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運動改變?nèi)松⑽?/h1>
時間:2021-06-10 15:09:45 散文 我要投稿

運動改變?nèi)松⑽?/p>

  20多歲的時候,抽煙、燒烤和烈酒充斥著史蒂夫·韋伊的日常生活,那個時候,一天中連抽20支煙對他來說是家常便飯,燈紅酒綠的夜生活更是讓他流連忘返。肆意地揮霍健康,讓哮喘等疾病也找上了門,劇烈的咳更是常常使他難以入眠。但如果你認為韋伊的余生將就此伴隨著這些病痛度過,那這個結(jié)論顯然下得有些過早了,馬拉松成了拯救韋伊的解藥。盡管7年前才第一次穿上跑鞋,但在今年7月27日,于蘇格蘭格拉斯哥舉行的英聯(lián)邦運動會男子馬拉松比賽后,成績單上第十名出現(xiàn)的正是英格蘭選手史蒂夫·韋伊的名字。

運動改變?nèi)松⑽?/></p><p>  這個轉(zhuǎn)變始于2007年,當時33歲的韋伊不僅還沉迷于煙酒之中,體重也達到了歷史最高的`104公斤。“看著鏡子里那個臃腫肥胖而令人討厭的自己,我覺得是時候振作起來了,”韋伊說,“要想戒掉煙癮酒癮必須找到一個相等的替代品,我必須要找到自己的熱情所在”。在進行了多次嘗試之后,韋伊認定了跑步。</p><p>  很難說究竟是韋伊選擇了馬拉松,還是馬拉松選擇了韋伊,號稱自己“數(shù)學(xué)和物理很好但體育很不在行”的韋伊在開始跑步僅7個月后便以2小時35分26秒的成績獲得了當年倫敦馬拉松的第100名。為了騰出更多的時間,他辭掉了之前那份收入很不錯的IT行業(yè)的工作,即便是在新的工作崗位上,他每周也都要在朝九晚五的工作時間外奔跑130英里。</p><p>  如果故事到這里收尾,便是又一個通過跑步來找回健康的成功案例,但韋伊的經(jīng)歷并不止于此。在今年的倫敦馬拉松比賽中,40歲的韋伊以2小時16分27秒的成績第十五個沖過了終點線,也是所有英國選手中的第三名。排在他前面的那兩個人是誰?正是倫敦奧運會男子5000米及10000米雙料冠軍莫·法拉以及英國10000米選手克里斯·湯普森。而在剛剛結(jié)束的英聯(lián)邦運動會上,韋伊更是獲得了第十名。對于一位以減肥和戒煙戒酒為目的而跑步的人來說,對于一位7年前還總是窩在沙發(fā)上吃著垃圾食品的人來說,這已經(jīng)是一個好得不能再好的成績。</p><p>  運動改變?nèi)松,?3歲開始,并不算晚。 浪子回頭,金不換!</p>
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