乒乓球工作計(jì)劃（精選17篇）
時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，我們的工作又邁入新的階段，寫(xiě)好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)計(jì)劃呢？下面是小編為大家整理的乒乓球工作計(jì)劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
乒乓球工作計(jì)劃 篇1
新的學(xué)期，乒乓社努力在工作，活動(dòng)上都有新的發(fā)展和進(jìn)步。本學(xué)期乒乓社主要圍繞著社員的社團(tuán)活動(dòng)，以社團(tuán)納新，趣味乒乓球比賽為重點(diǎn)，選出優(yōu)秀的大一新社員，使全系同學(xué)對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以及系里乒乓社有更好的認(rèn)識(shí)。
一、乒乓球社納新工作：
首先做好對(duì)大一新生的宣傳工作，使乒乓球社的社團(tuán)活動(dòng)及注意要點(diǎn)有所了解。再?gòu)男侣曋刑暨x若干優(yōu)秀的乒乓球愛(ài)好者成為社員，并及時(shí)召開(kāi)乒乓球社的社團(tuán)會(huì)議，具體告知本學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)，以及社員需遵守的章程及各項(xiàng)規(guī)章制度。
二、社員社團(tuán)活動(dòng)：
平日社團(tuán)活動(dòng)上，我們?cè)O(shè)將繼續(xù)續(xù)承多年來(lái)的傳統(tǒng) ，根據(jù)社員人數(shù)合理安排，貫徹好每周兩次的社內(nèi)活動(dòng)。定時(shí)召開(kāi)社團(tuán)會(huì)議，和社團(tuán)共同交流近段時(shí)間乒乓球社的情況以及一些需要改進(jìn)的地方，詳細(xì)告知社團(tuán)將要和辦的活動(dòng)，使社員對(duì)社里活動(dòng)完全了解，積極參和進(jìn)社團(tuán)舉辦的活動(dòng)中來(lái)。制定獎(jiǎng)懲制度，對(duì)整個(gè)學(xué)期表現(xiàn)優(yōu)秀的社員進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)所有社員更好的參加社團(tuán)的活動(dòng)。
三、趣味乒乓球比賽：
為了豐富同學(xué)們課余生活，促進(jìn)全院乒乓球愛(ài)好者的交流，更好的增加同學(xué)們對(duì)乒乓球的興趣，，乒乓球社策劃在本學(xué)期十一時(shí)舉辦一場(chǎng)由大一大二學(xué)生參加的趣味乒乓球比賽，為大家展開(kāi)不一樣的、趣味橫生的乒乓球比賽。
四、和其它社團(tuán)進(jìn)行聯(lián)誼
加強(qiáng)和其它社團(tuán)的聯(lián)系和交流，并配合學(xué)校社團(tuán)部和其他社團(tuán)做好各項(xiàng)工作，爭(zhēng)取在各方面展示人文團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌。
新的學(xué)期，乒乓球社一定會(huì)帶著永不言棄的國(guó)球精神、求實(shí)務(wù)實(shí)的工作風(fēng)度，開(kāi)展更多更精彩的生活，為大家的大學(xué)生活增添色彩！
乒乓球工作計(jì)劃 篇2
1、課程的性質(zhì)：屬校本課程選修課
2、指導(dǎo)思想：以《全面健身計(jì)劃實(shí)施綱要》為指導(dǎo)，以全面貫徹落實(shí)二期課改精神為宗旨，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，普及與提高學(xué)生的乒乓球的運(yùn)動(dòng)水平，為以后申報(bào)區(qū)乒乓球特色學(xué)校打下良好的基礎(chǔ)。
一、課程目標(biāo)
1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解乒乓球的基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)。
2、通過(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)等體能。
3、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題等自主學(xué)習(xí)的能力。
4、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神，普及和提高、穩(wěn)固和提升我校乒乓球隊(duì)在區(qū)初中校的優(yōu)勢(shì)地位。
二、課程內(nèi)容
乒乓球運(yùn)動(dòng)，是我國(guó)的國(guó)球，我校的學(xué)生非常喜歡這項(xiàng)目，它具有很強(qiáng)的競(jìng)技性、趣味性、知識(shí)性和觀賞性。學(xué)生經(jīng)常參加該項(xiàng)目鍛煉，不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立解決所遇到困難的能力。在二期課改中也把乒乓球列為必學(xué)的教學(xué)內(nèi)容。
《乒乓球》校本課程內(nèi)容共分四章：運(yùn)動(dòng)概述；基本理論；基本技術(shù)；基本戰(zhàn)術(shù)；對(duì)抗訓(xùn)練比賽及考核。
三、學(xué)習(xí)方式及教學(xué)方式
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)方式
1、合作學(xué)習(xí)：教師與學(xué)生的互動(dòng)順延到學(xué)生之間，以小組合作為單位進(jìn)行討論，練習(xí)。
2、體驗(yàn)式、發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)：主動(dòng)探索，發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)，所學(xué)內(nèi)容不直接向?qū)W生提供，讓學(xué)生自行發(fā)現(xiàn)，然后加以內(nèi)化。
�。ǘ┙虒W(xué)方式
1、講授示范法：教師應(yīng)示范講解并加。
2、指導(dǎo)點(diǎn)撥法：針對(duì)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際。啟發(fā)思維，教給方法，發(fā)展能力。
3、競(jìng)賽法：根據(jù)學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格特點(diǎn)，運(yùn)用比賽形式，比誰(shuí)學(xué)得快，使學(xué)生更好地掌握并及時(shí)反饋。
4、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法：注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握、活用和創(chuàng)新能力。
四、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方式
（一）學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的指導(dǎo)思想
通過(guò)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣，為以后申報(bào)特色項(xiàng)目打好基礎(chǔ)。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的方式
首先，學(xué)生自評(píng)與互評(píng)相結(jié)合，即上課出勤情況，學(xué)習(xí)態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作等。
第二，根據(jù)學(xué)生的身體差異進(jìn)行評(píng)價(jià)。
第三，平時(shí)練習(xí)比賽與考查相結(jié)合。
第四，教師綜合評(píng)價(jià)，給予“優(yōu)秀、良好、合格、須努力”四檔。
技能目標(biāo)：
低年級(jí)段
掌握正確的推拍法和擊球的準(zhǔn)備姿勢(shì)，進(jìn)行基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。
單項(xiàng)訓(xùn)練：學(xué)習(xí)握板、拍球、正手攻球（正手位、側(cè)身位斜、直線）、推擋（中線、斜線、直線）、搓球（慢搓、快搓）、拉球、發(fā)球、接發(fā)球以及單步、滑步、還原步等步法。
結(jié)合技術(shù)：學(xué)習(xí)左推右攻、搓中轉(zhuǎn)拉、正手近臺(tái)攻結(jié)合中臺(tái)攻等。
基本戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的線路變化戰(zhàn)術(shù)和旋轉(zhuǎn)變化戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
中年級(jí)段：在鞏固、提高已學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，進(jìn)行技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。
1、單項(xiàng)訓(xùn)練：學(xué)習(xí)（繼續(xù)學(xué)習(xí)）正手攻球（掌握突擊、扣殺技術(shù)，打出左、中、右各條線路）、推擋（快撥）、反手攻球、搓球（搓加轉(zhuǎn)、不轉(zhuǎn)球）、拉球（一板快拉）、弧圈球、發(fā)球（發(fā)不同旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)的球）以及跨步、交叉步、結(jié)合步等步法、雙打。
2、結(jié)合技術(shù)：學(xué)會(huì)兩個(gè)或兩個(gè)以上位置、線路、技術(shù)步法、旋轉(zhuǎn)的結(jié)合。
3、基本戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)用相似手法發(fā)不同旋轉(zhuǎn)落點(diǎn)的球，進(jìn)行中等力量或發(fā)力搶攻；發(fā)急球?yàn)橹髋浜习l(fā)近網(wǎng)球進(jìn)行搶攻；用反手推擋、搓球控制、搓中轉(zhuǎn)拉、拉中找機(jī)會(huì)搶攻；拉、搓、吊結(jié)合，伺機(jī)搶攻等。
高年級(jí)段：在鞏固、提高已學(xué)內(nèi)容、技、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，按類型劃分快攻類、快弧類、削球類進(jìn)行訓(xùn)練。
1、單項(xiàng)訓(xùn)練：進(jìn)一步學(xué)習(xí)正手攻球（發(fā)力打弧圈球、放殺高球等）、推擋（推下旋、減力擋、推擠弧圈球）、發(fā)球與接發(fā)球（從出手速度、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度、落點(diǎn)變化，提高已學(xué)的各種發(fā)球質(zhì)量，掌握正、反手一至兩套發(fā)球方法）、拉球（搓長(zhǎng)、擺短、撇側(cè)旋）等。
2、結(jié)合技術(shù)：了解快攻類、快弧類、削球類打法各自的基本技術(shù)和其中的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。
基本戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)推攻、拉攻、搓攻、接發(fā)球等戰(zhàn)術(shù)，逐步形成各自（至少一種）的打法。
教育目標(biāo)：
低年級(jí)段：
1、通過(guò)接觸乒乓球，觀看乒乓球比賽，了解我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中取得的成績(jī)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)的情感，從而做到愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)集體、愛(ài)親人敬長(zhǎng)輩。
2、通過(guò)學(xué)打乒乓球，了解乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，初步認(rèn)識(shí)規(guī)則和紀(jì)律的作用，進(jìn)而自覺(jué)養(yǎng)成基本的文明行為，遵守紀(jì)律。
中年級(jí)段：
1、通過(guò)打乒乓球，使學(xué)生學(xué)會(huì)合作，懂得尊重他人，并在生活、學(xué)習(xí)中形成禮貌、團(tuán)結(jié)、協(xié)作、有責(zé)任心等優(yōu)秀品質(zhì)。
2、通過(guò)參加乒乓球比賽，感受競(jìng)爭(zhēng)，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，逐步具有頑強(qiáng)拼搏的精神，堅(jiān)韌不拔的毅力。
高年級(jí)段：
1、通過(guò)觀看比賽，開(kāi)展班隊(duì)主題活動(dòng)，了解自信的重要，做到沉著、自信、堅(jiān)毅、進(jìn)取。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)我國(guó)、世界乒乓球的發(fā)展史，知道繼承、創(chuàng)新是發(fā)展、強(qiáng)大的根本。
能力目標(biāo)：
低年級(jí)段：
1、初步認(rèn)識(shí)自我，能在成人的幫助下控制、調(diào)整自己，具有良好的生活、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣。
2、具有一定的觀察能力，在老師的幫助下，能通過(guò)一些途徑獲取部分信息，并具有一定的表達(dá)能力。
3、遇到問(wèn)題，能用觀察、比較、小實(shí)驗(yàn)等方法主動(dòng)探究，做到不怕難、不膽怯。
中年級(jí)段：
有較強(qiáng)的注意力，做到眼到、心到、手到。有高度的自制力，學(xué)會(huì)自控、克制。
掌握多種獲取信息的方法并具有相應(yīng)的能力，如查閱資料、訪問(wèn)、上網(wǎng)等。
具有團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相學(xué)習(xí)的能力，如小組學(xué)習(xí)、自主開(kāi)展班隊(duì)活動(dòng)等。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)、分析，善于總結(jié)，逐步形成獨(dú)立探究的能力。
高年級(jí)段：
1、能夠清楚地表達(dá)自己的感受和見(jiàn)解，能傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，能與他人平等地交流與合作，具有民主地參與集體活動(dòng)的能力。
2、能夠搜集、整理、分析和運(yùn)用信息，會(huì)用學(xué)習(xí)工具探究和說(shuō)明問(wèn)題。
3、學(xué)會(huì)創(chuàng)新，能創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)、活動(dòng)等。
乒乓球工作計(jì)劃 篇3
在這個(gè)涼爽的秋季我們學(xué)校迎來(lái)了又一屆的新生，平日寂靜的校園里又增加些許的熱鬧氣氛�？吹剿麄儾挥傻孟氲浇窈笠荒昀镂覀兤古仪騾f(xié)會(huì)的運(yùn)行該如何安排，在此我將做如下安排。
首先，我們要做好目前最為重要的事情——招新。
我社團(tuán)將認(rèn)真聽(tīng)取社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的安排的同時(shí)，積極展現(xiàn)我社團(tuán)的風(fēng)采，并做好宣傳工作，為我社團(tuán)今后的發(fā)展做好充分的準(zhǔn)備。
招新分為球試和筆試，球試以區(qū)分報(bào)名人員的球技，球技好的將有機(jī)會(huì)進(jìn)入技術(shù)部成員；筆試以劃分報(bào)名人員的品德，從而選取干部人員。本屆我協(xié)會(huì)將規(guī)定會(huì)員的人數(shù)，從筆試和球試中產(chǎn)生。
其次，協(xié)會(huì)各部門(mén)的安排和運(yùn)行。
本學(xué)期開(kāi)始，我協(xié)會(huì)還對(duì)各部門(mén)進(jìn)行了重新規(guī)劃，共有五個(gè)部門(mén)，各部長(zhǎng)在入選會(huì)員中選取一部分會(huì)員作為此部門(mén)的干事。
技術(shù)部：所有會(huì)員及干事再分為兩部分，球技好的在技術(shù)部特別訓(xùn)練，訓(xùn)練合格的將作為學(xué)生教練來(lái)訓(xùn)練球技不好的會(huì)員。
組織秘書(shū)處：該部門(mén)由組織部和秘書(shū)處合并而成，主要進(jìn)行協(xié)會(huì)中必要的秘書(shū)工作、各活動(dòng)的策劃書(shū)準(zhǔn)備，各事件的安排和組織，以及外聯(lián)工作。
紀(jì)檢部：該部門(mén)仍然按照以前的方式工作，對(duì)協(xié)會(huì)各部門(mén)及會(huì)員進(jìn)行監(jiān)督，完善協(xié)會(huì)的紀(jì)律，每月對(duì)各部門(mén)成員及會(huì)員進(jìn)行考核，對(duì)考核不合格的干事進(jìn)行降級(jí)處理，對(duì)考核不合格的一般會(huì)員則開(kāi)除協(xié)會(huì)。對(duì)于表現(xiàn)好的會(huì)員將有可能提升。
宣傳部：擴(kuò)大宣傳部規(guī)模，召一些對(duì)繪畫(huà)、毛筆字、小字有特長(zhǎng)的會(huì)員。
后勤部：主要負(fù)責(zé)球場(chǎng)的安全和球桌的清潔。在球場(chǎng)開(kāi)放的每天安排人員值班，每周進(jìn)行一次大掃除。在社團(tuán)外出活動(dòng)時(shí)，還將擔(dān)負(fù)會(huì)員安全的工作。
再次，本學(xué)期協(xié)會(huì)的活動(dòng)安排。
在本學(xué)期招新時(shí)舉辦一次乒乓球比賽，比賽對(duì)象20xx級(jí)新同學(xué)，以作為本學(xué)期的招新重要的標(biāo)準(zhǔn)之一。在十一或元旦舉辦一次全學(xué)院的大型乒乓球比賽，期間還將舉辦幾次我乒協(xié)內(nèi)部排名賽。
我協(xié)會(huì)還將在適合的情況下進(jìn)行其他的戶外活動(dòng)，同時(shí)積極響應(yīng)社聯(lián)安排的所有活動(dòng)。
最后，祝愿我飛翔乒乓球協(xié)會(huì)越辦越好。
乒乓球工作計(jì)劃 篇4
新的學(xué)期，乒乓社努力在工作，活動(dòng)上都有新的發(fā)展和進(jìn)步。本學(xué)期乒乓社主要圍繞著社員的社團(tuán)活動(dòng)，以社團(tuán)納新，趣味乒乓球比賽為重點(diǎn)，選出優(yōu)秀的大一新社員，讓全系同學(xué)對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以及系里乒乓社有更好的認(rèn)識(shí)。
一、 乒乓球社納新工作：
首先做好對(duì)大一新生的宣傳工作，讓乒乓球社的社團(tuán)活動(dòng)及注意要點(diǎn)有所了解。再?gòu)男侣曋刑暨x若干優(yōu)秀的乒乓球愛(ài)好者成為社員，并及時(shí)召開(kāi)乒乓球社的社團(tuán)會(huì)議，具體告知本學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)，以及社員需遵守的章程及各項(xiàng)規(guī)章制度。
二、 社員社團(tuán)活動(dòng):
平日社團(tuán)活動(dòng)上，我們?cè)O(shè)將繼續(xù)續(xù)承多年來(lái)的傳統(tǒng) ，根據(jù)社員人數(shù)合理安排，貫徹好每周兩次的社內(nèi)活動(dòng)。定時(shí)召開(kāi)社團(tuán)會(huì)議，與社團(tuán)共同交流近段時(shí)間乒乓球社的情況以及一些需要改進(jìn)的地方，詳細(xì)告知社團(tuán)將要與辦的活動(dòng)，讓社員對(duì)社里活動(dòng)完全了解，積極參與進(jìn)社團(tuán)舉辦的活動(dòng)中來(lái)。制定獎(jiǎng)懲制度，對(duì)整個(gè)學(xué)期表現(xiàn)優(yōu)秀的社員進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)所有社員更好的參加社團(tuán)的活動(dòng)。
三、 趣味乒乓球比賽：
為了豐富同學(xué)們課余生活，促進(jìn)全院乒乓球愛(ài)好者的交流，更好的增加同學(xué)們對(duì)乒乓球的興趣，，乒乓球社策劃在本學(xué)期十一時(shí)舉辦一場(chǎng)由大一大二學(xué)生參加的趣味乒乓球比賽，為大家展開(kāi)不一樣的、趣味橫生的乒乓球比賽。
四、 與其它社團(tuán)進(jìn)行聯(lián)誼：
加強(qiáng)與其它社團(tuán)的聯(lián)系與交流，并配合學(xué)校社團(tuán)部和其他社團(tuán)做好各項(xiàng)工作，爭(zhēng)取在各方面展示人文團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌。
新的學(xué)期，乒乓球社一定會(huì)帶著永不言棄的國(guó)球精神、求實(shí)務(wù)實(shí)的工作風(fēng)度，開(kāi)展更多更精彩的生活，為大家的大學(xué)生活增添色彩！
乒乓球工作計(jì)劃 篇5
xx-xx學(xué)年上半學(xué)年是乒協(xié)歷史上重要的一年，在這一年，乒協(xié)實(shí)現(xiàn)了調(diào)整確立和制度構(gòu)建，明確提出了自己的定位和發(fā)展戰(zhàn)略，并用引入先進(jìn)理念武裝頭腦，取得了一些突破。
xx-xx學(xué)年下半將是乒協(xié)挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的一年，上半年更是決定乒協(xié)走向的重要時(shí)期。為了能夠抓住機(jī)遇、強(qiáng)化建設(shè)，乒協(xié)決心利用半年的時(shí)間，通過(guò)自身建設(shè)、理論探討和組織活動(dòng)等多種形式，努力提升乒協(xié)的各項(xiàng)工作水平，將乒協(xié)建設(shè)成一支素質(zhì)過(guò)硬的團(tuán)隊(duì)，一支富于活力和創(chuàng)造力而又卓有成績(jī)的團(tuán)隊(duì)！
作為一支剛健全起來(lái)的學(xué)生組織，乒協(xié)將保持原有的工作基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高我協(xié)會(huì)的工作內(nèi)容，將在校團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)老師和學(xué)生會(huì)社團(tuán)部的關(guān)心下，搞好建設(shè)，積極完成和配合好各方面工作，使我院廣大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余能享受一套質(zhì)量高、品位好的第二課堂大餐。同時(shí)，乒協(xié)對(duì)內(nèi)外宣傳不斷銳意進(jìn)取，尋求創(chuàng)新，力求使乒協(xié)的工作呈現(xiàn)更新的局面。本學(xué)年度，乒協(xié)的具體工作安排如下：
一、組織與建設(shè)
3月份
人事方面：
1、納新和調(diào)整，補(bǔ)充新鮮血液及選拔教練員
�。�1）開(kāi)學(xué)初，將舉行我協(xié)會(huì)的納新工作。通過(guò)納新不斷補(bǔ)充新鮮血液，為乒協(xié)招募良才，并為其提供廣闊的發(fā)展空間，為乒協(xié)發(fā)展注入新的活力，也是乒協(xié)保持良好發(fā)展的必須途徑。根據(jù)人員構(gòu)成的特點(diǎn)，乒協(xié)將隨院社團(tuán)部統(tǒng)一完成納新和人員補(bǔ)充工作。
�。�2）乒協(xié)通過(guò)舉辦比賽的方式，在全校內(nèi)挖掘出了若干名水平較高的運(yùn)動(dòng)員，并邀請(qǐng)其加入?yún)f(xié)會(huì)，他們的加入，將使得乒協(xié)的總體實(shí)力大幅度提高。
（3）納新結(jié)束后將對(duì)新成員進(jìn)行培訓(xùn)，使他們逐漸成熟。加強(qiáng)自身素質(zhì)修養(yǎng)，充分激發(fā)新成員的活力，調(diào)動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的積極性。
�。�4）本次納新將采取多方種方式，廣開(kāi)思路，廣納賢才。除了主動(dòng)報(bào)名和面試的形式之外，乒協(xié)還將采取推薦、引進(jìn)等多種方式吸引人才。
2、加強(qiáng)隊(duì)伍自身建設(shè)方面，鑄就精銳之師：
隊(duì)伍建設(shè)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，對(duì)于流動(dòng)性大的學(xué)生團(tuán)體特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，培訓(xùn)更是一件保持穩(wěn)定和創(chuàng)造成績(jī)的保證。培訓(xùn)工作是乒協(xié)的一個(gè)重點(diǎn)工作，培訓(xùn)的質(zhì)量關(guān)系到乒協(xié)隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力和凝聚力，本學(xué)期的培訓(xùn)計(jì)劃以“組織能力培訓(xùn)”為主，并努力推陳出新，真正從成員的需要入手，對(duì)成員學(xué)習(xí)和工作中出現(xiàn)的各種問(wèn)題進(jìn)行分析和改進(jìn)，增強(qiáng)針對(duì)性。
二、組織多種形式活動(dòng)，打造乒協(xié)品牌形象
乒協(xié)除了做好本職的訓(xùn)練工作之外，還應(yīng)該抓住機(jī)遇，通過(guò)組織各種豐富多彩的活動(dòng)打造乒協(xié)的品牌。本學(xué)期，乒協(xié)將重點(diǎn)推出以下幾項(xiàng)活動(dòng)：
4月份 策劃舉辦“全校學(xué)生會(huì)‘乒協(xié)杯’乒乓球友誼比賽”
本次活動(dòng)是全校范圍內(nèi)開(kāi)展的較大規(guī)模活動(dòng)，為了培養(yǎng)我院學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、拼搏進(jìn)取的精神，活躍校園氣氛，豐富同學(xué)們的課余生活，增進(jìn)各系學(xué)生會(huì)間的合作交流，促進(jìn)各系學(xué)生會(huì)之間的友誼，特此舉行本次友誼賽。
5月份 承辦教職工乒乓球比賽
為了更好的宣傳我協(xié)會(huì)，體現(xiàn)我協(xié)會(huì)的組織與協(xié)調(diào)工作能力，在各系中樹(shù)立良好的形象，讓更多的人了解乒協(xié)，關(guān)注乒協(xié)，特此承辦教職工乒乓球比賽，同時(shí)也為我部新成員組織能力的培養(yǎng)與鍛煉。
乒乓球工作計(jì)劃 篇6
本學(xué)期內(nèi)，我們乒乓球協(xié)會(huì)將在不斷總結(jié)上學(xué)期工作經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，做好本學(xué)的工作計(jì)劃，爭(zhēng)取在本學(xué)期把本協(xié)會(huì)辦的更加出色，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期作出如下計(jì)劃：
第一，納新后集體會(huì)議。
我們將在納新結(jié)束做好會(huì)員的統(tǒng)計(jì)工作，并及時(shí)上報(bào)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，然后及時(shí)召集會(huì)員開(kāi)集體會(huì)議，對(duì)新會(huì)員進(jìn)行編制，向會(huì)員發(fā)放會(huì)員證并對(duì)會(huì)員進(jìn)一步講解入會(huì)后的相關(guān)事宜，使會(huì)員做到心中有數(shù)。
第二，觀看xx比賽視頻。
我們將收集xx乒乓球比賽視頻資料在合適的時(shí)間播放給新會(huì)員，使會(huì)員再次欣賞今年××?xí)䥽?guó)球給我們帶來(lái)的激情，同時(shí)增長(zhǎng)會(huì)員的乒乓球技能，增加新會(huì)員的乒乓熱情。
第三，舉辦××級(jí)乒乓球賽。
我們將計(jì)劃在20xx年十一月份開(kāi)展16級(jí)乒乓球?qū)官�，這是新會(huì)員入會(huì)后的第一次比賽，屆時(shí)我們將獎(jiǎng)勵(lì)男·女比賽名列前茅者，爭(zhēng)取通過(guò)比賽提高廣大會(huì)員的比賽熱情，把新同學(xué)的乒乓熱情推向一個(gè)高潮，同時(shí)也能通過(guò)比賽使會(huì)員結(jié)識(shí)更多的乒乓球愛(ài)好者，使會(huì)員可以不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。
第四，日常訓(xùn)練。
我們將繼續(xù)開(kāi)展我們協(xié)會(huì)的日�；顒�(dòng)，在周末將帶領(lǐng)會(huì)員到訓(xùn)練場(chǎng)地訓(xùn)練，屆時(shí)將請(qǐng)到相關(guān)老師以及會(huì)內(nèi)球技較好的師哥師姐對(duì)新會(huì)員進(jìn)行培訓(xùn)，提高會(huì)員球技。
最后，下學(xué)期我們將在不斷總結(jié)本學(xué)期工作經(jīng)驗(yàn)·教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取把活動(dòng)辦的更加精彩，使新會(huì)員盡快的融入?yún)f(xié)會(huì)這個(gè)大家庭中來(lái)，不斷壯大本協(xié)會(huì)！
乒乓球工作計(jì)劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
乒乓球顛球運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定此綱要。
二、課程開(kāi)發(fā)的背景
《中央關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中指出：要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和體質(zhì)狀況，積極探索適應(yīng)青少年特點(diǎn)的體育教學(xué)與活動(dòng)形式，指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展有計(jì)劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉。
乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，而且是一項(xiàng)老少皆宜的體育運(yùn)動(dòng)，場(chǎng)地限制少，容納學(xué)生多，學(xué)生喜歡，普及率高，參與廣泛。而且在室內(nèi)舉行，風(fēng)雨無(wú)阻，不受天氣影響，沒(méi)有身體對(duì)抗，學(xué)生不易受傷。更是學(xué)生非常喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)生經(jīng)常參加該項(xiàng)目鍛煉，不僅能強(qiáng)健體魄，而且能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)習(xí)，豐富生活，適宜終身運(yùn)動(dòng)。
三、課程開(kāi)發(fā)的總體目標(biāo)
1、挖掘乒乓球特色文化，促進(jìn)校園特色文化的發(fā)展。
2、通過(guò)乒乓球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
3、有利于提高學(xué)生的反應(yīng)速度和思維的敏捷性；提高身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作速度，培養(yǎng)沉著冷靜、機(jī)智果斷的心理素質(zhì)。
4、有利于培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及拼搏向上的高尚情操。
四、課程開(kāi)發(fā)的原則
1、堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本的原則。校本課程開(kāi)發(fā)要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，考慮學(xué)生的需要、興趣與經(jīng)驗(yàn)，尊重學(xué)生的自我選擇，發(fā)展個(gè)性，開(kāi)發(fā)潛能，培養(yǎng)能力，充分發(fā)揮校本課程的最大育人功能，讓每一位學(xué)生的潛能都獲得充分和諧的發(fā)展。
2、堅(jiān)持發(fā)展學(xué)校特色的原則。校本課程的開(kāi)發(fā)要充分汲取學(xué)校在以往辦學(xué)中形成的寶貴經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，挖掘自身潛能，利用自身資源。不效仿，不照搬他校做法，充分體現(xiàn)本校師生的自主性和創(chuàng)造性，使其具有鮮明的、獨(dú)特的自己學(xué)校的特色。
3、堅(jiān)持以教師為主體的原則。充分發(fā)揮教師在課程開(kāi)發(fā)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
五：教學(xué)框架（主題內(nèi)容）
序號(hào)教學(xué)內(nèi)容課題課時(shí)周次
1、握拍法、游戲22
2、練好步法、游戲24
3、自拋?zhàn)越忧�、游�?6
4、拍面托球、游戲28
5、顛球（正反顛球）、游戲410
6、打墻球、游戲214
六、教學(xué)策略
1、使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，勇于克服困難。
2、貫徹精講多練、循序漸進(jìn)的原則。
3、注意教學(xué)組織、練習(xí)形式的多樣性，讓學(xué)生明確教學(xué)安排和練習(xí)內(nèi)容的目的要求，激發(fā)學(xué)生的興趣。
4、在教學(xué)過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)集中講解和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合，據(jù)學(xué)生的水平和身體條件的不同，可在練習(xí)方法和內(nèi)容上區(qū)別對(duì)待、因材施教，爭(zhēng)取達(dá)到最佳教學(xué)效果。
乒乓球工作計(jì)劃 篇8
一、活動(dòng)目的`任務(wù)：
為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能及我校在新北區(qū)的體育競(jìng)賽水平，特制定本計(jì)劃。
二、現(xiàn)狀分析：
1、硬件設(shè)施：我校專門(mén)創(chuàng)設(shè)了乒乓球訓(xùn)練基地，可以同時(shí)容納30—50人的訓(xùn)練。訓(xùn)練基地鋪設(shè)了地板，擺放了8張標(biāo)準(zhǔn)的乒乓球臺(tái)�；�?fù)碛邪l(fā)球機(jī)一架，并提供了相應(yīng)的訓(xùn)練室。
2、軟件設(shè)施：為形成梯隊(duì)，保證隊(duì)伍的穩(wěn)定，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在原先教練隊(duì)伍的基礎(chǔ)上，又增添了一名經(jīng)驗(yàn)豐富、有強(qiáng)烈責(zé)任心的王亞平老師充實(shí)到訓(xùn)練班子。
3、綜合情況：目前隊(duì)伍中女子隊(duì)員偏少，能參賽的女子隊(duì)員更少。隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間不能很好的保證以及訓(xùn)練的隊(duì)員人數(shù)有著不確定性。
三、時(shí)間安排：
周二至周五 早操時(shí)間 下午4：30——5：30
四、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
五、隊(duì)員名單：
宣彬 丁科 萬(wàn) 馮楠 偉
宣宇 徐帆 佳一 張香 張涵
張亭 徐宇 蔣迪 高玲
六、具體訓(xùn)練要求：
準(zhǔn)備期：（一周）
1、召開(kāi)動(dòng)員會(huì)、招運(yùn)動(dòng)員。
2、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：（9月）：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（10—11月）：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第三階段：（12月）：專項(xiàng)技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（2—4月）：以賽前訓(xùn)練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽，可和去年的男隊(duì)隊(duì)員比賽，以提高比帶成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
七、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、球性練習(xí)：
�。�1）正反手的向上顛球
�。�2）正手攻球
�。�3）反手推檔
�。�4）對(duì)攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
�。�1）發(fā)側(cè)旋球。
（2）發(fā)下旋球。
�。�3）發(fā)奔球。
3、賽前訓(xùn)練。
�。�1）由教師陪打比賽。
�。�2）隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽。
�。�3）觀看比賽錄象
乒乓球工作計(jì)劃 篇9
本學(xué)期內(nèi)，我們乒乓球協(xié)會(huì)將在不斷總結(jié)上學(xué)期工作經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，做好本學(xué)的工作計(jì)劃，爭(zhēng)取在本學(xué)期把本協(xié)會(huì)辦的更加出色，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期作出如下計(jì)劃：
第一，納新后集體會(huì)議。
我們將在納新結(jié)束做好會(huì)員的統(tǒng)計(jì)工作，并及時(shí)上報(bào)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，然后及時(shí)召集會(huì)員開(kāi)集體會(huì)議，對(duì)新會(huì)員進(jìn)行編制，向會(huì)員發(fā)放會(huì)員證并對(duì)會(huì)員進(jìn)一步講解入會(huì)后的相關(guān)事宜，讓會(huì)員做到心中有數(shù)。
第二，觀看xx比賽視頻。
我們將收集xx乒乓球比賽視頻資料在合適的時(shí)間播放給新會(huì)員，讓會(huì)員再次欣賞今年××?xí)䥽?guó)球給我們帶來(lái)的激情，同時(shí)增長(zhǎng)會(huì)員的乒乓球技能，增加新會(huì)員的乒乓熱情。
第三，舉辦××級(jí)乒乓球賽。
我們將計(jì)劃在xxxx年十一月份開(kāi)展16級(jí)乒乓球?qū)官�，這是新會(huì)員入會(huì)后的第一次比賽，屆時(shí)我們將獎(jiǎng)勵(lì)男·女比賽名列前茅者，爭(zhēng)取通過(guò)比賽提高廣大會(huì)員的比賽熱情，把新同學(xué)的乒乓熱情推向一個(gè)高潮，同時(shí)也能通過(guò)比賽讓會(huì)員結(jié)識(shí)更多的乒乓球愛(ài)好者，使會(huì)員可以不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。
第四，日常訓(xùn)練。
我們將繼續(xù)開(kāi)展我們協(xié)會(huì)的日�；顒�(dòng)，在周末將帶領(lǐng)會(huì)員到訓(xùn)練場(chǎng)地訓(xùn)練，屆時(shí)將請(qǐng)到相關(guān)老師以及會(huì)內(nèi)球技較好的師哥師姐對(duì)新會(huì)員進(jìn)行培訓(xùn)，提高會(huì)員球技。
最后，下學(xué)期我們將在不斷總結(jié)本學(xué)期工作經(jīng)驗(yàn)·教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取把活動(dòng)辦的更加精彩，讓新會(huì)員盡快的融入?yún)f(xié)會(huì)這個(gè)大家庭中來(lái)，不斷壯大本協(xié)會(huì)！
乒乓球工作計(jì)劃 篇10
一、指導(dǎo)思想
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)迅速非常喜愛(ài)的活動(dòng)。通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念。以新穎、活潑的體育活動(dòng)為栽體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富課余活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能特制定本計(jì)劃：
二、組織安排：
1、建立興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
2、挑選技術(shù)比較全面的組員參加市的乒乓球比賽。
三、訓(xùn)練計(jì)劃：：
1、熟悉球性。
2、掌握基本打法、規(guī)則、發(fā)球、接發(fā)球的技能。
3、掌握站位、移動(dòng)的步法。
4、組織組員對(duì)打訓(xùn)練。
5、針對(duì)組員的情況個(gè)別指導(dǎo)。
四、訓(xùn)練要求：
1、訓(xùn)練內(nèi)容要多樣，各種訓(xùn)練手段盡量與游戲相結(jié)合。
2、主要培養(yǎng)學(xué)生的求性、基本功、竟賽水平和心理素質(zhì)。
3、注重組員擊球的要領(lǐng)教學(xué)。
五、訓(xùn)練時(shí)間：
周一至周五下午放學(xué)（5：10----6：10）
六、訓(xùn)練地點(diǎn)：
三亞市第九小學(xué)月川分校內(nèi)
乒乓球工作計(jì)劃 篇11
一、校本課程開(kāi)發(fā)背景
1、素質(zhì)教育的實(shí)施把學(xué)校辦學(xué)模式的多樣性提到了一個(gè)重要的地位，使其成為一個(gè)緊迫的問(wèn)題。構(gòu)建學(xué)校素質(zhì)教育的辦學(xué)模式是教育改革縱深發(fā)展的重要標(biāo)志，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要保證。
2、21世紀(jì)之際，面臨著各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)，要從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向提高國(guó)民素質(zhì)教育的軌道。從這一目標(biāo)出發(fā)，教育的創(chuàng)新呼喚教育的特色。我校選擇了以乒乓項(xiàng)目作為本校的特色。
3、體育是學(xué)校教育的重要組成部分。德智體是不可分割的統(tǒng)一整體。體育是實(shí)現(xiàn)德育、智育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，關(guān)系到國(guó)家興衰、事業(yè)成敗、民族存亡的大事，也是關(guān)系到青少年健康成長(zhǎng)的終身大事。眾多的體育項(xiàng)目，尤其是運(yùn)動(dòng)技術(shù)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只有在中小學(xué)階段，學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)的技能技巧，才能在成長(zhǎng)過(guò)程中繼續(xù)不斷地發(fā)展。
4、從當(dāng)前的學(xué)校體育教學(xué)課堂現(xiàn)狀來(lái)看，極大多數(shù)的中小學(xué)體育課教學(xué)都是圍繞著五項(xiàng)素質(zhì)"達(dá)標(biāo)"轉(zhuǎn)，很少在傳授學(xué)生掌握某種運(yùn)動(dòng)技能上下功夫。素質(zhì)教育的一個(gè)重要目標(biāo)就是學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)。本人以為學(xué)生要在體育中達(dá)到"主動(dòng)"，首先是要對(duì)體育有興趣，興趣則來(lái)自體育中的成功感，而成功的關(guān)鍵是對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度，"會(huì)"了才能體現(xiàn)"主動(dòng)"。因此，在中小學(xué)階段，除了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技能，成為他們的一技之長(zhǎng)，而讓他們的終身受益。
5、當(dāng)前比較突出的現(xiàn)象，一是應(yīng)試教育而導(dǎo)致的負(fù)擔(dān)過(guò)重，另一個(gè)是家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女的溺愛(ài)。針對(duì)這樣的通病，強(qiáng)化體育功能尤顯重要。
二、校本課程開(kāi)發(fā)的總體目標(biāo)
1、貫徹黨的教育方針，促進(jìn)素質(zhì)教育的深入發(fā)展。
2、培養(yǎng)體育情感和良好的心理素質(zhì)，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)特長(zhǎng)，打好終身體育鍛煉的基礎(chǔ)。
3、通過(guò)開(kāi)設(shè)乒乓項(xiàng)目的特色教學(xué)，豐富體育教學(xué)大綱的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓的興趣，促進(jìn)學(xué)生正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)素質(zhì)。
4、通過(guò)六年的系統(tǒng)教學(xué)，使學(xué)生達(dá)到一定的乒乓技能水平。
5、通過(guò)全校性的群體教學(xué)，創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)乒乓、打乒乓、喜愛(ài)乒乓的群體氛圍，促進(jìn)乒乓傳統(tǒng)項(xiàng)目的開(kāi)展，并對(duì)培養(yǎng)和輸送少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員的業(yè)余訓(xùn)練，起到一個(gè)推波助瀾的積極作用。
三、校本課程開(kāi)發(fā)的原則
第一，堅(jiān)持全體參與。創(chuàng)建乒乓特色學(xué)校，全校學(xué)生都在該實(shí)驗(yàn)之中，要使每一個(gè)學(xué)生在德智體美勞諸方面全面發(fā)展。
第二，繼承與創(chuàng)新相結(jié)合。既要繼承傳統(tǒng)的學(xué)校管理思想、方法，更要大膽創(chuàng)新，搜索新思路，走體教結(jié)合之路，走改革發(fā)展之路。
第三，定性與定量相結(jié)合。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中不僅要定性分析，而且要作量的分析。在分析的基礎(chǔ)上不斷調(diào)整教學(xué)目標(biāo)，改進(jìn)教學(xué)方法，使之達(dá)到可行有效之目標(biāo)。
第四，承認(rèn)并重視學(xué)生個(gè)體之間的差異，對(duì)不同層次的學(xué)生按不同的教學(xué)步驟進(jìn)行，提高興趣，打好基礎(chǔ)，發(fā)展提高。
第五，管理的系統(tǒng)性。在實(shí)驗(yàn)中要考慮技能水平的掌握有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程，在制定計(jì)劃、教學(xué)過(guò)程時(shí)，要注意一貫性和連續(xù)性，同時(shí)也考慮德智體美勞諸方面系統(tǒng)發(fā)展和良性輻射的關(guān)系，又要考慮教學(xué)管理的系統(tǒng)性。
第六，長(zhǎng)期性與階段性相結(jié)合。深圳前海學(xué)校由乒乓傳統(tǒng)項(xiàng)目發(fā)展到乒乓特色學(xué)校，并輻射到學(xué)校的其他方面要有一個(gè)長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程。打好基礎(chǔ)，抓好各階段的發(fā)展目標(biāo)，是達(dá)到長(zhǎng)期目標(biāo)的起步和關(guān)鍵。
第七，課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練相結(jié)合。課堂教學(xué)是主陣地，充分發(fā)揮主陣地的作用。課余訓(xùn)練是課堂教學(xué)的延伸，是鞏固發(fā)展的自由基地，二者相互結(jié)合，互為補(bǔ)充。
第八，乒乓和其他項(xiàng)目相結(jié)合。把乒乓項(xiàng)目作為龍頭項(xiàng)目，同時(shí)兼顧帶動(dòng)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展，相互呼應(yīng)補(bǔ)充。整體提高學(xué)生素質(zhì)，提高乒乓運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的同時(shí)也提高其他運(yùn)動(dòng)水平的提高。
四、教學(xué)構(gòu)架
一、乒乓球教學(xué)模式的三種形式
1、“觀仿——輔糾——練習(xí)”模式
�、倮碚撝笇�(dǎo)：乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主的項(xiàng)目，正確的運(yùn)動(dòng)技能是順利教學(xué)的基礎(chǔ)，是學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的前導(dǎo)。教師正確示范或播放教學(xué)錄象，讓學(xué)生觀看、自由模仿。
②教學(xué)過(guò)程
�、劢虒W(xué)組織：個(gè)人、小組、多人互相模仿與討論以及教師的指導(dǎo)，練習(xí)后達(dá)到掌握的目的。
�、芙Y(jié)果：通過(guò)學(xué)生的模仿、討論、練習(xí)，學(xué)生發(fā)揮了體育學(xué)習(xí)的自我能動(dòng)性，增強(qiáng)了學(xué)生的獨(dú)立學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)的能力。
2、“實(shí)戰(zhàn)”教學(xué)模式
�、倮碚撝笇�(dǎo)：乒乓球是兩人對(duì)練的項(xiàng)目，一切的基本功練習(xí)都是為了完整的對(duì)練，只有把球“打”起來(lái)，才能激發(fā)學(xué)生的興趣，才能鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)水平�！皩�(shí)戰(zhàn)”是使水平提高的有效途徑。
�、诮虒W(xué)過(guò)程
�、劢M織方式：學(xué)生分組自主對(duì)練，相互學(xué)習(xí)、觀摩、指導(dǎo)研究，發(fā)揮學(xué)生的主體意識(shí)，在教師的指導(dǎo)下逐漸掌握運(yùn)動(dòng)技能。
�、苄Ч簩W(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中充分發(fā)揮個(gè)體的能動(dòng)性，各盡所能。
3、考核評(píng)價(jià)模式
�、僦笇�(dǎo)思想：我們應(yīng)注重過(guò)程，使學(xué)生在輕松的體育環(huán)境中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)�！凹寄�+素質(zhì)+參與態(tài)度+實(shí)際能力+自我健康規(guī)劃+理論知識(shí)水平”的評(píng)價(jià)體系，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與意識(shí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在原有基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)提高給予學(xué)生“健康”的評(píng)價(jià)。
�、诳己四Ｊ�
個(gè)人評(píng)價(jià)20%
小組評(píng)價(jià)30%
教師評(píng)價(jià)50%
基本技能練習(xí)
實(shí)戰(zhàn)對(duì)練
綜合評(píng)價(jià)100%
參與
�、劢M織方式：制定一定的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，按照評(píng)價(jià)體系進(jìn)行評(píng)價(jià)，應(yīng)以“人”及實(shí)際情況考核，體現(xiàn)重在參與、發(fā)展、健康的內(nèi)涵。
�、苄Ч簩W(xué)生考核積極，心情放松，課堂氣氛活躍。
五、校本課程的主題和內(nèi)容
1、乒乓文化：收集有關(guān)乒乓球的起源及發(fā)展和乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展的歷史資料，了解乒乓球的歷史、發(fā)展以及當(dāng)前乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。熟悉世界和我國(guó)著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀事跡。挖掘校本乒乓球文化，建設(shè)乒乓球文化墻，促進(jìn)校園特色文化的形成。組織學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的乒乓球基本知識(shí)，欣賞一些高水平的比賽，并用說(shuō)學(xué)的知識(shí)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解說(shuō)評(píng)論或欣賞完比賽后寫(xiě)一些評(píng)論文章。
2、基本技能：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握乒乓球訓(xùn)練的基本動(dòng)作要領(lǐng)，形成刻苦訓(xùn)練的好習(xí)慣，養(yǎng)成拼搏、進(jìn)取的生活態(tài)度。
⑴向?qū)W生傳授乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
�、普莆瘴张姆�、準(zhǔn)備姿勢(shì)、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球、收球、搓球、削球、左推右攻、推擋側(cè)身攻、發(fā)球搶攻等技巧。
�、桥囵B(yǎng)健康心理和堅(jiān)韌的性格，能學(xué)會(huì)自己激勵(lì)自己，能初步適應(yīng)環(huán)境，根據(jù)環(huán)境需要調(diào)節(jié)自己的情感。
3、競(jìng)賽規(guī)則：通過(guò)平時(shí)的教學(xué)、比賽和體育節(jié)中各年級(jí)乒乓球比賽裁判員培訓(xùn)，向同學(xué)們講授有關(guān)乒乓球競(jìng)賽組織和比賽規(guī)則，通過(guò)比賽中實(shí)踐的操作讓學(xué)生掌握乒乓裁判員一整套操作程序。
4、乒乓交流：開(kāi)發(fā)乒乓球的教育功能和價(jià)值，了解“乒乓外交”歷史，激發(fā)愛(ài)國(guó)情感。開(kāi)展校際交流，培養(yǎng)進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)精神。
5、乒乓管理：通過(guò)不斷探索和實(shí)踐，建立健全乒乓球校本課程管理制度、乒乓球館管理制度、乒乓球教練員職責(zé)、乒乓球館財(cái)產(chǎn)管理制度，完善制度文化建設(shè)。
乒乓球工作計(jì)劃 篇12
一、訓(xùn)練目的任務(wù)：
為提高我校的乒乓球訓(xùn)練水平及迎接全鎮(zhèn)小學(xué)生乒乓球比賽活動(dòng)，特制定本計(jì)劃。
二、基本情況：
由于我校乒乓球隊(duì)處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識(shí)缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。
三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：
周三下午第三節(jié)課訓(xùn)練，每天1小時(shí)左右，周一至周五下午放學(xué)后訓(xùn)練一小時(shí)，有針對(duì)性地進(jìn)行重點(diǎn)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，做到特長(zhǎng)突出，技術(shù)全面，以帶動(dòng)整體水平的提高。
四、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓(xùn)練要求：
準(zhǔn)備期：（一周）
1、召開(kāi)動(dòng)員會(huì)、招運(yùn)動(dòng)員。
2、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：（2-5周）：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（5-8周）：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段，輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）通過(guò)體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反應(yīng)能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第三階段：（8-10周）：專項(xiàng)技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（10-13周）：以賽前訓(xùn)練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、球性練習(xí)：
�。�1）正反手的向上顛球
�。�2）正手攻球
（3）反手推檔
�。�4）對(duì)攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
(1)發(fā)側(cè)旋球。
(2)發(fā)下旋球。
(3)發(fā)奔球。
3、學(xué)習(xí)步法
4、技術(shù)訓(xùn)練
5、賽前訓(xùn)練：
�。�1）由教師陪打比賽。
�。�2）隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽，隊(duì)外交流。
乒乓球工作計(jì)劃 篇13
一、乒乓球隊(duì)簡(jiǎn)介
莫營(yíng)小學(xué)乒乓球隊(duì)組建于二00九年，時(shí)為備戰(zhàn)當(dāng)年的全市小學(xué)生乒乓球賽。隊(duì)員從六年級(jí)中選拔一些有一定的基礎(chǔ)的乒乓球愛(ài)好者組建而成，教練員從教師中選派的有點(diǎn)基本功但完全無(wú)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的教師擔(dān)任。組建當(dāng)年參賽市小學(xué)生乒乓球賽以小組第二的身份出線，決賽階段僅獲全市第十一名，獲體育道德風(fēng)尚獲。二0一0年的那批隊(duì)員素質(zhì)較高，在眾多領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下，教練員從中也學(xué)到較多的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，再次參賽獲小組第一，決賽獲全市第四名，創(chuàng)該校此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平成績(jī)歷史新高。二0一0年參賽再次獲小組第一，全市第五。
二、軟硬件設(shè)施
基礎(chǔ)設(shè)施非同一般。現(xiàn)有室外乒乓球臺(tái)十二幅，擁有有較好的學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。室內(nèi)乒乓球桌兩幅，專業(yè)教練發(fā)球機(jī)一臺(tái)，乒乓球幾百個(gè)。
領(lǐng)導(dǎo)重視程度尋常。為訓(xùn)練之用，出人力、物力、財(cái)力給予保障。
師生訓(xùn)練精神可嘉。本屆隊(duì)員年齡小，興趣高，基礎(chǔ)好，主動(dòng)性強(qiáng)。教練員學(xué)到更多的訓(xùn)練方法且訓(xùn)練積極主動(dòng)。
三、訓(xùn)練措施
時(shí)間保證：今年起步較早，九月初既已開(kāi)始，中午基本一個(gè)小時(shí)的基本功訓(xùn)練（老師必到），后自由訓(xùn)練；下午40分鐘基本功訓(xùn)練（老師必到）；課間自由訓(xùn)練。
方法科學(xué)：推擋練習(xí)（九月份）、攻球練習(xí)（十月份）、搓球練習(xí)（十一月份）、拉球練習(xí)（十二月份）、多項(xiàng)技術(shù)結(jié)合及戰(zhàn)術(shù)練習(xí)（次年二月至比賽日）
有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，有教練老師的積極付出，有隊(duì)員的奮力拼搏，我們有理由相信，在二0一二年的市小學(xué)生乒乓球賽上定能取得更加輝煌的成績(jī)，讓我們拭目以待！
我們期待：
莫營(yíng)小學(xué)熱忱歡迎上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)前來(lái)指導(dǎo)！
莫營(yíng)小學(xué)熱烈歡迎兄弟學(xué)校及乒乓球愛(ài)好者前來(lái)切磋！
乒乓球工作計(jì)劃 篇14
一、背景概要：
人文科技中心內(nèi)的乒乓球館歷來(lái)由學(xué)校團(tuán)委直接或間接負(fù)責(zé)管理，而為了大學(xué)生乒乓球協(xié)會(huì)能有一個(gè)能夠方便培訓(xùn)和比賽的場(chǎng)所，因此我們協(xié)會(huì)從本學(xué)期開(kāi)始這個(gè)乒乓球館由我們負(fù)責(zé)管理。
二、目的：
為了能更好地服務(wù)于來(lái)這打球的人員，我們希望在館內(nèi)為老師和同學(xué)們提供球，拍子和飲用水等。為了服務(wù)的可持續(xù)性，我們將對(duì)這些服務(wù)收取少許的費(fèi)用。
三、具體實(shí)施方案：
1、情況簡(jiǎn)介
來(lái)球館打球的人一般都不會(huì)事先想到帶水來(lái)喝，而打球很容易口渴，特別是酷暑難耐的夏天。如果他們?nèi)ネ饷尜I水就會(huì)覺(jué)得很不方便，而且如果他們走開(kāi)，乒乓球桌也會(huì)可能被人家占用。為了方便球友，更好地服務(wù)于來(lái)館內(nèi)打球的球友，我們可以為他們提供便宜的瓶裝飲用水。在另一方面，如果是偶爾來(lái)這打球就不會(huì)花那么多錢(qián)去買拍子，而是借拍子暫時(shí)用下，而我們收取的只是少量的器材損耗費(fèi)。同時(shí)，如果人們打球不小心而把球打破或踩破，也希望能就近買到球，而我們協(xié)會(huì)在館內(nèi)提供乒乓球的話，將會(huì)為球友們提供極大的便利。所以，
所以我們希望在室內(nèi)提供上述服務(wù)，也能更好地推廣這項(xiàng)被稱為國(guó)球的運(yùn)動(dòng)。
2、具體服務(wù)項(xiàng)目
飲用水：一元一瓶
乒乓球：依檔次不同，價(jià)格而不同.
拍子的租用：2元一個(gè)
3、管理方法：由理事長(zhǎng)制定值班表，理事按照值班表在館內(nèi)值班，為球友提供服務(wù)。由財(cái)務(wù)部每天結(jié)賬一次，每周在理事例會(huì)通報(bào)一次。
4、啟動(dòng)資金的來(lái)源：我們計(jì)劃資金在內(nèi)部募集，收回成本后，所得利潤(rùn)歸社團(tuán)公用，用于支持和發(fā)展乒乓球運(yùn)動(dòng)。
乒乓球工作計(jì)劃 篇15
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間：
周一、周三下午課外活動(dòng)
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓球臺(tái)
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
女生乒乓球訓(xùn)練內(nèi)容簡(jiǎn)安排表
授課內(nèi)容周次第一周第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周
學(xué)習(xí)握拍方法、正手發(fā)球技術(shù)熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。推擋球技術(shù)介紹球臺(tái)球拍球網(wǎng)發(fā)球技術(shù)腳步動(dòng)作發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)提高推擋球技術(shù)復(fù)習(xí)正手發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)接發(fā)球練習(xí)，推擋球。復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習(xí)反手發(fā)球復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習(xí)發(fā)旋轉(zhuǎn)球進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)提高正手攻球技術(shù)進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)和正手攻球技術(shù)攻球、對(duì)打練習(xí)復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球工作計(jì)劃 篇16
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間：
每周三下午4:20—5:00
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓室、乒乓球臺(tái)
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。
第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球工作計(jì)劃 篇17
一、活動(dòng)目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。
二、現(xiàn)狀分析：
由于我們的隊(duì)員都來(lái)自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，大部分隊(duì)員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊(duì)伍中女隊(duì)員很少，女隊(duì)員的基礎(chǔ)也更差。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。
三、時(shí)間安排：
周三下午第三節(jié)課
四、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準(zhǔn)備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
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