太在乎別人的看美文

　　某高級(jí)工程師，因失眠來(lái)找我看病，他在事業(yè)上應(yīng)當(dāng)是成功人士，在互聯(lián)網(wǎng)上可以查到他的著作和業(yè)績(jī)。他天天上網(wǎng)�？词裁�？看別人都說(shuō)自己什么�？吹秸f(shuō)自己好的，高興得睡不著覺(jué)；看到批評(píng)自己或者罵自己的，憤怒到血壓升高，還失眠。這就是他失眠的原因。

　　我說(shuō)，你是為自己、為事業(yè)活著呢，還是為輿論活著？他也不知道為什么活著。

　　一個(gè)健康的人，不管他處在什么社會(huì)地位和階層，都應(yīng)當(dāng)有一種知足常樂(lè)、內(nèi)心平衡的滿(mǎn)足感和幸福感。

　　這就是中醫(yī)理論的`經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)的：美其食，任其服，樂(lè)其俗，高下不相慕。意思是，你吃你的山珍海味，我不眼饞，我吃我的粗茶淡飯，就感到味美香甜。你穿你的高檔名牌，我不羨慕，我穿我的布衣麻衫，就喜歡。這才是健康人的心態(tài)。

　　這并不是要人們滿(mǎn)足現(xiàn)狀，不求進(jìn)取，而是不管你處在什么地位或者什么階層，都要時(shí)時(shí)找到一種滿(mǎn)足感和幸福感，這才是一個(gè)健康人。生活中經(jīng)常保持“四個(gè)快樂(lè)”，即助人為樂(lè)，知足常樂(lè)、自得其樂(lè)、沒(méi)樂(lè)找樂(lè)、就可以多活5到10年。

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