跳高教學(xué)設(shè)計范文（精選18篇）
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，有必要進(jìn)行細(xì)致的教學(xué)設(shè)計準(zhǔn)備工作，編寫教學(xué)設(shè)計有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么你有了解過教學(xué)設(shè)計嗎？下面是小編整理的跳高教學(xué)設(shè)計范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跳高教學(xué)設(shè)計 1
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點，面向全體學(xué)生，關(guān)注個體差異，運用自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析
本校六年級共有5個教學(xué)班級，每個班有43人左右，體育課堂常規(guī)比較規(guī)范、體育基礎(chǔ)都比較扎實。學(xué)生對體育課都特別喜歡，樂于積極參加體育活動，其中大多數(shù)都參加了學(xué)校田徑興趣班，學(xué)生的認(rèn)知能力、自我鍛煉能力、自控能力都比較好，樂于展示動作、表現(xiàn)自我。在五年級時，已經(jīng)對跨越式跳高動作進(jìn)行了初步的學(xué)習(xí)和認(rèn)識，但是對跨越式跳高的技術(shù)，還需要教師用合理的教學(xué)方法及有效的練習(xí)手段進(jìn)一步改進(jìn)和提高，從而發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
三、教材分析
跨越式跳高是六年級的必修教材，本節(jié)課為跳高單元的第二節(jié)課�？缭绞教呤窃竭^垂直障礙的一種技能，它借助助跑速度，單腳起跳使身體越過橫桿。其重點在于助跑的輕松，逐漸加快，起跳的準(zhǔn)確，有力，過桿的協(xié)調(diào)，落地的緩沖。難點是動作的協(xié)調(diào)、連貫。針對學(xué)生心理與生理的`特點，選擇學(xué)生易學(xué)易練的輔助練習(xí)，讓學(xué)生循序漸進(jìn)的體會跨越式跳高動作，提高跨越式跳高技術(shù)，樹立學(xué)習(xí)信心，增強(qiáng)學(xué)生體能及力量、爆發(fā)、協(xié)調(diào)性等，運用體能訓(xùn)練游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識及克服困難、積極進(jìn)取的精神。
四、教學(xué)目標(biāo)
技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)跨越式跳高助跑起跳動作，讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。
體能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)，提高跳躍能力。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識及克服困難、積極進(jìn)取的精神。
五、重點與難點
重點：助跑輕松，起跳有力，過桿協(xié)調(diào)，落地緩沖。
難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。
六、教學(xué)構(gòu)思
1、把枯燥的各種跳躍練習(xí)融入準(zhǔn)備活動，打破傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動模式，同時運用師生呼和，讓學(xué)生一進(jìn)入課堂就被深深吸引，從而對本課學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，既充分活動了身體，又起到了導(dǎo)入跳高技術(shù)的目的。
2、通過教師精心設(shè)計的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，即：提出問題——學(xué)生體驗——教師示范——提煉口訣，準(zhǔn)確地抓住本課技術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵點，有效地解決了技術(shù)重點，同時具有教學(xué)的實效性。
3、運用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法、簡單實用的練習(xí)形式、關(guān)注個體差異的分層教學(xué)等多種有效的教學(xué)方式和手段，使學(xué)生有意識地變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，從而很好地解決了本課的技術(shù)難點。同時運用橫桿進(jìn)行完整技術(shù)嘗試，結(jié)合講解競賽規(guī)程，突出了教學(xué)為實戰(zhàn)服務(wù)的意識，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，為達(dá)成本課技能教學(xué)目標(biāo)起到了重要作用。
4、體能素質(zhì)練習(xí)作為“課課練”的內(nèi)容，對于全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，起到了非常重要的作用，這也是我們體育教學(xué)要達(dá)到的根本目標(biāo)。本課根據(jù)六年級學(xué)生特點，設(shè)計了體能素質(zhì)綜合訓(xùn)練游戲，通過學(xué)生的合作、探究，達(dá)到“健康第一”、增強(qiáng)體質(zhì)的課程目標(biāo)。
5、注重學(xué)習(xí)過程評價是新課程改革的理念之一。本節(jié)課利用廢棄的飲料瓶作為評價方法和手段，不同的顏色代表著不同的評價標(biāo)準(zhǔn)，在練習(xí)過程中，通過自評、互評，充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，從而促進(jìn)了學(xué)生技能水平地提高。同時通過廢物再利用，在體育課中滲透了綠色環(huán)保教育。
七、預(yù)計效果
平均心率：次分練習(xí)密度：
八、場地器材：
器材：雪糕筒個跳高桿根飲料瓶個塊墊子跳高架一副
跳高教學(xué)設(shè)計 2
活動目標(biāo)：
1.能熟練地掌握雙腳向上跳的動作，會輕輕落地。
2.喜歡參與跳躍活動，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識和能力。
活動準(zhǔn)備：
1.場地上布置好三種不同高度的皮筋。
2.《藍(lán)精靈》、《小白船》音樂
活動過程：
1.開始部分
帶領(lǐng)幼兒一起做熱身運動
師：今天太陽真好，讓我們一起曬曬太陽吧！曬曬頭、曬曬臉、曬曬小肚子、曬曬后背、曬曬小腳丫，太舒服了。
2.談話導(dǎo)入課題
師：今天來了一位小客人，我們一起猜猜它是誰？
3.教師引導(dǎo)幼兒學(xué)說兒歌《小蚱蜢學(xué)跳高》“小蚱蜢學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹，哪個有我跳的`高。
4.教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的跳高動作，要領(lǐng)，雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上跳起，雙腳輕輕落地。請幼兒按動作練習(xí)，教師觀察幼兒動作，指導(dǎo)幼兒練習(xí)輕輕落地動作。
5.游戲《小蚱蜢學(xué)跳高》
教師講解玩法和規(guī)則，叫蚱蜢分為四組，聽到信號后跳過三中不同高度的皮筋，然后跑回來，拍后面小朋友的手，看哪種先完成，跳過皮筋。
在歡快的音樂背景下，幼兒反復(fù)練習(xí)跳高動作。
跳高教學(xué)設(shè)計 3
一、主要教材
�。ㄒ唬┨S：跨越式跳高（新授）。
�。ǘ╇p杠：杠端跳起成分腿坐——分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。
二、教學(xué)任務(wù)
（一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。
（二）增強(qiáng)學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、課的進(jìn)行
要求：
1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時上體保持正直。
3、技術(shù)教材
新授：跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。
動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準(zhǔn)備起跳。
助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的'起點，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次，以確定助跑步點。
起跳——助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當(dāng)擺動腿迅速蹬伸，當(dāng)擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側(cè)后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。
過桿——跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當(dāng)擺動腿擺過橫桿時，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著。
組織教法：
�、俳處熛韧暾刈鲆淮问痉秳幼鳎僦刈鲞^桿動作的示范、講解。
�、诶�7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習(xí)。每人做4－5次。
�、壑�3－4步做過桿練習(xí)。每人做4－5次。
�、苋讨茏鎏^桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>
�、萦枚䝼�沙坑分兩組同時進(jìn)行，到一定的高度后，進(jìn)行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續(xù)升高，留級者降低高度繼續(xù)練習(xí)。
跳高教學(xué)設(shè)計 4
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點，運用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
水平二跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內(nèi)容。本節(jié)課主要是讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳動作和兩腿依次擺動過橫竿的動作方法。采用低難度，小組互助學(xué)習(xí)來提高教學(xué)效果，并讓學(xué)生都有展示自我，體驗成功的快樂。
三、學(xué)情分析
小學(xué)三年級學(xué)生情緒變化較大，上課活潑好動愛玩，因此課堂中應(yīng)適時調(diào)控強(qiáng)化紀(jì)律。該階段學(xué)生運動能力有一定發(fā)展，但運動系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，因此對于學(xué)生運動水平不要要求過高。該階段學(xué)生學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)，因此在課堂中要積極引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)規(guī)律。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討、理解、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難中體驗運動樂趣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。
四、教學(xué)目標(biāo)
運動參與目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體會成功感，激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣。
運動技能目標(biāo)：掌握跨越式跳高技術(shù)。
身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生跳躍素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性。
心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難超越自我的堅強(qiáng)意志品質(zhì)。
社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中提高學(xué)生紀(jì)律意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神。
五、重點與難點
重點：建立正確完整的動作順序概念。
難點：單腳起跳雙腿依次前擺過竿。
六、教學(xué)方法
本課采用啟發(fā)式教學(xué)方法與學(xué)生一起討論總結(jié)出跨越式跳高的.動作技術(shù)，并將繁瑣的動作要領(lǐng)編程兒歌式的口令，便于學(xué)生記憶。在練習(xí)過程中采取學(xué)習(xí)小組的方法，讓學(xué)生自己組織互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。
七、教學(xué)特色
1、調(diào)控學(xué)生手段積極有效：將課堂開始的反應(yīng)小游戲貫穿于整堂課中，效果顯著。
2、啟發(fā)式教學(xué)模式的應(yīng)用有助于學(xué)生加深學(xué)生動作技術(shù)概念。
3、兒歌式口令有效幫助學(xué)生記憶。
八、預(yù)計效果
平均心率：110—150次/分
練習(xí)密度：40%±5%
九、場地器材
田徑場
小竹竿10只
跳高架一副
體操墊10個
十、教學(xué)流程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分：
1、師生問好。
2、反應(yīng)小游戲。
3、熱身小游戲。
�。ǘ┗静糠郑�
1、講解示范探討動作要領(lǐng)。
2、分組練習(xí)（五種練習(xí)方法）。
3、接力賽（比比哪個小組快）。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分：
1、放松：眾人劃槳開大船。
2、總結(jié)回收器材宣布下課。
跳高教學(xué)設(shè)計 5
一、指導(dǎo)思想：
本課根據(jù)新課程的要求，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想, 強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，重視課堂教學(xué)，更新觀念，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的作用。結(jié)合跳躍項目特征，使學(xué)生在學(xué)會技術(shù)的同時，發(fā)展他們的跳躍能力以及柔韌、靈敏等素質(zhì)。同時在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，勇于戰(zhàn)勝自我的精神。通過以小組為單位的合作學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生進(jìn)一步體驗在學(xué)習(xí)中的觀察、交流和分析思考，發(fā)現(xiàn)與解決問題、評價等方法，從而提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識和能力。
二、教材分析：
1、課的內(nèi)容：義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二中的跳躍內(nèi)容。
2、教材作用：跨越式跳高是小學(xué)跳躍類教材，本課跨越式教學(xué)是水平二(跳躍)單元教學(xué)中的的第一課時，是在原來水平一各種跳基礎(chǔ)上的鞏固與提升，跨越式跳高作起來靈活、輕巧、連貫，符合小學(xué)生的身心特點，易于教學(xué)，鍛煉身體的價值比較高，學(xué)生也樂于學(xué)。通過教學(xué)，能發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和基本活動能力，提高學(xué)生控制身體的平衡能力。對于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)具有促進(jìn)作用。
三、學(xué)情分析：
本課授課對象為水平二學(xué)生，該階段學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們在身體素質(zhì)方面呈現(xiàn)身身高增長較快，力量素質(zhì)發(fā)展較慢。此時，是柔韌性、協(xié)調(diào)性發(fā)展的最佳時期，把握好這個時期對于發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、和靈敏等素質(zhì)都有很大的益處。此外從學(xué)習(xí)上分析該階段學(xué)生的運動基礎(chǔ)較薄弱，但樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運動動作。他們比較活潑、思維反應(yīng)敏捷，對動作的模仿能力和接受能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。本課內(nèi)容是跨越式跳高讓學(xué)生在跳躍動作上更加規(guī)范，也更注重技巧的學(xué)習(xí)與掌握。學(xué)生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上掌握跨越式跳高的技術(shù)動作，確保練習(xí)時能做到，蹬擺充分。另外學(xué)生之間通過相互學(xué)習(xí)與交流，鞏固團(tuán)結(jié)合作的意識。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：初步了解跨越式跳高的動作技術(shù)，通過學(xué)習(xí)、實踐，能正確展示、評價自己的動作。
2、技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動作要領(lǐng)，提高身體的柔韌、協(xié)調(diào)、和靈敏等素質(zhì)，
3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會合作，在合作與交流中體驗運動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。
五、教學(xué)重難點：
重點：單腳起跳有力、兩腳依次跨越。
難點：助跑起跳的連貫協(xié)調(diào)。
六、教法和學(xué)法：
教師教法：
1、講解示范法：教師通過示范與講解，讓學(xué)生觀看到正確的動作，在形成最直觀的動作表象，方便學(xué)生模仿。
2、啟發(fā)式教學(xué)法：在教學(xué)中教師通過提問方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生動腦思考，尋求答案，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
3、評價教學(xué)法：教師采用帶有激勵性的語言表揚學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的熱情調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
4、信息收集法：教師在課中掌握了解教學(xué)中存在的問題并通過糾正的形式反饋于學(xué)生，學(xué)生通過在教師的指導(dǎo)下、組織下、啟發(fā)下、參與教實踐，獨立完成教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生學(xué)法
自主、探究、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生自主練習(xí)，給學(xué)生自己體會動作的機(jī)會，接著讓學(xué)生分小組練習(xí)，在老師的啟發(fā)下，探究完成動作時的技術(shù)要領(lǐng)，并學(xué)會與他人合作，在合作中得到提高和升華。
在教學(xué)中，要讓學(xué)生通過不斷的體驗、創(chuàng)新、實踐，化解本課的學(xué)習(xí)難點，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
七、教學(xué)流程：
環(huán)節(jié)一：課堂常規(guī)。(2分鐘)
我在這一環(huán)節(jié)中主要是檢查學(xué)生人數(shù)、著裝情況等并安排好見習(xí)學(xué)生，強(qiáng)調(diào)好整課的組織紀(jì)律與注意事項，確保在教學(xué)中的安全。
環(huán)節(jié)二：熱身活動。(7分鐘)
教師運用示范法帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操的'練習(xí)，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真模仿教師的動作，練習(xí)時能做到動作到位、口令統(tǒng)一響亮。使學(xué)生身體的主要肌群、關(guān)節(jié)韌帶得到充分活動，為學(xué)生迅速進(jìn)入運動狀態(tài)作好充分準(zhǔn)備。
最后我運用語言導(dǎo)入，組織學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)，練習(xí)一原地單腳起跳，擺動腿和起跳腿依次落地。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生體會單腳腳用力蹬地的感覺;
環(huán)節(jié)三體驗學(xué)習(xí)、合作探究發(fā)展能力階段。(16分鐘)
這一環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)跨越式跳高動作的主要環(huán)節(jié)，我將通過完整的動作示范讓學(xué)生建立直觀表象。在學(xué)跨越式跳高過程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點，圍繞這一重點我設(shè)計了練習(xí)一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設(shè)置一定高度，用講解示范法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度的動作技術(shù)，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度練習(xí)。兩腿依次擺過桿和跨越一定高度練習(xí)需要學(xué)生在練習(xí)過程中蹬地有力。針對教學(xué)中的難點：助跑輕松自然、身體協(xié)調(diào)用力。我設(shè)計練習(xí)二做上一步跨過升高后的橡皮筋練習(xí)。通過口令指示，讓學(xué)生依次完成練習(xí)。練習(xí)過程中學(xué)生需要按教師口令認(rèn)真完成動作。練習(xí)三讓學(xué)生自由選擇助跑方向，助跑幾步嘗試自己完成完整練習(xí)。教師在這個練習(xí)中將采用信息收集法，收集學(xué)生練習(xí)中的不足與缺點，針對不足提出糾正動作的方法。為了加強(qiáng)鞏固，我設(shè)計練習(xí)四給學(xué)生制定一個高度目標(biāo)，并用完整的動作進(jìn)行練習(xí)。通過練習(xí)讓學(xué)生把課中的重難點依次解決掌握。最后我通過搭建展示平臺，讓學(xué)生在練習(xí)中展示自己，分享成功的感受。
環(huán)節(jié)四素質(zhì)練習(xí)(8分鐘)。
我在這一環(huán)節(jié)針對素質(zhì)差下肢力量弱的特點，我特別設(shè)計了跨越障礙的游戲，著重發(fā)展學(xué)生的下肢力量，為今后教學(xué)提供有力的保障。在本節(jié)中我采用講解示范法，讓學(xué)生直觀的了解游戲方法與規(guī)則。采用教師參與法提高學(xué)生的練習(xí)興趣。
環(huán)節(jié)五：恢復(fù)身心階段(2分鐘)
我采用口令提示并帶領(lǐng)學(xué)生以幾節(jié)簡單的動作放松身心。小結(jié)講評以表揚為主，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中逐漸調(diào)整，得以放松。最后，宣布下課，歸還器材。
八、教學(xué)效果預(yù)計：
本節(jié)課的運動負(fù)荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間，在課堂教學(xué)中，根據(jù)觀察或通過詢問的方式來控制學(xué)生的運動負(fù)荷，隨時調(diào)節(jié)課中學(xué)生練習(xí)的情況。
九、安全措施：
課前教師檢查場地、器材。
跳高教學(xué)設(shè)計 6
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育與健康水平五目標(biāo)，從學(xué)生實際出發(fā)，在教學(xué)中，通過游戲、比賽等形式，激發(fā)學(xué)生運動興趣，引發(fā)學(xué)生主動參與，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗成功，提高跳躍能力，發(fā)展身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，達(dá)到完成教學(xué)目標(biāo)的目的。
二、教材分析
跨越式跳高是中學(xué)體育教學(xué)的重要教材之一，然而，在常態(tài)課中，很少有老師在課堂上直接采用跨越式跳高的方式來發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，一般采用各種跳躍的變化方式，發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)。但在本節(jié)課中，筆者采用橡皮筋，巧妙地設(shè)計教學(xué)程序，轉(zhuǎn)移學(xué)生“怕障礙”的注意力，合理有效地開展跳高教學(xué)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1．發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等體能，促進(jìn)健康成長，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
2．能與同伴一起進(jìn)行體育活動的鍛煉，學(xué)會跨越式跳高的方法和技能。3．在活動中積極參與，勇于展示自我、表現(xiàn)出不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的勇氣
五、教學(xué)重點：單腳起跳。
教學(xué)難點：助跑與起跳的銜接性。
四、教學(xué)重點難點
由于是初學(xué)內(nèi)容，我將教學(xué)的難點放在直腿擺動依次跨跳過竿的動作方法上。重點放在了完成動作時身體各部位的協(xié)調(diào)配合上。
五、教學(xué)方法 抓住學(xué)生的心理特征，啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)新過障礙的方法，導(dǎo)出什么是跨越式跳高，以及學(xué)好跨越式跳高必須掌握助跑、起跳、過桿、落地的四個技術(shù)環(huán)節(jié)。通過游戲、比賽和展示使教學(xué)具有一定的競爭性，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，形成和諧、快樂的'課堂氣氛，最終達(dá)到課的教學(xué)目標(biāo)。
六、教學(xué)過程設(shè)計
我將本課將本課分為：準(zhǔn)備部分、開始部分和結(jié)束部分3個階段。
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分
1、教學(xué)常規(guī)
�、袤w育委員整隊。②師生問好。④宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識。
2、頂氣球游戲
準(zhǔn)備活動采取頭頂氣球的游戲，鍛煉學(xué)生的彈跳能力，準(zhǔn)備部分的設(shè)計，簡單易操作，針對性強(qiáng)，使學(xué)生輕松達(dá)到運動準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。
�。ǘ╅_始部分
�。�1）3-5步助跑單腳起跳頭頂氣球練習(xí)（感受用單腳起跳），體會助跑與單腳起跳的動作協(xié)調(diào)。
�。�2）騰空飛腳，主要讓學(xué)生體驗騰空動作。
�。�3）助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會助跑、踏跳、擺腿、動作的協(xié)調(diào)。
�。�4）出示動作要領(lǐng)幾個關(guān)鍵處的疑問，讓同學(xué)們帶著疑問看優(yōu)秀動作學(xué)生示范，找優(yōu)點，教師適時點明動作要點。（5）分層挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，學(xué)生自主選擇高度，自由跨越不同程度的橡皮筋，這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思維。使學(xué)生有意識地支配下肢動作，培養(yǎng)其靈活性和柔韌性。
（三）結(jié)束部分
本階段采用踩氣球，讓學(xué)生在不知不覺中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。
跳高教學(xué)設(shè)計 7
一、教學(xué)理念
初中的跳高教學(xué)要充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點，使學(xué)生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學(xué)中，以皮筋代替橫竿，消除學(xué)生對橫竿的畏懼心理。充分利用呼啦圈、排球等器材調(diào)動學(xué)生的積極性。練習(xí)時，發(fā)揮學(xué)生的主體性，恰當(dāng)巡回指導(dǎo)，進(jìn)行糾錯。結(jié)合后面的游戲，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造能力，表現(xiàn)能力。跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征。也有人稱跳高是一失敗者的運動，學(xué)生在跳過一個高度以后，還要向新的高度挑戰(zhàn)，直到最后跳不過去為止。抓住跳這點作為德育教育，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”。“不怕失敗，始終充滿信心”。樹立用于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí)，充分發(fā)揮自己的想象力進(jìn)行多種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法。學(xué)生在了解跳高的知識后，初步練習(xí)簡單而易上手的跨越式跳高的技術(shù)。練習(xí)時，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。
二、教材分析
本節(jié)課的基本教材為跳高，是單元的第二課時（第一課時發(fā)展彈跳性練習(xí)），也是從日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的。小學(xué)中已學(xué)過，技術(shù)不是很難，所以本節(jié)課的重點是起跳技術(shù)，難點是助跑與起跳相結(jié)合。本課以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，貫穿運動的快樂。學(xué)生在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力，鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進(jìn)身心健康發(fā)展。課中鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能，并根據(jù)自己的`條件和興趣選擇自己的跳高方式（包括跨越式、蹲踞式等），引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跨越式跳高，簡單實用的技術(shù)動作，對于發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果；還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅定、沉著、果斷的意志品質(zhì)。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心，戰(zhàn)勝困難，體驗樂趣。后面的游戲主要是激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。
三、學(xué)生分析
初一學(xué)生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。他們在小學(xué)《體育與健康教育》課中已經(jīng)了解和學(xué)習(xí)了這一教材，組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性高。而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力。所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過比賽，體現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、教學(xué)目標(biāo)
1．運動參與：學(xué)生能積極參加體育課的學(xué)習(xí)并充分利用場地器材進(jìn)行身體練習(xí)
2．運動技能：絕大部分學(xué)生會起跳技術(shù)，并用跨越式跳高越過橫竿
3．身體健康：發(fā)展彈跳能力、靈敏協(xié)調(diào)能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。
4．心理健康：通過跳高練習(xí)，提高學(xué)生的自信心、競爭力和調(diào)節(jié)情緒的能力，戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣。促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。
5．社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，游戲的創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作探究的能力
五、教學(xué)步驟
導(dǎo)入新課階段：課堂常規(guī)，宣布課的內(nèi)容。
激發(fā)興趣階段：在輕松愉快的“軍民同心共”的游戲中，不僅使學(xué)生的各部位分活動達(dá)到熱身的目的，還能調(diào)動學(xué)生的積極性和還發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力。
技能學(xué)練階段：分為兩部分，第一部分為自由越過橫竿，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，為下面的跨越式跳高起個引導(dǎo)、鋪墊作用。第二部分是跳高的學(xué)練階段，因跳高技術(shù)易學(xué)，所以簡單介紹技術(shù)后進(jìn)行跨越式跳高練習(xí)。充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性。根據(jù)學(xué)生個體差異，調(diào)節(jié)高度。通過互評選出優(yōu)秀學(xué)生。
合作探究階段：每人一只球和一組一個圈自由創(chuàng)編游戲，并展示。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致合作探究的能力，發(fā)揮學(xué)生的主動性。
放松階段：以舒展的動作配上優(yōu)美的音樂，在徐徐的清風(fēng)中，在愉悅的心境中充分放松全身，從而達(dá)到身心放松的目的，在舒展的舞步中形成“2008”數(shù)字造型，從而激發(fā)學(xué)生對我國成功申辦2008年奧運會的自豪感。
跳高教學(xué)設(shè)計 8
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動作要點，學(xué)會八步丈量法，大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點進(jìn)行跳躍。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，分解練習(xí)等多種練習(xí)方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點
【重點】
助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。
【難點】
全身協(xié)調(diào)用力，助跑起跳緊密結(jié)合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好，介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：不知道大家是否還記得之前學(xué)過的跳高方法?沒錯，有跨越式，團(tuán)身式。
在田徑運動逐漸發(fā)展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經(jīng)出現(xiàn)過的剪式、滾式基本上已經(jīng)被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個很有趣的.小故事，創(chuàng)造者福利貝斯在一次體育課上練習(xí)跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉(zhuǎn)身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發(fā)明了背越式跳高，今天我們就來學(xué)習(xí)一下這種廣為流行的跳高姿勢。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.慢跑摸高熱身
方法：學(xué)生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設(shè)置的不同高度摸高橫桿。
2.配樂徒手操：擴(kuò)胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范
方法：完整常速動作示范
提問：誰來說一說助跑的路線和之前學(xué)習(xí)的跨越式跳高有什么區(qū)別?
組織教學(xué)：全班成扇形圍繞在跳高架前
2.講解
動作要點：講解八步丈量法，助跑自然積極，倒數(shù)第二步步幅稍大，起跳腿腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌，擺動腿向上擺起，兩臂積極上擺，身體在空中成反弓姿勢。
3.練習(xí)
(1)單腳起跳后背越式過桿練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組在四個跳高架進(jìn)行練習(xí)。
(2)先直線后弧線的助跑練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組在四個跳高架進(jìn)行練習(xí)。
(3)分梯度不同高度的跳高練習(xí)。
糾錯：練習(xí)的時候?qū)W生容易出現(xiàn)“坐著過桿”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中強(qiáng)調(diào)空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。
4.檢驗—優(yōu)生展示。
(1)自薦：以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進(jìn)行展示。
(2)評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
跳高架4個、墊子4個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強(qiáng)度：中等偏上。
六、課后反思
跳高教學(xué)設(shè)計 9
一、指導(dǎo)思想
在全面貫徹體育教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上， 以“健康第一、快樂體育”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按本學(xué)期計劃的目標(biāo)要求，以背越式跳高單元教學(xué)為課例進(jìn)行教學(xué)。本單元共10次課，本課為背越式跳高單元教學(xué)第四次課。
二、教學(xué)理念
依據(jù)我校課程改革提出的“以學(xué)生的學(xué)為主”的教學(xué)理念，重視學(xué)生的主體地位和情感體驗；以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主線，教師合理把握教學(xué)，給學(xué)生較大的學(xué)、練空間，讓學(xué)生在此過程中，發(fā)自內(nèi)心地感受主動參與運動的快樂和獲得成功的喜悅。在學(xué)練的過程中配上音樂，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學(xué)之中，關(guān)注個體差異，為學(xué)生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂的課堂。
三、教材分析
背越式跳高技術(shù)是全日制普通高級中學(xué)教科書《體育與健康》高中年級教材中的選修教材，屬于田徑運動的跳躍類教材�，F(xiàn)今我把此教材用于我校小學(xué)四年級學(xué)生學(xué)習(xí)，原因有兩個，第一是該年齡段的學(xué)生正處第一次速度，爆發(fā)力，彈跳力的增長期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，第二，現(xiàn)在鎮(zhèn)、區(qū)、市中小學(xué)田徑運動會的跳高比賽，全是采用是背越式跳高技術(shù)，為發(fā)展我校學(xué)生的跳高水平，發(fā)現(xiàn)我校的跳高苗子，因此我從四年級開始教授背越式跳高，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排10個課時進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元教學(xué)計劃的.第四次課。跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，以過竿姿勢分為跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式跳高。助跑與起跳結(jié)合是教學(xué)的重點，過竿動作是教學(xué)的難點。
四、學(xué)情分析
四年級學(xué)生的年齡為10、11歲左右，該年齡段的學(xué)生正處第一次速度，爆發(fā)力，彈跳力的增長期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲、表現(xiàn)欲和模仿力。學(xué)生作為個體，他們具有其獨立性，好強(qiáng)性，模仿性的特點，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、模仿力和創(chuàng)造能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過比賽和小組動作展示，體現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，戰(zhàn)勝自我、超越自我的心理傾向。
五、教學(xué)重點難點：
重點：過竿動作難點：助跑與起跳結(jié)合（擺動腿的提膝）
六、教學(xué)目標(biāo)：
1、運動參與：學(xué)生能積極參加體育課的學(xué)習(xí)并充分利用場地器材進(jìn)行身體練習(xí)。
2、運動技能：學(xué)生會運用一種跳高動作越過橫竿，并在此上技術(shù)上有發(fā)展。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生跳躍能力、身體靈敏性和協(xié)調(diào)能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。
4、心理健康：通過跳高練習(xí)，和游戲，提高學(xué)生的自信心、競爭力和調(diào)節(jié)情緒的能力，戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心。
七、教學(xué)方法和教學(xué)手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整和分解法、游戲競賽法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，小組討論法等方法來達(dá)到傳授背越式跳高的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。
學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法。
教學(xué)手段：老師提出問題，積極引導(dǎo)學(xué)生思考后，教師做完整示范動作讓學(xué)生欣賞和學(xué)習(xí)，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。關(guān)注個體差異，采用分層教學(xué)，讓學(xué)生采用不同的橫桿高度進(jìn)行練習(xí)。通過游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，勇于拼搏的精神。
八、教學(xué)思路和過程：
1．導(dǎo)入新課階段：課堂常規(guī)，提出課的內(nèi)容和要求。
2．激發(fā)興趣階段：運用活力而動感的熱身操，提高學(xué)生的興奮性，充分活動學(xué)生的身體各部位，達(dá)到熱身的目的，配上音樂調(diào)動學(xué)生的積極性和陶冶學(xué)生美的情操
3．技能學(xué)練階段：分為兩部分。第一部分合作探究，1到4步起跳頭球，目的是發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，訓(xùn)練起跳時與擺動腿提膝的配合動作；第二部分是1——4步起跳過竿練習(xí)，讓學(xué)生互相評價選出優(yōu)秀動作進(jìn)行展示，發(fā)展學(xué)生跳高技術(shù)水平。
4．彈跳素質(zhì)訓(xùn)練階段：設(shè)計體育游戲《單腳跳攻城堡》，其目的是在愉悅身心的同時發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、勇于拼搏的精神，發(fā)揮學(xué)生的主動性。
5．放松階段：以隨意和意念放松，同時配上優(yōu)美的音樂，在徐徐的清風(fēng)中，觀看教師背。越式跳高示范表演，在愉悅的心境中充分放松全身，從而達(dá)到身心放松的目的。
6．分享交流階段：評價小結(jié)本次課，相互分享交流。
7．課后延伸階段：安排學(xué)生收集和欣賞優(yōu)秀跳高運動員的動作圖片和視頻。
九、預(yù)計生理負(fù)荷：
平均心率預(yù)計：120～155次∕分 練習(xí)密度預(yù)計：40%～50%
場地與器材：籃球場 擴(kuò)音器一臺，跳高架二付，海棉墊2塊 8個軟式排球
跳高教學(xué)設(shè)計 10
學(xué)習(xí)目的：
1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上騰起;
2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上騰起;
3、樂于重復(fù)訓(xùn)練，具有堅貞堅決、高興朝上前進(jìn)的精力;
教學(xué)步調(diào)：
一.構(gòu)造學(xué)生整隊
1、體委整隊;
2、師生問好，宣布課的內(nèi)容;
3、學(xué)生自編徒手操訓(xùn)練;
4、構(gòu)造學(xué)生舉行步步高游戲;
構(gòu)造隊形：四列橫隊、圓圈訓(xùn)練
二.跳躍：超過式跳高
教師活動：
1、六年級體育教案《跨越式跳高》：組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí);
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準(zhǔn))
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí);
4、請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時講評;
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí);
6、教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí);
學(xué)生活動：
1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí);
2、觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法;
3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點;
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對動作加以改進(jìn)和提高;
5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng);
組織隊形：散點、小組練習(xí)
三.學(xué)生自練
學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭取更好的成績，為小組比賽做好準(zhǔn)備。
組織學(xué)生跨越式跳高的.比賽。(小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分)，教師及時講評。
四.游戲：互擠出圈
教師活動：
1、請四個同硯當(dāng)助手解說、樹模游戲的規(guī)矩和要領(lǐng);
2、構(gòu)造學(xué)生常實驗性訓(xùn)練，并構(gòu)造學(xué)生交換;
3、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生分組游戲，勉勵學(xué)生向強(qiáng)者挑釁;(細(xì)致寧靜)
學(xué)生存動：
1、細(xì)致視察樹模的歷程，認(rèn)真聽講，明白游戲的規(guī)矩和要領(lǐng);
2、在組長的領(lǐng)導(dǎo)下，自我體驗游戲的歷程，針對題目，積極討論，積極;
3、積極到場游戲，克服本組同硯的同時，能大膽向其他組挑釁;
構(gòu)造隊形：8個圓圈
五.整理放松
1、老師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈舉行放松;
2、老師小結(jié)，送還東西;
正所謂教無定法，請老師們根據(jù)本班學(xué)生實際因材施教。
跳高教學(xué)設(shè)計 11
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的特點，選用簡便、實用的小墊子為載體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，讓學(xué)生在自主、合作、嘗試和體驗的過程中，使單調(diào)而枯燥的技術(shù)教學(xué)找到樂趣，提高學(xué)生有效學(xué)習(xí)的質(zhì)量，從而幫助學(xué)生完成預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
二、教材選擇思路
跨越式跳高教學(xué)是競技運動技能的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，之所以選擇該教材：一方面是為了證實運動技能教學(xué)也有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，另一方面是對運動技能的教學(xué)嘗試。
三、設(shè)計思路
新課程倡導(dǎo)下的。教學(xué)理念，運動技能的教學(xué)是體育課程的主要手段和方法，增進(jìn)學(xué)生的健康是體育課程的主要目標(biāo)。因此，為了實現(xiàn)教育的目的，依據(jù)利于學(xué)生健康發(fā)展的原則，利于學(xué)生運動興趣激發(fā)的原則，針對小學(xué)生的心理特點，降低難度、簡化規(guī)則，努力使運動技能的教學(xué)兒童化、趣味化。
熱身運動要新穎、有趣味性。教師創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生借助小墊子單獨或多人合作，自主選擇和引導(dǎo)完成發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法。這樣，不但提高了學(xué)生的彈跳力、節(jié)奏感，而且創(chuàng)設(shè)民主、平等的氛圍，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)他們成為學(xué)習(xí)主人的意識。
主體部分，首先，引導(dǎo)學(xué)生把墊子折成A型，擺成一排，讓學(xué)生自主參與、體驗，感知跳高技術(shù)。其次，引導(dǎo)學(xué)生利用墊子擺設(shè)成跳高架的形式，分組自主跳高練習(xí)，教師巡視、指導(dǎo)。學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)，學(xué)會了評價，培養(yǎng)了良好的自主、合作、創(chuàng)造能力，教師也提高了工作效率。師生互動，增強(qiáng)了情感，激活了運動興趣。接著，教師針對學(xué)生存在技能差異，重新組合，分層教學(xué)，讓每位學(xué)生感受成功樂趣，享受快樂體育。最后，教師引導(dǎo)學(xué)生完成“跳四方墊子”集體游戲，既發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)，也讓學(xué)生體驗到集體合作，獲取成功的喜悅之情，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣推向高潮。
課的最后部分，放松運動以及學(xué)生自評、互評，教師的總結(jié)讓學(xué)生在音樂伴奏下，愉悅身心，達(dá)到放松的目的.，也利于建立多方面的良好的協(xié)作關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展。
三、課后反思：
1、創(chuàng)設(shè)氛圍，激發(fā)興趣
孔子說“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。激發(fā)學(xué)生體育動機(jī)不僅需要內(nèi)驅(qū)力的推動，更要提供一定的學(xué)習(xí)誘因，因而針對小學(xué)生身心特點，采用豐富、新穎的教學(xué)內(nèi)容和形式多樣的教學(xué)方式，是很有必要的。課的開始，利用場地和器材，自主選擇和創(chuàng)新發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，極大培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的興趣和愛好，然后讓學(xué)生分組自主跨跳、側(cè)跳練習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動性，以飽滿熱情投入到學(xué)跳高內(nèi)容中去。
課的主體部分，首先利用小墊子靈活、簡便的特點，引導(dǎo)學(xué)生鋪設(shè)跳高架，學(xué)生感到好玩、新穎，喚起學(xué)生的情感，保持學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在樂中學(xué)、學(xué)中樂，越學(xué)越好。接著，教師針對學(xué)生技能差異，重新引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，讓每位學(xué)生都享受到成功的樂趣，讓每位學(xué)生都要有自我展示的空間，進(jìn)一步提高學(xué)生興趣，最后，教師按跳四方墊子游戲即可以提高學(xué)生彈跳力、協(xié)調(diào)性，展示自我能力，同時把學(xué)生興趣推向高潮。
2、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式新課程理念下，教師教學(xué)目的就是為學(xué)生學(xué)習(xí)和創(chuàng)新鋪墊出一個適宜的環(huán)境。就教與學(xué)的關(guān)系而言，教是前提，學(xué)是目的，教師的教最終還應(yīng)落實到學(xué)生的學(xué)上�！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》把“促進(jìn)學(xué)生主動地發(fā)展”作為課程的出發(fā)點，旨在使“學(xué)生主動學(xué)習(xí)，樂于探究，體驗成功的樂趣，以滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要�！苯處熢谠O(shè)計跳高的鋪墊練習(xí)、主體部分教學(xué)時，采用點撥、指導(dǎo)，積極參與引導(dǎo)學(xué)生主動、自主、合作、探究學(xué)習(xí)，提供學(xué)生勤于思考，積極體驗，樂于實踐的良好氛圍，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力，讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)是一件很有趣的事，促使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩。
四、評析：
�。ㄒ唬┲匾晫W(xué)生的主體地位
《課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)教學(xué)活動中在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)。從以下兩個方面可以看出朱老師在體育教學(xué)中能真正地落實學(xué)生的主體地位：
1、充分了解學(xué)生的需求。體育與健康課程十分重視“滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗，促進(jìn)全面發(fā)展的社會主義新人的成長”。而要滿足學(xué)生的需要，重視學(xué)生的情感體驗，就必須對學(xué)生的情況有一個基本了解，了解學(xué)生最需要的是什么，因該說，學(xué)生的需求是教師教學(xué)的重要依據(jù)，能否滿足學(xué)生的需求也直接影響到學(xué)生主體作用的發(fā)揮。這點朱老師做得很好，能從學(xué)生的需求出發(fā)來設(shè)計教學(xué)。
2、緊扣學(xué)習(xí)目標(biāo)。重視學(xué)生的主體地位，并不是采用“放養(yǎng)式”的教學(xué)方式，并不是讓學(xué)生隨意地進(jìn)行活動，教與學(xué)的活動都是圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)來展開。因此，在教學(xué)中，各項組織形式和方法的選擇，都服從于學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（二）倡導(dǎo)新型的學(xué)習(xí)方式
朱老師讓學(xué)生采用以新型的學(xué)習(xí)方式——自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)為主的學(xué)習(xí)方式，有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，有利于學(xué)生學(xué)會體育學(xué)習(xí)和鍛煉。改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是體育課程改革的重要理念，帶著知識走向?qū)W生，不過是“授人以魚”，帶著學(xué)生走向知識，才是“授人以漁”。從課的形式來看，這節(jié)課實際上是一節(jié)探究性學(xué)習(xí)的課，重視改變學(xué)生單純地接受知識的學(xué)習(xí)方式，試圖通過學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生探索知識和解決問題。
（三）開發(fā)體育課程資源
朱老師利用小墊子，一物多用，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種跳的練習(xí)。在如何開發(fā)體育課程資源方面，向我們提供了很好的范例。其實，體育課程資源的開發(fā)，無時不在，無時不有，關(guān)鍵是體育教師要轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)真學(xué)習(xí)和理解新體育課程的理念。在課程資源中，體育教師自身就是重要的人力資源。所以，從這個意義上來講，體育教師是最為重要的體育課程資源，體育教師的素質(zhì)決定了體育課程資源的開發(fā)與利用的程度。因此，體育教師要提高利用和開發(fā)體育課程資源的意識和能力，實現(xiàn)了體育課程資源價值的“超水平”發(fā)揮。本課就利用小墊子來進(jìn)行跳高練習(xí)，從而增添了活動的趣味性，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，重要的是以整體健康觀為指導(dǎo)，應(yīng)當(dāng)有利于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)等整體健康水平的提高。
跳高教學(xué)設(shè)計 12
教學(xué)目標(biāo)：
1.積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場地器材練習(xí)跨越式跳高的過桿技術(shù)。
2.發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。
3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗成功的樂趣，促進(jìn)心理健康水平的提高。
重點：擺動腿積極擺動以及兩腿依次過竿。
難點：擺動腿過桿后內(nèi)扣下壓，起跳與擺動腿協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)場地：學(xué)校大院 教學(xué)器材：竹竿、體操墊。 教學(xué)過程： 準(zhǔn)備部分：
一、課堂常規(guī)
（一）體育委員整隊，清查人數(shù)。
�。ǘ⿴熒鷨柡�。
�。ㄈ┬颊n的內(nèi)容，任務(wù)。
（四）檢查運動服裝。
二、準(zhǔn)備活動:
1、繞場慢跑5圈。
2、徒手操5節(jié)。
3、過桿技術(shù)專項訓(xùn)練。
基本部分：
一、跨越式跳高
�。ㄒ唬�1.學(xué)生示范，其他學(xué)生觀察。
思考：跨越式跳高分幾個階段完成動作？學(xué)生回答問題。
�。▊�(cè)面直線助跑、起跳過桿、緩沖落地）
�。ǘ┙谭ǎ�
1.教師先做兩次完整的動作示范，組織學(xué)生認(rèn)真觀看。
2.示范完畢后，簡單介紹跨越式跳高的動作構(gòu)成。（助跑、起跳、過桿及落地），同時告訴學(xué)生本節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)過桿這一重要環(huán)節(jié)。
重點：擺動腿積極擺動以及兩腿依次過竿。
難點：擺動腿過桿后內(nèi)扣下壓，起跳與擺動腿協(xié)調(diào)配合。
3.組織學(xué)生進(jìn)行集體練跳，教師保護(hù)并指出學(xué)生練跳的錯誤動作進(jìn)行糾正。
4.學(xué)生分男女生組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)糾正動作。 5.再次請學(xué)生示范。
二、游戲：時代列車
�。ㄒ唬┓椒ǎ喝喾殖扇藬�(shù)相等的五路縱隊，除每組排頭的學(xué)生外其它的學(xué)生將一只腿向前伸出并由前一個學(xué)生將其抬起，排頭的手舉小旗，聽到開始的口令后集體向前開動，先到終點為勝。
�。ǘ┮�(guī)則：1.聽到口令才能動。 2.中途不能將腿放下。 3.必須“車”尾過終點才算到。 自創(chuàng)的方式過竿。
5.學(xué)生代表展示。 結(jié)束部分：
一、成體操隊形做放松活動。
二、總結(jié)，評價本次課的內(nèi)容。
三、安排收撿歸還器材。
四、宣布下課。
六年級《跨越式跳高》教后反思
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點，運用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的'樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。
本課時的跨越式跳高學(xué)習(xí)是以學(xué)生在以往的學(xué)習(xí)中掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ)，讓學(xué)生了解掌握一定跳高技術(shù)的基本知識�？缭绞教甙磩幼鹘Y(jié)構(gòu)可以分為側(cè)面直線助跑、起跳過竿和落地緩沖三部分。通過學(xué)生示范和教師示范兩種形式，使學(xué)生基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法。學(xué)習(xí)跨越式跳高不但能增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。
跳高教學(xué)設(shè)計 13
一、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循初中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的情感體驗。貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，注重學(xué)生的個性發(fā)展，以增強(qiáng)學(xué)生身心健康為目的，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境中學(xué)習(xí)與實踐，體驗成功，提高跳躍能力發(fā)展身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的運動技能，增強(qiáng)體能，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成�？缭绞教卟捎脗�(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—45度之間，距離一般約5—7步，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影60—80厘米的`地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺，擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿，擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
三、學(xué)情分析
初中階段的學(xué)生活潑好動，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，容易接受新鮮事物。但意志品質(zhì)和自控能力較差，對跨越式跳高興趣不大。針對這一現(xiàn)象，本節(jié)課主要從教學(xué)方法上下功夫，將枯燥無味的教學(xué)變?yōu)殪`活多樣的趣味性教學(xué)，讓學(xué)生在開心愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)。
四、教學(xué)目標(biāo)及重、難點
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作，懂得助跑起跳的動作方法。
2、技能目標(biāo)：初步掌握跨越式跳高的單腳起跳、助跑與起跳的技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、刻苦、積極思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。
4、重點：單腳起跳
5、難點：助跑與起跳的銜接
五、教學(xué)方法
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知、技能水平和實際能力，本課主要采取創(chuàng)設(shè)情景，提高興趣；設(shè)置游戲，自然過渡；由簡到難，循序漸進(jìn)；動態(tài)分組，自我選擇的方法，結(jié)合趣味游戲、音樂等形象直觀，喜聞樂見的方式，通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)，互相勉勵提高，體驗到學(xué)習(xí)和運動的樂趣，共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
六、教學(xué)程序：
1、在輕松愉快的圖形跑過后，韻律模仿操和游戲（登上五指山）在音樂伴奏下的進(jìn)行，充分調(diào)動了學(xué)生參與運動的積極性，激發(fā)了運動興趣，并且為主體部分的學(xué)習(xí)做好身心等方面的準(zhǔn)備。
2、教師講解示范，學(xué)生在低高度橡皮筋上進(jìn)行跳高練習(xí)，教師巡查糾錯。
3、教師提高橡皮筋高度，采用一高一低的不同高度，以便不同運動水平程度的學(xué)生練習(xí)。
4、教師將四條橡皮筋設(shè)計成為四個不同的高度，讓學(xué)生自由選擇高度挑戰(zhàn)自己跨越障礙的能力。邀請運動能力較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行展示，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。
5、游戲比賽。
6、跟著歡快的音樂（我是五指山人）進(jìn)行放松，教師集中講評，師生相互交換意見或建議，最后宣布下課，歸還器材。
七、特色設(shè)計：
1、教學(xué)手段多樣化。為達(dá)到教學(xué)目的，本課在設(shè)計中充分運用趣味游戲、音樂等形象直觀喜聞樂見的形式，通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種練習(xí)方法，充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，2、注重營造學(xué)習(xí)氛圍。在教學(xué)的全過程中，通過創(chuàng)設(shè)情境，師生互動，注重營造和諧愉快的課堂氛圍，使學(xué)生在歡樂輕松的氣氛中學(xué)習(xí)知識，掌握技能，達(dá)到了寓教寓樂的目的。
3、不斷創(chuàng)新和拓展。根據(jù)學(xué)生的不同特點和需要，設(shè)計不同的方法，關(guān)注差異，區(qū)別對待，循序漸進(jìn)，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛智，努力探索，不斷進(jìn)取，跨越障礙。
八、效果預(yù)計：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各種練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽�？缭绞教咄瓿陕试�80%左右，能基本掌握正確的發(fā)展跳躍能力的鍛煉方法。預(yù)計課的平均心率120―130次／分；練習(xí)密度40％±5。
跳高教學(xué)設(shè)計 14
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹新課改精神，樹立“健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想，通過我國跳高名將張國偉、朱建華事跡，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)欲望。以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，尊重學(xué)生個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到成功與快樂。
二、教材分析
本課選自人教版統(tǒng)一制定教材，水平五，共3課時，本節(jié)課為第2課時。背越式跳高是大型運動會田賽中最常見跳高方式，在中學(xué)教材里他能有效的提高學(xué)生的跳躍能力、腰腹力量，及全身協(xié)調(diào)性、靈活性；本節(jié)課學(xué)習(xí)的過桿技術(shù)更是關(guān)系到跳高的高度和成績，因而在教材中具有重要的作用。
三、學(xué)情分析
本次課所授班級為高中一年級學(xué)生，共40人。通過初中三年的學(xué)習(xí)學(xué)生已經(jīng)初步掌握了一定的技能基礎(chǔ)。（跨越式跳高），高一學(xué)生自學(xué)、模仿、觀察、理解能力較強(qiáng)，因此在教學(xué)中因鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。教師應(yīng)精講，學(xué)生多練，以增加學(xué)生實踐的機(jī)會。
四、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識了解正確的背越式跳高基本技術(shù)和練習(xí)方法，體驗跳躍的樂趣。
技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)50%學(xué)生基本掌握過桿技術(shù)的基本動作，30%學(xué)生能在降低高度的情況下順利完成技術(shù)動作，（水平較差或女生能做好背弓，克服心理障礙）
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、思考、積極主動學(xué)習(xí)習(xí)慣，及團(tuán)隊協(xié)作能力。
五、重點、難點：
重點：桿上背弓動作
難點：起跳及過桿連貫技術(shù)（引肩、挺髖、身體成弓橋、收腹、甩腿）
六、教學(xué)流程
教學(xué)流程計劃分為三個部分，準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分
預(yù)計5分鐘，內(nèi)容利用徒手操、韌帶拉伸、（兩人壓背、背人等）充分把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。（尤其是腰背部、肩關(guān)節(jié)等）；目的：活動開關(guān)節(jié)，為學(xué)習(xí)背越式過桿技術(shù)做準(zhǔn)備。
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預(yù)計30分鐘，我將采用學(xué)生自主嘗試、引出教師示范，學(xué)生分組合作學(xué)習(xí)與展示，教師巡回指導(dǎo)，針對出現(xiàn)的集中問題提出解決方案再練習(xí)。
我首先用張國偉參加世錦賽亞軍跳高圖片，鼓勵學(xué)生在上節(jié)課學(xué)習(xí)助跑起跳后進(jìn)行積極嘗試過低桿（橡皮筋代替）并講解安全與保護(hù)，保護(hù)者站在墊子后方；目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在安全前提下自主體驗摸索，發(fā)現(xiàn)問題、悟出動作原理，同時我也能初步掌握本班級跳躍能力的基本情況。（選出較好的同學(xué)擔(dān)任小組長）
嘗試結(jié)束后我將請2組同學(xué)展示，并請同學(xué)評價；目的：培養(yǎng)學(xué)生觀察評價能力，同時引出教師的正確示范，及本課的主要內(nèi)容。動作示范：完整示范；分解講解：（仰頭引肩、挺髖、背弓、收腹、甩腿）。目的：是讓同學(xué)有全方位的動作概念。
展示完成后我將動作分解示意圖發(fā)給4個小組長（相對好的同學(xué)）帶領(lǐng)組員進(jìn)行分組合作學(xué)習(xí)。目的：培養(yǎng)和利用高中學(xué)生良好的自學(xué)、動腦、模仿能力。
教師巡回指導(dǎo)，小組進(jìn)行展示；目的：教師收集學(xué)生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的突出問題，小組相互交流體驗成果，形成對比。
針對存集中出現(xiàn)的；心理恐懼、高度不夠、坐桿睡桿、背弓不充分、身體不能后仰收腿等我安排以下六個練習(xí)解決問題。
練習(xí)方法一、集體練習(xí)起跳后引肩手觸摸桿上標(biāo)志物、（標(biāo)志物為同學(xué)用桿掛繩子）每人練習(xí)3次目的：解決起跳騰空高度
練習(xí)方法二、兩人一組相互幫助下完成反弓下橋；目的：桿上動作定型，解決坐桿睡桿；
練習(xí)方法三、背對海綿墊做向后倒肩著地練習(xí)，每人5次；目的;克服恐懼
練習(xí)方法四、原地背越式跳一定高度海綿墊；目的：解決背弓挺髖收腹甩腿
練習(xí)方法五、分層教學(xué)：
1、技術(shù)完善的同學(xué)可以在保護(hù)前提下練習(xí)助跑、起跳過相對較高的桿，目的：體現(xiàn)分成教學(xué)滿足基礎(chǔ)好的學(xué)生繼續(xù)進(jìn)步。
2、對水平相對一般的同學(xué)降低橡皮筋高度、在保護(hù)的前提下助跑越過較低的橡皮筋高度；目的：體現(xiàn)分成教學(xué)，讓大部分同學(xué)都能順利越桿，體驗成功。
3、基礎(chǔ)特別差和恐懼的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)助跑起跳沒有高度的'海綿墊；
目的：讓每一個人都能體驗到跳躍的成功與快樂。
最后在每課素質(zhì)提高練習(xí)過程中，安排收腹跳兩組。
結(jié)束部分
預(yù)計5分鐘；內(nèi)容為：音樂背景下進(jìn)行放松；目的：激發(fā)學(xué)生興趣，體驗成功與快樂。
七、預(yù)期效果和教學(xué)亮點
本課充分的利用了高中學(xué)生自學(xué)、模仿、觀察能力較強(qiáng)的學(xué)情特性，讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)的主體中來，針對他們的嘗試、自學(xué)以后，教師來幫助他們解決疑惑。能較好提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)他們的能力；考慮到背越式跳高技術(shù)難度和水平差異，進(jìn)行分成教學(xué)對差一點的同學(xué)或女生降低難度要求，對技術(shù)好的同學(xué)提高難度，真正做到尊重個體差異，讓每一個同學(xué)都能體驗到成功。預(yù)計課的練習(xí)密度為40%左右，平均心率達(dá)到120-130次/分。運動強(qiáng)度適中。
跳高教學(xué)設(shè)計 15
活動目標(biāo)：
1.能熟練地掌握雙腳向上跳的動作，會輕輕落地。
2.喜歡參與跳躍活動，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識和能力。
活動準(zhǔn)備：
1.場地上布置好三種不同高度的皮筋。
2.《藍(lán)精靈》、《小白船》音樂
活動過程：
1.開始部分
帶領(lǐng)幼兒一起做熱身運動
師：今天太陽真好，讓我們一起曬曬太陽吧！曬曬頭、曬曬臉、曬曬小肚子、曬曬后背、曬曬小腳丫，太舒服了。
2.談話導(dǎo)入課題
師：今天來了一位小客人，我們一起猜猜它是誰？
3.教師引導(dǎo)幼兒學(xué)說兒歌《小蚱蜢學(xué)跳高》“小蚱蜢學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹，哪個有我跳的高。
4.教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的跳高動作，要領(lǐng)，雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上跳起，雙腳輕輕落地。請幼兒按動作練習(xí)，教師觀察幼兒動作，指導(dǎo)幼兒練習(xí)輕輕落地動作。
5.游戲《小蚱蜢學(xué)跳高》
教師講解玩法和規(guī)則，叫蚱蜢分為四組，聽到信號后跳過三中不同高度的'皮筋，然后跑回來，拍后面小朋友的手，看哪種先完成，跳過皮筋
在歡快的音樂背景下，幼兒反復(fù)練習(xí)跳高動作。
跳高教學(xué)設(shè)計 16
一、指導(dǎo)思想：
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為指導(dǎo)思想，貫徹“健康第一”和“以學(xué)生發(fā)展為中心”等教育理念。突出體育學(xué)科的是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為終極目的一門活動課程。
在教學(xué)內(nèi)容、方法和手段的選擇上，堅持以人為本，以學(xué)生自主自我發(fā)展為基礎(chǔ)。大膽吸收課改成果，敢為人先，強(qiáng)調(diào)教學(xué)設(shè)計和思路創(chuàng)新。提高學(xué)生身、心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神，為學(xué)生終生體育運動打下基礎(chǔ)。激發(fā)運動興趣，圍繞“健康、自主、發(fā)展”的主題。通過探究性學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，及各種教學(xué)手段提高學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識，把體育知識的傳授及良好品德的培養(yǎng)作為體育教學(xué)重要內(nèi)容，寓德于教。 本課按照《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三的目標(biāo)導(dǎo)向，結(jié)合小學(xué)六年級學(xué)生的認(rèn)知水平，以“快樂體育”為宗旨的教育模式為指導(dǎo)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在快樂的參與、體驗過程中，體會學(xué)習(xí)之樂、游戲之樂、和與人合作之樂。
二、教材分析：
本課的教學(xué)內(nèi)容是跨越式跳高，它是跳躍教材的主要內(nèi)容，教材要求學(xué)生學(xué)會助跑3～5步起跳，逐漸加速，借助沖力，迅速騰空，兩腿依次跨越過桿。其重點在于助跑的輕松、有節(jié)奏，起跳的準(zhǔn)確、有力，過桿的協(xié)調(diào)。難點是動作的協(xié)調(diào)、連貫。通過選擇易學(xué)易練的輔助練習(xí)，讓學(xué)生循序漸進(jìn)的體會學(xué)習(xí)跨越式跳高的動作，提高跨越式跳高的技術(shù)動作，樹立自己的信心，增強(qiáng)學(xué)生的腰腹和下肢力量的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等�？缭绞教呤翘S教材的主要練習(xí)內(nèi)容之一，是最基本的跳高技術(shù)，接近生活中跑與跨越的自然動作，具有一定的實用價值，它不僅可以健體強(qiáng)身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。
我把跨越跳高定為主教材，并將游戲引入課堂，為學(xué)生營造一個愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，創(chuàng)新練習(xí)方式，提高學(xué)生的體育技能，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。教學(xué)的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚醒學(xué)生終身體育的潛意識，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生實踐能力作為主要目標(biāo)，為學(xué)生提供較大的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生在體育活動中體驗主動參與并獲得成功的樂趣。
三、學(xué)情分析：
跨越式跳高是小學(xué)階段教材的.重要內(nèi)容，占有相當(dāng)?shù)谋壤虒W(xué)中也占有十分重要的地位。本課安排跨越式跳高練習(xí)，它是以學(xué)生的生理、心理特點為依據(jù)的，這個時期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍不太大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會新的動作，是發(fā)展彈跳素質(zhì)的較好時期。但是由于跨越式跳高的技術(shù)動作較為繁雜，學(xué)生掌握的并不是十分的理想。因此應(yīng)進(jìn)行反復(fù)教學(xué)。六年級學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力，對跳高項目較有興趣，這對實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)極為有利。但小學(xué)生安全意識差，自我保護(hù)能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強(qiáng)安全教育，采取切實可行的保護(hù)與幫助，提高學(xué)生的安全防范意識和措施，保證課堂的安全和有效性。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：
積極參與體育課的學(xué)習(xí)，并利用已有的場地器材練習(xí)跨越式跳高的過桿技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。
2.技能目標(biāo)：
發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。
3.情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗成功的樂趣，促進(jìn)心理健康水平的提高。
五、教學(xué)重難點
教學(xué)重點：體會擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓。 教學(xué)難點：跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合
六、教學(xué)方法：
采用講解示范法，分解教學(xué)法、完整教學(xué)、演示教學(xué)法。 2.自主探究合作演練法，給學(xué)生自主探究的時間和空間。
3.糾錯與口頭評定法。
[評析:采用這樣的教學(xué)方法和手段，能使學(xué)生更加直觀、生動、完整的理清技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和重、難點，及時發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)技術(shù)動作中存在的問題，提高動手
動腦的能力。]
七、器材準(zhǔn)備
氣球4個，皮筋4根，鈴鐺4個，大海綿墊4塊，長跳繩4根，跳高架
4付。
八、教學(xué)設(shè)計：
1.場地器材的布置——激發(fā)興趣。 四根橡皮筋作成的四付跳高架。
【評析：讓學(xué)生感覺到生活中障礙無處不在，只有通過我們的努力克服了障礙，到障礙外面去，才能意味著成功�！�
2.學(xué)前準(zhǔn)備——揭示學(xué)習(xí)目標(biāo)。燃起學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。體育委員把學(xué)生帶到場內(nèi)整隊，師生問好。【評析：課前常規(guī)檢查，了解學(xué)生身體及精神面貌，消除教
學(xué)不安全因數(shù)�！�
3.熱身活動：本節(jié)的任務(wù)是師生相互走進(jìn)，熱身。發(fā)展跳躍能力的練習(xí)：蹲跳起、跨步起跳。增強(qiáng)節(jié)奏感，觀察學(xué)生模仿能力。【評析：使學(xué)生身體各主要關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等得到預(yù)熱，以免在運動過程中拉傷、扭傷，造成不必要的意外傷害。同時也使學(xué)生懂得熱身的重要性�！�
4.探究活動：是本堂課的中心部分，共分3個部分。
�、偌とひ耄罕竟�(jié)的任務(wù)是發(fā)展學(xué)生有目的想象，激起學(xué)習(xí)欲望，以談話形式，導(dǎo)入課題。【評析：“興趣是最好的老師”，利用學(xué)生身心年齡特點，以游戲的方式導(dǎo)入課題，有利于教學(xué)內(nèi)容的有效達(dá)成。】
�、谡莆占寄�、鞏固提高：通過識圖了解跨越式跳高動作結(jié)構(gòu)，結(jié)合教師的講解和示范，激起學(xué)生練習(xí)興趣�！驹u析：在學(xué)生原有的知識層面上，更加直觀了解和認(rèn)識跨越式跳高的技術(shù)要求和結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步達(dá)到提高技能的目的�！� ③展示自我：改善學(xué)生跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合的能力，培養(yǎng)合作意識和良好的團(tuán)隊精神。培養(yǎng)學(xué)生合作的意識和良好的團(tuán)隊精神�！驹u析：培養(yǎng)和鼓勵學(xué)生的思考問題能力，并利用團(tuán)隊協(xié)作精神去解決學(xué)習(xí)中的錯誤或困難�！�
5.整理活動：本內(nèi)容是調(diào)理身心，總結(jié)得失，改進(jìn)動作技術(shù)。
跳高教學(xué)設(shè)計 17
一、教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學(xué)教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個課時進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點。助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后騰空過桿技術(shù)動作教學(xué)服務(wù)。其動作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿；起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽，以此達(dá)到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
二、學(xué)情分析
教學(xué)對象為淮南市第三中學(xué)高一年級學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標(biāo)
�。薄⒄J(rèn)知目標(biāo)通過情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習(xí)中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識。
�。�、技能目標(biāo)：
①通過情景教學(xué),使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習(xí)方法。②通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。 ③利用游戲——“拔河”重點發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。
�。�、情感目標(biāo)：
通過教學(xué)和游戲，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗團(tuán)隊的價值和意義，在頑強(qiáng)拼搏的同時要學(xué)會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。
四．教學(xué)重點和難點
�。薄⒔虒W(xué)重點：起跳技術(shù)
�。病⒔虒W(xué)難點：弧線助跑起跳技術(shù)五．教法、學(xué)法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預(yù)防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，來達(dá)到傳授背越式跳高助跑起跳的.基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。
學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法。
手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點評提問，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖，同時結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認(rèn)知，明確動作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點，積極進(jìn)行表象訓(xùn)練。
五、教學(xué)過程
�、彘_始部分
教學(xué)流程：1、體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。 2、師生問好，安排見習(xí)生。 3、教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項，導(dǎo)入教學(xué)。
教學(xué)意圖：在課的開始部分對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
�、鏈�(zhǔn)備部分
教學(xué)流程：1、慢跑400m熱身2、徒手操
教學(xué)意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。 ㈢基本部分★教學(xué)流程：
1、背越式跳高技術(shù)教學(xué)
�、�、技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動作概念。
�、�、起跳技術(shù)——（教學(xué)重點）
�、賹W(xué)習(xí)擺動腿的擺動方法②練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動作③學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)
⑶、助跑起跳練習(xí)（教學(xué)難點）
①沿著直徑為15m的半圓做加速跑②沿弧線跑4~5步后的起跳練習(xí)③直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)④同上練習(xí)，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包。 2、游戲——“拔河”比賽
教學(xué)意圖：利用掛圖給予學(xué)生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。
�、杞Y(jié)束部分
教學(xué)流程：1、體育委員集合整隊。
2、放松整理練習(xí)“兔子舞”（配樂《DJ版兔子舞》）
3、小結(jié)
4、布置課外作業(yè)：
5、安排體育骨干收還器材
6、布置下次課的內(nèi)容
7、師生再見（下課）
教學(xué)意圖：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生對音樂的節(jié)奏感，展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。
六、場地器材
田徑場一塊，肋木六架，海綿包四個，跳高架四付，長的橡皮筋四根，20m-25m長麻繩一根，紅絲帶一段，哨子一個，30m卷尺一盤，石灰粉一袋，長漏斗一個，錄音機(jī)一臺，《DJ版兔子舞》磁帶一盤。
七、效果預(yù)測
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。預(yù)計課的平均心率為140次/分~150次/分，準(zhǔn)備部分心率可達(dá)120次/分~130次/分，基本部分心率最高可達(dá)190次/分左右，結(jié)束部分心率可恢復(fù)到90次/分~100次/分，運動密度為35%~40%，基本部分練習(xí)密度可達(dá)到50%左右。預(yù)計教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：全班大約80%的學(xué)生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動作，25%的學(xué)生整個助跑流暢，節(jié)奏感強(qiáng)，起跳積極攻桿，具有明顯的騰空過程，發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)；通過“拔河”游戲，培養(yǎng)學(xué)生上肢肌肉力量和組織小型體育競賽活動的能力。
跳高教學(xué)設(shè)計 18
【教學(xué)目標(biāo)】
1、通過學(xué)生的學(xué)習(xí)和主動探究，讓學(xué)生明確跨越式跳高助跑的合理角度與節(jié)奏、起跳腳著地和確定合理起跳點的方法。
2、通過練習(xí)使學(xué)生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合的動作，發(fā)展靈敏素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。
3、促進(jìn)學(xué)生自主探究與合作意識的建立，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。
【教學(xué)重點】
重點：助跑有節(jié)奏，起跳有力
【教學(xué)難點】
難點：助跑與起跳相結(jié)合。
【教學(xué)方法】
教法：講解示范法、預(yù)防錯誤法等
學(xué)法：合作練習(xí)法、競賽法等
【教學(xué)準(zhǔn)備】
跳高架2付橫桿2個錄音機(jī)一臺大墊子四塊皮筋2條
【教學(xué)過程】
一、課堂常規(guī)
1、教師提出問題引出本課的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生站成四列橫隊，積極思考回答問題
2、組織學(xué)生熱身跑三圈
3、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下圍長方形場地慢跑
4、教師提出要求口令提示、領(lǐng)作
5、學(xué)生隨教師口令做操，活動各關(guān)節(jié)
6、徒手操1—8節(jié)
二、輔助練習(xí)
教師提出要求，學(xué)生練習(xí)
1、學(xué)生分組練習(xí)跳皮筋
設(shè)計意圖：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)習(xí)主要內(nèi)容做好鋪墊
三、學(xué)習(xí)跨越式跳高
1、教師展示完整動作，提出練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)
2、教師巡視指導(dǎo)。提示有問題學(xué)生看電腦提前錄制的`動作視頻
3、請優(yōu)生示范，教師強(qiáng)化動作
4、組織學(xué)生進(jìn)行3—4步助跑跳過低“桿”和7-8步助跑跳過一定高度的橡皮筋的練習(xí)練習(xí)
5、指導(dǎo)各小組展示教師評價
6、拓展練習(xí)
設(shè)計意圖：小組學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生合作能力，激發(fā)學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識。
四、障礙賽跑游戲
1、教師講解障礙賽跑游戲方法及規(guī)則
2、組織學(xué)生布置場地
3、組織學(xué)生嘗試練習(xí)
4、教師提出注意事項，組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽
5、教師總結(jié)，對學(xué)生進(jìn)行德育教育
6、學(xué)生看、聽教師講解
7、學(xué)生在組長帶領(lǐng)下布置場地
8、學(xué)生練習(xí)
9、學(xué)生游戲比賽
10、聽教師總結(jié)
五、設(shè)計意圖：通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神
1、教師組織學(xué)生集合
2、組織學(xué)生隨音樂做手語操
3、教師總結(jié)，多元評價，引申出本節(jié)課的價值
4、宣布下課
5、學(xué)生隨教師做手語操
6、學(xué)生聽教師評價，積極回答問題
7、學(xué)生收拾器材解散
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