高中排球單元教學計劃

　　教學計劃是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學習方式的要求及其所占比例。下面是小編為您帶來的是高中排球單元教學計劃相關(guān)內(nèi)容，希望對您有所幫助。

　　第一層次：初學階段

　�。ㄒ唬┙虒W目標：

　　培養(yǎng)對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學習和掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習與比賽中，學會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。

　�。ǘ�）教學內(nèi)容：

　　1、基本姿勢和移動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動

　　2、墊球：雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊 3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球 4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球 教學重點：墊球、傳球

　�。ㄈ�）教學要求：

　　通過示范、錄像、觀摩教學，要求學生模仿正確的技術(shù)動作，采用各種技術(shù)的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術(shù)基礎(chǔ)，初步掌握基本姿勢及移動、墊球和傳球技術(shù)，本階段學習不應(yīng)急于求成，難度要降低，可多進行墊球及傳球練習，并以多種形式的練習內(nèi)容交替進行，以更好的掌握基本動作。

　　第二層次：基礎(chǔ)階段

　�、� 教學目標：

　　全面學習掌握規(guī)范技術(shù)動作，基本掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球和傳球技術(shù)，對各項基本技術(shù)建立一個比較清晰、準確的動作表象。享受打排球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習和比賽中，學會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。

　　 教學內(nèi)容：

　　1、準備姿勢和移動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態(tài)。

　　移動的技術(shù)要領(lǐng)：判斷及時快反應(yīng)，抬腿彎腰移重心；移步轉(zhuǎn)換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。

　　2、墊球： ①正面雙手墊球

　�、趥�(cè)面墊球 ③移動墊球及背墊球

　　3、發(fā)球：

　�、賯�(cè)面下手發(fā)球

　　要領(lǐng)：腹前低拋球，轉(zhuǎn)體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線。 ②正面雙手發(fā)球

　　要領(lǐng)：手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應(yīng)加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。

　　4、傳球：正面雙手傳球 教學重點：墊球、發(fā)球

　　教學要求：

　　掌握正確的基本姿勢和移動技術(shù)、傳球技術(shù)，較好的掌握墊球和發(fā)球技術(shù)，對各種基本技術(shù)建立清晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作結(jié)構(gòu)的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動作的前提下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運用技術(shù)能力。

　　第三層次：提高階段

　�。ㄒ唬┙虒W目標：

　　本階段教學是在復(fù)習、鞏固、提高已學過的基本技術(shù)動作的'基礎(chǔ)上，主要加強排球比賽戰(zhàn)術(shù)上的運用，通過教學比賽，培養(yǎng)學生綜合運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力，使學生懂得排球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習和比賽中，學會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭的意識。

　�。ǘ�）教學內(nèi)容： 1、基本的站位和輪轉(zhuǎn)

　　2、陣容配備：“三三”配備 “五一”配備

　　3、排球比賽的基本規(guī)則的介紹。

　　教學重點：比賽中的基本技、戰(zhàn)術(shù)配合應(yīng)用

　�。ㄈ�）教學要求：

　　較好的掌握基本技術(shù)組合運用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過實戰(zhàn)練習和比賽，培養(yǎng)實戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)練習中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法。通過本階段的教學，使學生懂得排球比賽的規(guī)則，了解各項基本技術(shù)的動作規(guī)范和排球運動的技術(shù)風格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯誤動作的能力。

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