遇見青春美文

　　親愛的自己，外面沒(méi)有別人，只有自己。

　　多愁善感的女生大多是有些悲觀的，一直以來(lái)，與現(xiàn)實(shí)抗?fàn)帲瑢?duì)現(xiàn)實(shí)不滿，想要改變他人，改變環(huán)境，長(zhǎng)久以來(lái)卻發(fā)現(xiàn)，一切都是徒勞地，甚至是適得其反，不知道一切問(wèn)題都是出在自己身上，只有改變自己，改變自己的心境，所有的外境包括人、事、物才會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。

　　初到新鄉(xiāng)時(shí)，自己是一種絕望的狀態(tài)，不清楚自己的生活什么時(shí)候就改變了方向，陷入墨水一般的黑暗里去，根本感受不到自己內(nèi)心自我的存在，也不知道自己到底想要一種什么樣的生活狀態(tài)，像是一具行尸走肉的空殼在敷衍著當(dāng)下，總有一種被嘲笑、被諷刺、被討厭、被怨恨、被輕視、被放棄的感覺，生活在自己思想的牢籠里，自己卻渾然不覺。

　　主人公若菱應(yīng)該是作者張德芬塑造出來(lái)的幻想虛化人物，亦或可以說(shuō)是設(shè)定出來(lái)的一個(gè)角色，更確切一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，或許是張老師自己的一個(gè)影子，但不得不承認(rèn)的是若菱像極了自己，作者以自己豐富的閱歷和專業(yè)的心理學(xué)現(xiàn)象知識(shí)，或許也有發(fā)生在自己身上的故事，自己的心情，追求上的起伏和改變作為主線，來(lái)刻畫出若菱改變了自己、走出痛苦陰影、重獲新生的情節(jié)，有足夠的共鳴力吸引讀者，并以簡(jiǎn)單易懂的若菱生活中遇到的問(wèn)題來(lái)讓我們巧記于心，并在之后力行于生活。

　　老人說(shuō)，當(dāng)你感到撕心裂肺般的痛楚，好像要爆炸似的憤怒時(shí)，不要逃避，不要抱怨，要全然地去經(jīng)歷它，讓這個(gè)壓抑、隱藏多年的能量爆發(fā)出來(lái)，用不批判、不抗拒的態(tài)度，在全然的愛和接納中去經(jīng)歷它。所以，我給自己足夠多的時(shí)間獨(dú)處，用謙和慈悲寬訴的心態(tài)面對(duì)所有的人事物，在安靜的圖書館里找尋寧?kù)o的棲息地，足以讓自己躁動(dòng)的心臟變得淡定、從容，讓自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，心如止水，不再敏感的痛苦，而是享受著真我?guī)��?lái)的靜謐與快樂(lè)。

　　遇見未知的自己，看見另一個(gè)自己，那個(gè)被世俗繁瑣包繞著的自己，不要被無(wú)語(yǔ)的世界遮住了雙眼，再次被痛苦糾纏時(shí)，不斷地默念我不是我，我不是我的表現(xiàn)，我不是我的成功，我不是我的失敗，因?yàn)槿魏问挛锒几淖儾涣俗约�，自己的心，自己的�?nèi)在，自己內(nèi)在的平和、喜悅，除非自己也同意，讓自己被打擾。

　　圍繞著愛、喜悅、和平，提及所有的人事物，都是自己內(nèi)在的投射，他人就像鏡子一般地反映自己的存在，當(dāng)外界有任何東西觸碰到自己的時(shí)候，應(yīng)該往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)方面的舊傷又被觸碰了，看看自己還有哪些陰影沒(méi)有整理好，最終我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們必須去承認(rèn)，接納自己的陰暗面，能夠看到自己的不完美，然后接納他們，達(dá)到聯(lián)結(jié)、和靜、臣服、覺察的狀態(tài)。

　　真正的快樂(lè)，來(lái)源于對(duì)真我的認(rèn)識(shí)和理解，來(lái)源于自己內(nèi)心的'平和與淡然，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，放空自己的思緒，真真切切的去體會(huì)孤獨(dú)，去擁抱云卷云舒、花開花落的寧?kù)o，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)是一種真我的選擇，是一種幸福，是一種善良，是一份真正的快樂(lè)下自由、暢快的淋漓。

　　親愛的自己，外面沒(méi)有別人，只有自己，所有的外在事物的感受都是自己內(nèi)心折射的結(jié)果，勇敢的面對(duì)自己的生活，哪怕它是苦澀的，哪怕它是痛苦的，也要努力去經(jīng)歷它。用力去找尋自己內(nèi)心平和、淡定的狀態(tài)，活出真我的快樂(lè)，溫暖幸福的瞬間。

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