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雙手正面投擲實心球優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計

時間:2023-03-09 05:00:46 教學(xué)設(shè)計 我要投稿
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雙手正面投擲實心球優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計

  教學(xué)內(nèi)容:雙手正面投擲實心球

雙手正面投擲實心球優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、使學(xué)生掌握雙手正面投擲實心球的技術(shù)動作。

  2、理解投擲實心球的鍛煉價值,自主選擇合適自己的練習(xí)方法,提高自身投擲能力

  3、提高探究學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作意識。

  二、指導(dǎo)思想:

  本課依據(jù)新課程的要求,以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過程中,遵循以“學(xué)生為主體”,“教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,讓學(xué)生養(yǎng)成日常鍛煉時注意安全的意思和習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

  3、教學(xué)過程:

  1、課堂常規(guī):師生問好、提問體育運動中球類運動有哪些?學(xué)生回答,引出實心球的教學(xué)內(nèi)容。提出教學(xué)目標(biāo),教學(xué)重難點。

  2、教學(xué)內(nèi)容:

 。1)介紹在室外操場在體育活動前需做的準(zhǔn)備活動。

  (2)通過圖片時學(xué)生掌握持球動作:兩手指自然張開,持球的左右兩側(cè)和后下方,兩拇指成八字形扣在球體的后下方,食指、中指和無名指用力夾持球的兩側(cè),掌心稍空出,以保持良好的控球感覺,拇指和小指主要控制球的穩(wěn)固作用,食指、中指和無名指主要起托球和用力時撥球的作用。并進(jìn)行無球練習(xí)。

 。3)通過圖片展示,使學(xué)生更直觀的感受雙手正面投擲實心球的動作方法:面對投擲方向,兩腳前后開立,力量大的一條腿在后,身體重心落在后腿上,兩膝微屈,身體后仰成彎弓,雙手舉球至頭的后上方,兩臂自然伸直,然后利用雙腳蹬地,收腹,揮臂的力量將球用力由頭后向前上方(斜上方45°)擲出。

 。4)通過圖片展示使學(xué)生了解出手角度不同,投擲球的效果不同。知道出手角度約45度最佳。

 。5)提出練習(xí)方法并指出雙手正面投擲實心球技術(shù)動作的易錯點。

  易錯點:用力順序不協(xié)調(diào)、“反弓”不到位、出手角度高或低。

 。6)通過游戲使學(xué)生體會動作要領(lǐng)。

  游戲內(nèi)容:分四組縱隊站好,由排頭拿著實心球,身體后仰,從頭頂上把球傳給下一位同學(xué),依次傳到底,最快傳到的組為勝。

  4、結(jié)束部分

  1、課堂小結(jié):針對本節(jié)課進(jìn)行課堂總結(jié)。

  2、布置作業(yè):課下練習(xí)雙手正面投擲實心球、體會“反弓”動作。

  3、宣布下課

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