米為I度；20厘米以上為II度。

　　[注]：申請(qǐng)免考或擇考的考生條件

　　1、身體異常必須達(dá)到II度，方可申請(qǐng)擇考。

　　2、憑縣（區(qū)）級(jí)以上醫(yī)院證明，證明必須寫(xiě)明異常的.具體數(shù)值，標(biāo)明異常程度。

　　3、本人提出申請(qǐng)，由所在學(xué)校審核公示，報(bào)縣（區(qū)）、市教育考試中心審核同意后，可免考或選考。

　　中考體育注意事項(xiàng)

　　1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來(lái)儲(chǔ)蓄體力，不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)等，晚上10：30必須上床睡覺(jué)，以保證有充沛精力投入到考試中。

　　2、安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等�？荚嚠�(dāng)天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會(huì)影響興奮度，比賽時(shí)會(huì)興奮不起來(lái)使不出勁。考前應(yīng)控制適當(dāng)飲水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。

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