【熱】健康經典感悟15篇

　　在平日的學習、工作或生活中，我們時常會因某些事或人產生新的想法，好記性不如爛筆頭，還是用文字把這些感想都記錄下來吧。那么，到底應該要怎樣去寫感悟呢？以下是小編收集整理的健康經典感悟，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康經典感悟1

　　高新科技飛揚飆進，人類社會迎來了一個充滿著希望和機遇，同時又蘊含著深刻危機和動蕩的時代。因為資源被破壞，越來越少，所以更多的人加入低碳生活，共同來保衛(wèi)我們的家園。低碳生活使人們的生活更健康更環(huán)保!那低碳生活到底是什么呢?

　　最近我讀了一本《科普熱線---低碳生活更健康更環(huán)�！返臅�，這本書共分四部份的.內容：地球要低碳;生產節(jié)能，低碳行動;低碳生活，全民參與;打造低碳世界。其中重點向大家介紹了低碳生活的一些小竅門;同時也呼吁人們一起加入低碳生活，節(jié)約資源，保護我們共同地生活家園。

　　讓我印象最深的就是巧用空調了。在夏季和冬季，空調可是一個耗電大戶，它在啟動后一段時間內非常費電，所以使用空調的第一個要點就是避免頻繁開關。空調在使用過程中不能調得太低，因為它所控制的溫度越低，所耗電量就越大，夏天一般把室內溫度保持在二十六七度就行了，冬天室內溫度在二十度左右就會讓人感到很暖和了，這樣既省電又省錢，何樂而不為呢?其實，要加入低碳生活很簡單，只要從身邊的小事做起，時時低碳，處處低碳，點點滴滴做起，“低碳”生活每一處。對于低碳生活我們家也有幾點小小的感受：

　　一、每天的淘米水可以用來洗手、洗去餐具上的油污、擦家具、澆花等等。這樣既衛(wèi)生又省水，多好啊。

　　二、將廢舊報紙用來鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味，這樣既干凈又省力，真方便!

　　三、喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，又舒適又能改善睡眠，有益身體健康。

　　四、多用永久性的筷子、飯盒，外出盡量自帶餐具，避免使用一次性餐具，這樣就可以多保護樹木又環(huán)保健康，一舉兩得。

　　五、養(yǎng)成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電。每個人能做的都是小事，但是如果每個人都能夠選擇低碳生活，效果就是巨大的。熱愛環(huán)境，保護地球，加入低碳生活，讓我們一起來美化我們的共同家園吧!

健康經典感悟2

　　1、金錢難買健康，健康大于金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！

　　2、積千累萬，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運動，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！

　　3、官不在大小，能干就好；錢不在多少，夠花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝順就好；年齡不在多老，健康就好！

　　4、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！

　　5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早！

　　6、快樂總與寬厚的.人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴！

　　7、當心靈趨于平靜時，精神便得永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

　　8、鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成巨款；養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年！

　　9、房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！

　　10、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切！

　　11、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

健康經典感悟3

　　最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學生，導員，志愿者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。

　　但是，病毒迫近，學校封閉，快遞禁取、浴池關閉、超市物資短缺等問題讓在校學生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環(huán)境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發(fā)，我們該怎么面對疫情期間產生的心理困擾和情緒波動呢？

　　今天，高淑艷老師為我們進行《“疫”起同行、呵護心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發(fā)生，但每一次記錄，內心就會多一次雀躍，隔天在回顧的.時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務時也有了一份不被打敗的力量。

　　疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關，遠離焦慮，用愛溫暖更多的人。

健康經典感悟4

　　今天觀看了朝陽國際實驗學校的心理健康教育家長微課堂之《親子溝通技巧“我信息”》后感觸頗深，我雖然已是兩個小孩的母親，但在親子溝通這方面確實缺乏技巧與專業(yè)認識。

　　視頻開始所舉例子，在我的家中幾乎是天天上演的劇情，每每面對兩個小孩出現的各種狀況，我用的最多的方法就是大聲訓斥，更甚至會歇斯底里的咆哮來宣泄對他們的不滿。這種無效的親子溝通帶來的后果只有惡性循環(huán)，也疏遠了我和孩子們的親子關系。雖然我也知道自己所用方法是錯誤的，但苦于找不到更好的方式來應對每次出現的各種狀況，隨著小朋友的年齡增長，自我意識的不斷增強，帶來的是越演越烈的親子沖突問題，讓我很是悲觀，總覺得自己沒有辦法教育好兩個小孩。

　　今天觀看了焦婷老師的家長微課堂后，我有了一種茅塞頓開的感覺，找到了我以往處理親子關系的.癥結所在。不是我沒有體會孩子們的心情與感受，而是我沒有很好的把自己的心情與感受表達出來，我始終站在了孩子們的對立面，一味的指責他們的錯誤行為與觀念，并希望他們立即改正。正是因為在平時的親子溝通中忽略了“我”信息的表達，沒有讓他們知道他們的行為給父母帶了來什么影響，導致小朋友們不能真正的學會為自己的行為承擔責任，并心甘情愿地改變自己的行為。逃避責任、推卸責任成為了他們的習慣，一切的問題所在都是我在親子溝通中使用了錯誤的方法造成的。

　　通過焦婷老師這次簡短的家長微課堂的學習，我意識到我必須糾正過往錯誤的親子溝通方式，為了孩子們的健康成長正確使用“我”信息的表達，學會積極傾聽，避免親子沖突。

　　希望以后能接觸更多類似的親子教育課堂，學習相關的知識，為孩子們營造出一個健康的、積極向上的家庭氛圍。在孩子的成長之路上，我們作為父母也要不斷的學習與完善，教育這條路重而道遠，我們必須堅定的走下去。

健康經典感悟5

　　《做自己的健康天使》，高莉敏和高世琨兩位老師的精心創(chuàng)作，很詩意的書名，瞬時吸引了我。休閑下來，閱讀這本大作時，似乎兩位老師親切的娓娓而談，從健康意識、飲食、運動、睡眠、心理、中醫(yī)養(yǎng)生到健康美麗的穿戴、迷人秀麗的頭發(fā)、青春靚麗的容顏、健碩朝氣蓬勃的體魄……，溫暖、感動蕩漾心間，思緒紛飛，感慨萬千……

　　健康是1，而財富、名望、地位、家庭等等都是跟在這個數字后面的若干個0。健康不是一切，沒有健康就沒有一切。這些精辟、智慧的語錄，相信作為人民的健康守護神的一醫(yī)人都是耳熟能詳的了。但我們真的從意識的高度重視健康了嗎?投資健康了嗎?自我管理健康了嗎?……答案大多是否定的，從我們一醫(yī)人最近的一組體檢數據可以看出，我們的健康狀況堪憂，有的甚至很糟糕。生命如此美好，如何讓自己活得更長、活得更好、活得更健康，讓自己以更好的精神面貌、更陽光的旺盛精力，為人民的健康保駕護航。國家衛(wèi)計委在全國范圍內開展“健康中國行——全民健康素養(yǎng)促進活動”，像一場及時雨，滋潤了我們紛亂、焦躁的內心，兩位老師親切、溫暖、堅定的話語，撥開迷茫，給我們指明了方向，“健康一醫(yī)人，從自己做起”。

　　健康一醫(yī)人，從自己做起，首先要提升我們的健康素養(yǎng)。具備良好的健康素養(yǎng)是健康的基礎，健康素養(yǎng)也是健康的重要決定因素。兩位老師把我們女性的健康素養(yǎng)要求以及其重要性更是做了精辟的闡述——提升健康素養(yǎng)水平，健康生活，幸福一生。醫(yī)院是女職工較多的群體組織，自己亦是女職工的'一員，而且還是健康管理師。說起來，很慚愧，從兩位老師的字里行間映照出自己健康素養(yǎng)還有較多不足……據中國居民健康素養(yǎng)普查提示中國居民健康素養(yǎng)處于較低水平(20__年6.48%，20__年8.8%，20__年9.48%)。近年來北京、湖北等地對醫(yī)務人員的健康素養(yǎng)調查結果顯示，醫(yī)務人員的健康素養(yǎng)也不容樂觀。從我院員工的健康狀況可以窺見我院員工的健康素養(yǎng)也很欠缺。所幸，現在國家非常重視國人健康水平，社區(qū)、公園、體育館等隨處可見的健身器材正給我們的健康加分;所幸，有如此美好的健康素養(yǎng)普及讀本;所幸，各大小醫(yī)院、國企民企等正積極投入于國家的8萬億大健康產業(yè)中......我們有理由，有能力，有義務，更有責任，從自己做起提升健康素養(yǎng)。

　　健康一醫(yī)人，從自己做起，更要保持良好的健康行為。也許很多人會說：理想很豐滿，現實很骨感。確實，我們醫(yī)務工作者，現在行醫(yī)如臨深淵、如履薄冰，工作繁忙、學習任務多、壓力山大，晚夜班倒得分不清晝夜等等。健康是我們每個人最現實的理想。白班倒夜班，健康不丟分，更是我們的夢想。沒時間、沒精力是很多人的無奈感嘆。兩位老師說的真好：人生在世，不如意之事常有八九。吃好，才會身體好。再忙也要運動。睡出美麗與健康。呵護肌膚，健康穿戴，留住青春與美麗等等。以樂觀為土壤，以寬容為種子，以善良為陽光，以淡泊為雨露，以好書為甘泉，在自己寬廣的心靈土地上，種下一顆快樂之樹，快樂相伴，健康身心，幸福相隨。我們要像兩位老師所說，智慧地處理好工作、學習與生活，從自己做起，飲食均衡，適度運動，心理平衡，遠離健康陋習，堅持良好的健康行為。

　　現在，醫(yī)院在建功能較全的職工活動中心，領導決策層把重視員工的健康提到了一定的高度，相信今后一切會更美好。行動起來吧!從自己做起，從現在做起，善待自己，投資健康，管理健康，拓展生命，惠及我們的子孫后代、我們的家庭、我們的醫(yī)院、我們的社會、我們的國家和人民，成就自己，享受幸福人生。

　　期待著，我們自豪的吶喊：我是健康一醫(yī)人!

健康經典感悟6

　　自20xx年國家推行“雙減政策”后，很多家長，包括我自己，對雙減政策有較多不理解地方，對孩子的教育培養(yǎng)需求與“雙減”政策之間，存在著落差、誤讀與由之產生的焦慮。通過這次公開課的學習，讓我對雙減政策有了更宏觀的了解，同時也讓作為家長的我，在政策之下，如何配合學校做好家庭共育，有了新的認識。

　　首先談談“雙減”政策的本質。通過本次學習，我了解到這項政策的本質是讓教育回歸本真，讓學�；貧w成為育人主陣地。在政策的要求下，各地教育部門提高學校教育質量、課程教學進行配套改革，提質增效。另外，作為學校對雙減政策的回應，各學校完善課后服務的供給，讓孩子的學習效能提高了，也保障了孩子有更多的.時間休息，參與體育鍛煉和發(fā)展興趣�？偟膩碚f，“雙減”政策讓教育回歸本真，孩子有更多的時間發(fā)展自己的興趣，同時家庭教育時間更充裕，父母對子女教育的作用越來越重要，與子女平等交流，共同成長。

　　這就引伸到第二點，在“雙減”政策下，家庭教育該如何配合？我認為，首先，雙減我們要做到不減責任。孩子的成長，離不開父母的教導，家庭的熏陶。陪伴是責任，教養(yǎng)是責任，以身作則是責任。履行父母的責任，就是對孩子人生負責。其次做到不減質量。雙減，減去了作業(yè)總量，減去了課外培訓，學習回歸課堂，但孩子各有所長，家長要更專注培養(yǎng)孩子的自控力，專注力和情緒管理能力，與老師攜手，共同為孩子的成長助力。畢竟孩子綜合素質的提升是家長，是學校，乃至是社會和國家共同期望。

　　以上是我觀看本次家庭教育課的一點粗淺的感想，如有不足，請指正。

健康經典感悟7

　　如今，當代大學生心理健康問題日益凸顯，心理健康教育已成為各個高校的必修課，而對于我們來說，健康的心理素質至關重要。有利于我們充分發(fā)揮個人潛在的能量，提高學習效率，開展心理講座對于同學們適應挫折和逆境的`能力有利，同時健康的心理有利于學生形成良好的人際關系、營造快樂的學習生活氛圍。

　　通過觀看心理健康教育講座，我了解到當今人們的心理健康問題的嚴峻性：全國每年都有幾十萬的人選擇自殺，有將近幾百萬的人自殺未遂，每十個人至少有一個人心理有問題，尤其是大學生心理健康問題更是嚴重。因此，作為心理委員的我們，需要和同學們多多交流，了解同學們的心理健康狀況，及時和老師溝通交流，同時積極參加心理培訓，提高自身素質，加強班級的心理健康教育。

健康經典感悟8

　　本學期，我閱讀了《中小學心理健康教育》一書，給我留下了深刻印象，感慨良多。該書主要針對中小學教師如何做好孩子們的心理疏導工作，它提倡以人為本，以研究學生心理特征、采取相應教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導，讓學生擁有更健康的心理素質。該書為廣大教師包括我們校醫(yī)在做學生心理疏導工作時提供了良策。

　　整日面對學生，有時在對他們進行教育時會覺得很苦惱，雖然自己苦口婆心教導，不斷地反復地進行教育，可是學生的行為表現沒有改觀，對于他們的教育“治標不治本”，很多情況下，有一種挫敗感。

　　在讀《中小學心理健康教育》時，讀到一篇文章《不妨多給孩子們貼一些美麗的標簽》收獲很大。

　　由此也想到一個故事：據說，第二次世界大戰(zhàn)期間，美國軍方讓一批行為不良的人到前線去打仗。這些人紀律松懈，不聽指揮，后來當局請來一些心理學家來管理他們。心理學家要他們每人每月都給家里寫一封信，告訴親人們自己在戰(zhàn)場上作戰(zhàn)很勇敢，能聽從指揮，立了不少戰(zhàn)功，每次的內容都基本一致。（由心理學家寫好，他們只是照抄）半年以后，他們竟一個個變得像信中說的那樣。是什么力量使他們都變好了呢？就是“勇敢”、“立戰(zhàn)功”等標簽的暗示作用。

　　“標簽效應”在對學生的教育中是經常可見的，它對學生的影響很大。但在學生的交往中被貼上“差標簽”的學生有時、破罐子破摔，容易消極悲觀。這樣的`學生聚在一起，會相互影響，從而使他們缺乏信心，學習的愿望和興趣泯滅了，對自己的要求也降低了。如此形成惡性循環(huán)，給學生帶來不良影響。

　　1、多貼正面簽，禁貼反面簽

　　蘇霍姆林斯基曾說，從在學校的第一天起，就要善于發(fā)現并鞏固和發(fā)展兒童身上的一切好的東西。在教育教學過程中，我們要善于發(fā)現學生身上的優(yōu)點，多尋找孩子身上的閃光點。多給孩子貼上正面簽，正面說理，正面引導，啟發(fā)自覺，這樣才有利于學生的發(fā)展。

　　作為一名教育工作者，我們不要動輒諷刺、打擊、挖苦孩子，造成孩子內心的被動、壓抑，這樣對孩子的發(fā)展會產生負面影響。有的孩子長期在被批評、被冷落中生活和學習，造成心理上的不適應，甚至產生心理疾病。

　　2、多貼發(fā)展簽，禁貼定論簽

　　事物總是發(fā)展變化的，我們要用發(fā)展變化的眼光評價學生。如對智力較弱孩子的身心發(fā)展狀況較普通孩子差，我們可以通過幫助他認識自己的縱向發(fā)展來認識到自己的進步。多給學生貼發(fā)展簽，以鼓舞學生信心，培養(yǎng)和激發(fā)學生學習的積極性、增強學生學習的動機。這樣學生的學習熱情會提高，學習態(tài)度會得到改善，行為習慣也會有所好轉，從而有利于學生身心的健康發(fā)展。

　　3、多貼鼓勵簽，少貼訓斥簽

　　我們在教育學生時要多說鼓勵的話語，只要他們有點滴進步，熱門思想匯報就應給予鼓勵、表揚，營造出民主和諧的師生氣氛。家長、老師的微笑、贊許、象征性的小獎品會對那些后進生行為習慣的養(yǎng)成產生激勵、促進作用。我們要時刻提醒自己與學生是完全平等的，任何時候都不要對他們大聲叱罵，不要以喝斥、諷刺、挖苦使他們產生畏懼心理。

健康經典感悟9

　　作為一個五年級學生家長，今天家長學校課程教授的高情商培養(yǎng)內容，對我來說是我從孩子幼兒園至至今一直在攻克的問題。

　　我的孩子是一個女孩，從小性格較為內向，不善于表達內心的想法。外出時也是常常躲到我身后，不會主動與小區(qū)內小朋友玩耍，每次我都會鼓勵她去參與到其他小朋友的隊伍中，由于每次外出她自己都沒有主動邁出第一步，以至于我的耐心也是慢慢地消耗了，終于在一次外出時我當著其他小朋友的.面前對她大叫出了壓在我內心的想法，“你就自己過去吧，為什么每次都是讓媽媽陪你過去呢，你有什么好怕的”。等我說完這句話以后，孩子就愣在了原地，雖然她沒有哭出來，但是我已經感受到了她內心的失落與恐懼，當時我才意識到我的孩子可能是一個高需求寶寶，是更需要家長去關注與關愛的孩子。再大一點上幼兒園時，出現了更令我頭痛的問題，每天上學時，她都會感到焦慮，甚至于周日晚開始她就會擔心第二天上幼兒園的問題。一開始我會考慮是孩子的問題，經過一段時間后，我想了想問題是不是出現在我們的身上，我慢慢回憶想到，從孩子第一天上幼兒園開始我并沒有過多問過孩子上學時學到些什么，交到了哪些小朋友，只是隨便問問今天有沒有多喝水，餐品是不是很豐富。直到中班時我發(fā)現她會時不時向我說，今天老師表揚她了，同學與她一起做游戲等等，從孩子談論這些事的時候所洋溢出地喜悅表情時，我才意識到孩子內心的精神需求遠遠高于物質需求。在以后的日子里我更注重孩子的情商培養(yǎng)，比如在日常生活中，不管是購物或者是到服務大廳辦事時，我都會帶她一起去，她會靜靜在我旁邊聽我與對方是如何進行溝通，可能她對我與對方談話內容一知半解，但是從言語交流中，可能會學到一些正確的溝通方式。

　　她上小學以后，我每天下班回到家，推開家門后我會第一時間給女兒一個擁抱，主動與孩子交流一天的學習內容和一些分享，女兒也很樂于這樣的關愛方式。疫情開始以后，由于我工作情況特殊，期間工作壓力較大，有很長一段時間都忽略了孩子，孩子就有了很明顯的心理反映，學習做事都比較消極。

　　綜上所述父母對孩子的影響是相對較大的，孩子情商的高低也取決于父母，所以我們在平時工作和生活中要以身作則，為孩子樹立正確的世界觀、價值觀、世界觀，并在長期陪伴中體會孩子精神世界的成長。

健康經典感悟10

　　我作為教師工作也快五年了，有時覺得當老師也就這樣，當好當差都不容易，漸漸地日子也就這樣一天天過來了，學期初發(fā)的《現代教師讀本》科學篇剛到手中時看過幾篇，覺得里面的人真了不起，知識淵博，人生經歷各種各樣，我可沒法學。隨后就丟在一邊，回到了我的現實中，繼續(xù)工作，常常感嘆不知又要忙什么了。好不容易到了暑假，可以輕松的放松一下自己，又接到了各種各種的任務教學培訓，學校工作，還要在假期寫一篇讀后感，那就寫吧。把書帶回家，翻了幾頁，可是外面的世界太精彩、太熱鬧股市的火爆，豬肉價格的熱度，上海房屋價格的回熱，再加上今年暑期連日的高溫，使我看到的身邊人的熱情不斷高漲，我也被感染，心靜不下來！假期一天天過去，事情也沒少干，參加了新高一軍訓天天戰(zhàn)高溫。參加了暑期里的專業(yè)培訓天天受到新的教學理論的洗禮。也想起了還有一篇讀書小結等著我去完成，可老天給我開了個大玩笑，我在家找了半天，居然沒找到。沒辦法只能問同事再借一本。到手一看，哎�。〗枇吮救宋钠�的，那前面看過的幾篇豈不是白看了。算了，借都借了，看吧。

　　先看序這是我看書的習慣，我喜歡一下子把主要內容全看明白。教師應當老老實實教書，堂堂正正做人。這句話我喜歡，我平時也是這樣要求自己的，做事，要做就做好，對于教學工作我一直是老老實實，做人我也喜歡直，做的事不怕別人說，可以說這幾年一直是問心無愧�？煽傆X得差了點什么！

　　接著往下看，現代人首先是站起來的人，現代教師首先是有自由思想，獨立人格，具有批判與創(chuàng)造精神的人，不跪著教書就成為他們最基本的信條。

　　這句話好像做到很難��！前幾年的教學基本上是學，跟著好多優(yōu)秀教師后面，看著，聽著，模仿著�？傆X得缺了些什么，我一進來就趕上新教材的推行，數學教育方面的先進理念接受了不少，也嘗試過一些，但總覺得教著教著，自己的數學知識好像越來越差。我自己到底要把什么教給學生，我個人比較喜歡數學，覺得學數學就像玩游戲一樣輕松簡單，為什么現在的'有的孩子卻那么討厭數學？如果說沒有數學思維，學不進數學的孩子討厭，那我還能理解，可現在很多學數學有天分的孩子對數學也是一種很簡單的想法，我學數學就是為了高考，如果大學中不需要數學，他們會在高考后把數學都忘了，我們教師辛辛苦苦教三年，能在孩子身上留下些多少呢？

　　外面的天氣很熱，可我卻能靜靜的看著這本書，一頁一頁。在字字句句中，我看到了那些知識分子的倔脾氣，死不低頭，那種從另一個角度可以被某些人稱之為迂腐、古板馬寅初對待自己的人口論。非常有個性的老頭啊。我以前一談到馬寅初，第一反應是指數模型，然而通過這些文章，那些離我很遙遠的文人、知識分子，居然一個個重新來到了我的面前，給我講述他們的各種遭遇，各種經歷，各種思想。其實他們都是一些非常有個性的平常人。我想起了以前聽過的一句話人要有點思想�，F在的孩子越來越多的是一點想法也沒有，他們不知道高中為什么要讀書？只知道大家讀，我也讀，更不知道讀書為了什么？我們更多的是對孩子說，好好讀書，將來考個好的大學，找個好的工作。這些話對于經歷過讀書，考大學，找工作的成年人而言，只是個美麗的謊言。如果人沒有自己思想，將是一件很可怕的事。要有自己的思想，一定需要靜心下來好好的思考�，F在社會的快節(jié)奏，高效率，追求利益最大化，使現代人越來越沒辦法擁有自己的思想，成年人都如此，孩子們沒有自己的理想和目標，這一點也不就難理解了。前幾天，我去上海書城看書，看到最多的是炒股書，休閑類的，各種各類考試用書，我本來想去找找數學趣聞之類的科普書，開闊一下自己眼界，可惜、可嘆，可悲！都是一本本習題冊，參考書，最后我只能挑了一本有點特色的數學參考書回家。我對數學有點興趣，現在回想起來，大概是對那一套的《十萬個為什么》開始的。編寫者都是那些學科前沿的專家真正的專家教師�，F在的人誰還在編這樣優(yōu)秀的書給現在的孩子們？即使有人編，現在媒體這么發(fā)達，為什么沒有媒介愿意為我們的孩子宣傳介紹這樣的書呢？

　　靜下心來，也許是我看的書太少，特別是有關人文類的書籍更好，看到的好書少只有少，教師已經如此，那怎么能夠要求學生做人呢！做個什么樣的人，連教育者自己都沒法確定的話，那不如什么都不教。危言聳聽一些，法西斯主義和軍國主義意識主要是通過學校教育灌輸給青少年的。

　　合上整本書，老老實實教書，堂堂正正做人這句話反復映在我的腦海中，我五年多來，其實根本沒有做好這一點，這句話對我個人而言，更應該改成堂堂正正做人，老老實實教書，教師要有人格尊嚴，有獨立思考的意識，要有人的教養(yǎng)并敬重自己的職業(yè)。教師活得像個人，才配談教育；教師站直了，他才不會去培養(yǎng)奴才，學生才會有學生的樣。

　　想大問題，做小事情這句話也是很令人感觸的，教師如果不思考的多一點，眼界大一點，怎么會有自己的思想，作為教師如果光談理想，不把自己的本職工作做細做實做好，所有的教育理想都是空想。

　　感謝我能有機會看到這樣一本好書，感謝學校布置的這一項任務。也許學理工科的更應該看一些人文類的書籍。這樣在踏實工作的時候能夠有自己遠大的理想。有機會，希望能把這套書完整地再看一遍！

健康經典感悟11

　　受這次疫情影響延后了開學的時間，對孩子的學習來說有很大的壓力！

　　在家和在學校有不同程度上的.壓力！家長和老師要有耐心和孩子溝通！引導孩子去好好學習！同時家長和老師對孩子教育這方面還要學會去尊重和理解孩子，不要一昧的責怪和打壓孩子！要接受孩子的不完美，去鼓勵孩子！這樣才能增強孩子的自尊心、自信心來提高學習成績和做好每一件事！

　　每個人不管做任何事要學會換位思考，尊重他人，相信他人，彼此鼓勵和支持！

健康經典感悟12

　　剛剛我和媽媽一起觀看了廣東南方中電視臺二套TVS—2的《中小學生春季安全與健康教育》專題節(jié)目。看完了講座后，使我對避震、火災、溺水、交通事故等方面有了更深的了解，下面讓我來給大家講講吧！

　　在學校地震時，應把堅硬的東西蓋住頭部，避免發(fā)生意外，堅硬的東西可以是書本、書包……或者躲在自己的桌底下，抱住頭部，聽老師的指揮來到操場或空曠地方等待地震沒后再回教室，注意空曠地方不能太靠近樓層，避免樓層倒下來，發(fā)生命危險。在家里火災時，應該不要慌張，保持沉著，用濕毛巾捂住嘴和鼻口，盡量沿著地上的安全線離開，要是要開門逃離就應該先摸一下門的把手，如果感覺熱就證明外面有火，就應該用濕毛巾塞住門縫，接著打110電話，一條紅布或一把電筒在窗外揮舞，讓下面的消防隊員上來救你。放學后，小孩沒有家長的.帶領下，不能偷偷地去游泳，看見有人溺水了，應打110電話，不能盲目去救他人，避免在救他人途中自己發(fā)生意外，在救護人員還沒有到之前，可以拋繩子、木板……給他，讓他先自救。現在的交通事故越來越多了，我們一定要做到四不：不橫穿馬路，不跨欄桿，過馬路不能闖紅燈，不能邊走路邊看書，看，這些都是日常生活中一定要做到的，我還學到了不少知識呢！

　　看完了《中小學生春季安全與健康教育》，我學到了很多知識，知道了原來我們的生活中這么危險，要防預就要做那么多的功夫呀！

健康經典感悟13

　　在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過羅老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。

　　心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程)是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自己意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。

　　這門課是我初次學習，我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實用。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職信，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。尤其是在老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的'認識和思考。關于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業(yè)準確的，老師會一一講解分析，結合性格特點，生動的加上具體的典型的任務形象，幫助我們理解。

　　對青年來說，正確評價自己、接受自己至關重要。怎樣才能增進自己接受感呢?只要我們做到真正了解自己、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自己的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自己，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自己接受感的動力。大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學習特點、人際關系等因素的改變，許多大學生表現出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自己，解剖自己，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。

　　雖然這個學期心理課已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。我們要成為心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自己觀念、恰當的自己評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。

健康經典感悟14

　　心理健康的問題越來越受到社會的關注，越來越多的大學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好地融入集體，能很好地適應環(huán)境良好的家庭教育對孩子心理產生積極的影響。每個孩子剛出生都是一張白紙，在家庭中潛移默化地受到影響。家庭對孩子的影響是隨時隨地存在的。良好的、溫馨的、民主和諧的家庭教育，讓孩子從小在愛的'環(huán)境中受到熏陶，孩子對世界的認知也會是陽光的、積極的、充滿愛的，心理的安全感得到滿足。每個人的心理都會對來自外部的評價產生回應，孩子尤其如此。父母是孩子安全感的來源。經常受到父母鼓勵、贊揚、夸獎的孩子，往往自信心十足，性格活潑開朗，心理健康向上。

　　失敗的家庭教育對孩子心理產生消極的影響�！耙粋�人知識豐富與否，思想發(fā)展與否、良好習慣養(yǎng)成與否，家庭教育應負完全的責任�！焙⒆邮歉改傅囊幻骁R子，父母家庭教育的成敗直接反映在孩子的心理健康上。單親家庭、父母經常吵架的家庭以及教育方法極端的家庭，孩子的心理出現問題的幾率較高。中小學生處在性格和心理發(fā)展的形成時期，相對成人來說，心理更加敏感脆弱，容易受到外界因素的影響。家庭的不完整，容易給孩子幼小的心靈蒙上陰影，讓孩子缺乏安全感；家庭關系緊張、經常吵架的家庭也會讓孩子心生焦慮，容易自閉和不愿與人交流；而過分寵愛孩子或者總是用物質獎勵孩子考出好成績的教育方式，也容易對孩子的心理產生負面影響。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

健康經典感悟15

　　家庭是一個人成長的搖籃，對于一個人的自我成長具有至關重要的影響。家庭環(huán)境、家庭教育和家庭成員之間的相處方式等方面都在潛移默化地塑造著個體的性格、價值觀和世界觀。在家庭這個溫暖的環(huán)境中，我們學會了尊重、關愛、合作和擔當，為未來的生活奠定了堅實的基礎。

　　首先，家庭環(huán)境對個體的成長具有深遠的影響。一個和諧、溫馨的家庭氛圍有助于孩子形成陽光、積極的心態(tài)。其次，家庭教育在個體成長過程中起著舉足輕重的作用。父母是孩子的第一任教師，他們的言傳身教對孩子產生持久而深刻的影響。家庭教育不僅包括知識的傳授，更涵蓋道德觀念、行為習慣和處世之道。

　　總之，家庭對個體的自我成長具有至關重要的.影響。一個和諧、溫馨的家庭環(huán)境，良好的家庭教育和親密的家庭成員關系共同為個體的成長提供了堅實保障。讓我們珍惜家庭帶來的美好時光，感恩家人陪伴我們走過的每一步，攜手共創(chuàng)更加美好的未來。

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