《健健康康過秋天》教案

　　主題目標(biāo)：

　　1、了解秋天可進行哪些有益的運動，初步養(yǎng)成健身的意識。

　　2、學(xué)會做簡單的運動器材，養(yǎng)成互相合作和向困難挑戰(zhàn)的精神。

　　3、明白運動要講衛(wèi)生、注意安全，養(yǎng)成良好的.運動習(xí)慣，度過一個健康快樂的秋天。

　　4、初步養(yǎng)成基本的保健意識，掌握一些保健常識。

　　教學(xué)過程：

　　一、我們一起來鍛煉

　　1、熱身運動：播放《健康歌》，教師帶領(lǐng)學(xué)生做幾節(jié)健身操。讓學(xué)生親身體驗運動氣氛，激發(fā)對運動的興趣。

　　2、交流：熱身運動后，你有什么感覺？

　　3、小結(jié)：運動讓人精力充沛，鍛煉身體有益身心健康。

　　4、我的鍛煉計劃：說一說自己最喜歡什么運動，秋天可以進行哪些運動？

　　5、讀兒歌《跳繩歌》，到操場上進行各種方式的跳繩運動。

　　二、堅持鍛煉身體好

　　1、小調(diào)查：我們班上，哪些同學(xué)做到了每天堅持鍛煉？不能堅持的同學(xué)是什么原因半途而廢的？

　　2、討論交流：鍛煉身體有益身體健康。為了保證我們堅持鍛煉，可以采取哪些方法？

　　3、夸一夸：我們身邊堅持鍛煉做得好的同學(xué)。

　　4、鍛煉小秘訣：請班上堅持做得好的同學(xué)介紹一下自己是怎樣克服各種困難堅持鍛煉的。

　　5、“運動之星”評比活動。

　　每天能做到堅持鍛煉，據(jù)給自己畫一顆星。到學(xué)期末，比一比誰的星星多，評選出班上的“運動之星”。

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