設(shè)計方案實用[3篇]

　　為保障事情或工作順利開展，就需要我們事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的設(shè)計方案3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

設(shè)計方案 篇1

　　在內(nèi)涵豐富、項目眾多的建筑行業(yè)，我們無暇接觸所有形式的建筑設(shè)計，也無法對所有建筑類型相關(guān)經(jīng)驗進(jìn)行全面積累，因此眾多建筑類型或新近產(chǎn)生的建筑種類對于我們來說依然較為陌生，然而，我們只要真正掌握了正確的圖示設(shè)計思維，并能熟練運用準(zhǔn)確、適應(yīng)的設(shè)計方式，對建筑功能分析圖能夠充分理解，那么即便建筑類型多么新、多么陌生、形式多么復(fù)雜，建筑師均能創(chuàng)設(shè)合理的建筑設(shè)計方案。因此我們只有通過系統(tǒng)的過程學(xué)習(xí)，激發(fā)設(shè)計潛能，全面掌握布局設(shè)計要點、淡化設(shè)計矛盾，才能真正設(shè)計出合理、人性化的建筑方案。

　　1 運用圖示思維展開建筑方案設(shè)計

　　1.1從宏觀平面出發(fā)，科學(xué)進(jìn)行場地設(shè)計

　　在建筑場地設(shè)計階段我們應(yīng)從宏觀角度出發(fā)合理確定出入口與建筑物室外場地之間的關(guān)系。首先我們應(yīng)通過合理分析人流方向定位建筑物主次出口入口的范圍，通過對建筑區(qū)域人流、車流及建筑物三者之間的關(guān)系探討，核準(zhǔn)圖位置、形狀，哪一部位屬于人流密集區(qū)域等。這些內(nèi)容是開展一項建筑項目設(shè)計的前期首要任務(wù)，其各項位置、內(nèi)容確定的是否準(zhǔn)確關(guān)系到整體建筑布局的成敗。上述分析的依據(jù)來自于對項目設(shè)計任務(wù)書中包含的相關(guān)文字資料及項目地形圖中包含的道路現(xiàn)實狀況等。只有對各項位置分布進(jìn)行合理、科學(xué)的規(guī)劃選擇才能真正令建筑項目適應(yīng)城市環(huán)境建設(shè)，令兩者實現(xiàn)有機和諧的發(fā)展。同時建筑物室外場地區(qū)域的各類流向組織及其建筑自身的入口、出口的合理定位也可進(jìn)一步產(chǎn)生對建筑內(nèi)部區(qū)域功能布局的良性影響。在設(shè)計初期我們應(yīng)對建筑項目的用地出入口進(jìn)行合理選擇，綜合各項內(nèi)外關(guān)系通過全面的方案比較核準(zhǔn)位置。在對圖底關(guān)系的確定分析中，我們首先應(yīng)將建筑設(shè)計項目中的各個房間看作是一項設(shè)計要素，而把建筑室外的人流活動計算區(qū)及車流停泊區(qū)看做另外兩項設(shè)計要素，這樣一來，我們可面對三項設(shè)計要素綜合考慮各項設(shè)計環(huán)節(jié)，有效抓住矛盾切入點并將相應(yīng)的難點問題進(jìn)行合理簡化。在實踐設(shè)計階段，我們必須確定這一針對圖底關(guān)系的分析應(yīng)在具體建筑用地的現(xiàn)實范圍內(nèi)開展，同時應(yīng)依據(jù)其外部環(huán)境條件特征以及大體出入口方位的確定前提有針對性、有目標(biāo)的進(jìn)行綜合分析，從而進(jìn)一步核準(zhǔn)在底位置上圖的具體形狀及方位。

　　1.2依據(jù)功能訴求合理劃建筑區(qū)域

　　對建筑功能區(qū)域的劃分也可統(tǒng)籌概括為對其對外區(qū)域、內(nèi)部區(qū)域或者活動區(qū)、安靜區(qū)的功能劃分，從而有效簡化設(shè)計方案中的矛盾問題。倘若建筑類型對功能需求較復(fù)雜，而我們在設(shè)計初期階段便對所有功能性建筑房間進(jìn)行無一遺漏的依據(jù)功能關(guān)系圖展開分析，那么久而久之便會被復(fù)雜的規(guī)劃設(shè)計所牽絆、陷入自設(shè)的建筑功能設(shè)計迷魂陣。這是由于，對于十幾個甚至是幾百個建筑房間我們并不能在較快時間里核準(zhǔn)他們之間到底存在著怎樣的內(nèi)在聯(lián)系，而一旦僅片面的展開對個別建筑內(nèi)部空間的孤立式分析，則勢必會失去了對整體建筑方案的全局性把握，因此對于建筑功能設(shè)計的分析方式需要我們從對功能的分區(qū)開始，切實掌握其分析優(yōu)勢及要點，從而真正實現(xiàn)快速、人性化的建筑方案設(shè)計。采用該類功能分區(qū)的分析方式優(yōu)勢在于無論對目標(biāo)區(qū)域的房屋空間怎樣分析都不會涉及到其他區(qū)域；各個區(qū)域之中房屋空間的內(nèi)部變化關(guān)系同樣也不會對大范圍的功能分析協(xié)調(diào)性造成影響。在分區(qū)布局實踐中我們首先應(yīng)依照豎向?qū)�功能分區(qū)，而后再進(jìn)行對其水平功能的分區(qū)，從而合理確定建筑空間中的位置關(guān)系。在建筑的各功能區(qū)域房間中，哪些屬于上層布設(shè)的環(huán)節(jié)，哪些可在下層進(jìn)行配置我們應(yīng)在展開平面的功能分區(qū)之前首先決策，確保突出建筑功能的合理性、空間結(jié)構(gòu)的科學(xué)性，并令功能依據(jù)建筑空間形式的變化展開分區(qū)設(shè)計。也就是說對其豎向功能的分區(qū)設(shè)計具有一定的優(yōu)先性，只有對該類豎向功能配置的及時完備，才能合理開展對建筑各層水平功能的合理分區(qū)，由此可見兩類設(shè)計分區(qū)環(huán)節(jié)具有一定的互動性及調(diào)整性。

　　1.3合理確定交通布局及衛(wèi)生間布局

　　在該環(huán)節(jié)的方案設(shè)計中交通布局主要包含對建筑樓體、電梯及走廊位置的設(shè)計規(guī)劃。在垂直向的交通設(shè)計手段主要涉及包括樓體、電梯位置，走廊的布置，水平向的交通布局設(shè)計則主要在走廊布置基礎(chǔ)之上得以實現(xiàn)。依據(jù)相關(guān)的無障礙設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)要求，建筑設(shè)計方案中必須包含對無障礙電梯環(huán)節(jié)的設(shè)置。對于衛(wèi)生間的布局設(shè)計環(huán)節(jié)我們一般遵循將其靠近公共區(qū)域的布設(shè)原則，一般可將其設(shè)置于建筑公共區(qū)域的樓體一旁或門廳邊位置，盡量將其布局于兩項功能區(qū)域的結(jié)合部位，并使之與樓梯結(jié)構(gòu)合理融合，從而體現(xiàn)建筑方案功能設(shè)計的便捷性與合理性。

　　1.4完善結(jié)構(gòu)布置、注重細(xì)部調(diào)整

　　從結(jié)構(gòu)設(shè)計合理性的角度來講，越簡潔且規(guī)整的網(wǎng)格，越便于對建筑結(jié)構(gòu)的合理布置與計算，因此我們應(yīng)基于人們對矩形、方形的認(rèn)可度與熟悉性及建筑結(jié)構(gòu)配置的和諧性要求，將矩形作為建筑結(jié)構(gòu)選型方案的首選。從經(jīng)濟合理性的'角度出發(fā)，其框架結(jié)構(gòu)的開間尺寸應(yīng)以5至8米為宜，同時還應(yīng)充分結(jié)合建筑類型的具體特征及其相關(guān)的尺寸要求進(jìn)行綜合設(shè)計。在細(xì)部的調(diào)整環(huán)節(jié)中我們首先應(yīng)對建筑中個別房間的尺寸比例進(jìn)行適度調(diào)整，令其結(jié)構(gòu)平面的設(shè)計更加趨于完善。同時我們應(yīng)綜合檢查其結(jié)構(gòu)系統(tǒng)的合理性、防火分區(qū)的達(dá)標(biāo)性、無障礙設(shè)計完成情況并對總體平面設(shè)計進(jìn)行進(jìn)一步完善。接著我們應(yīng)深入推敲其柱網(wǎng)結(jié)構(gòu)的合理設(shè)計程度，跨度尺寸是否正確，是否還需進(jìn)一步增加或減少柱子，并檢查防火分區(qū)的設(shè)計面積是否符合標(biāo)準(zhǔn)要求，以完善明確防火分區(qū)數(shù)量、樓梯數(shù)量。在無障礙設(shè)計中我們應(yīng)細(xì)化核查建筑主入口的平臺設(shè)計、坡道及雨棚設(shè)計以及公共空間的無障礙電梯設(shè)計，從而進(jìn)一步完善對其用地邊界的設(shè)計、布局停車及綠化景觀等總體平面的建筑方案設(shè)計。

　　2 結(jié)束語

　　在建筑行業(yè)中相關(guān)的建設(shè)方案設(shè)計主體依據(jù)項目的現(xiàn)實環(huán)境、條件有針對性的完成建筑空間及良好環(huán)境的構(gòu)建，屬于一類科學(xué)利用圖示思維進(jìn)行的完善設(shè)計，可有效解決建筑設(shè)計中存在的矛盾問題，實現(xiàn)來源于生活的本質(zhì)設(shè)計。其中圖示思維主要指建筑師應(yīng)用徒手設(shè)計草圖方式將腦海中的模糊意向較快速的記錄下來，并使其物化為現(xiàn)實可感知的建筑圖形，展現(xiàn)了建筑師富含功能特征分析的科學(xué)邏輯思維，同時從平面布局的角度對建筑方案進(jìn)行了更深層次的思考。由建筑設(shè)計進(jìn)程規(guī)律我們不難開出，全面科學(xué)的設(shè)計流程需要包含針對環(huán)境特征的設(shè)計、群體性設(shè)計、單體及細(xì)部設(shè)計等，以上設(shè)計步驟呈遞進(jìn)式發(fā)展?fàn)顟B(tài)，即前一個步驟為后一環(huán)節(jié)的設(shè)計基礎(chǔ)及依據(jù)，而后一環(huán)節(jié)則起到對前一步驟的反向作用。倘若從整體設(shè)計進(jìn)程入手，我們則可將其流程分為對任務(wù)書的細(xì)化閱讀、展開建筑方案構(gòu)思、進(jìn)行細(xì)節(jié)化繪圖及階段檢查等。首先對任務(wù)書的深入、仔細(xì)閱讀可有效明確建筑設(shè)計目標(biāo)，對現(xiàn)場施工條件充分明確，清晰掌握所要設(shè)計的內(nèi)容信息。在完成以上步驟后建筑師應(yīng)通過深入實地總結(jié)與分析將現(xiàn)場建設(shè)條件與施工地形圖進(jìn)行完善比對，從而合理構(gòu)建建筑設(shè)計的良好環(huán)境空間概念。接著我們還應(yīng)將相關(guān)平面內(nèi)容、施工現(xiàn)場面積匯總表以及任務(wù)書進(jìn)行深入對比，從而合理明確建筑設(shè)計分區(qū)，令各功能關(guān)系圖清晰、準(zhǔn)確，發(fā)揮重要的服務(wù)價值。

設(shè)計方案 篇2

　　教學(xué)要求：1、正確、流利、有感情地朗讀課文和背誦課文。

　　2、復(fù)習(xí)鞏固漢語拼音，學(xué)會本課6個生字，兩條綠線內(nèi)的8個字只識不寫，認(rèn)識2種筆畫。理解由生字組成的詞語。

　　3、理解課文內(nèi)容，認(rèn)識秋天的一些特征，懂得朋友之間要互相關(guān)心的道理。

　　教學(xué)時間：二課時教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)圖片；各種紙樹葉；配樂朗誦音樂；生字卡片；田字格黑板等。

　　教學(xué)過程：

　　第一課時

　　一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課

　　1、小朋友，前幾天我們一起去科大校園找秋天，你發(fā)現(xiàn)了什么？

　　2、小朋友們發(fā)現(xiàn)了許多秋天的秘密，秋姑娘可高興了，你看，她來到我們班（貼出秋姑娘的圖片）小朋友們跟秋姑娘打聲招呼吧�。ò鍟�：秋姑娘）引出課題，指導(dǎo)正音：“娘”讀輕聲。大家可知道秋姑娘來做什么？（請學(xué)生有禮貌地提問）原來，秋天到了，秋姑娘給小朋友們送信來了。（板書：信）指導(dǎo)正音：“信”是前鼻音，第四聲。（齊讀課題）

　　3、秋姑娘知道小朋友們剛學(xué)過拼音，想通過音節(jié)詞讓小朋友們認(rèn)一認(rèn)漢字，這樣就能讀懂她寫的信了，小朋友們愿不愿意試一試？

　　出示音節(jié)詞：寫信、摘下、片片、好朋友、小心、生病、山村、裹上、

　　（指名讀、齊讀，出示課后生字表和綠色通道的生字認(rèn)讀）

　　秋姑娘夸小朋友們真聰明，她邀請小朋友們一起去看她給好朋友們寫的信呢！

　　二、初讀課文，感悟整體

　　1、秋姑娘給哪些好朋友寫了信？信中說了些什么？我們來讀讀課文，聽清楚老師的要求：

　�。�1）自己讀課文，要求讀準(zhǔn)字音，讀通句子，遇到不認(rèn)識的字多讀幾遍，標(biāo)出自然段序號。（2）秋姑娘給哪些好朋友寫了信? 請你用“─”劃出它們的名字。 秋姑娘給好朋友的信中分別說了些什么？請你用“～～”劃出來。 2、 學(xué)生匯報自學(xué)成果，老師相機貼圖，隨后，出示“秋姑娘給 、 、 和 寫了信�！敝笇�(dǎo)學(xué)生把它們并成一句話來說。（根據(jù)學(xué)生的回答，相機出示帶拼音詞大雁、青蛙、松鼠。）（指名讀這一句話。）三、細(xì)讀課文 感悟重點 1、創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)自學(xué)（1）秋姑娘給大雁寫了什么？誰愿意把第2自然段讀給大家聽？ （2）大雁是候鳥，秋天到了，它們就開始往很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的南方飛，整個冬天它們在溫暖的南方度過。你能幫秋姑娘讀讀寫給大雁的信嗎？ （大雁好朋友，路上要多加小心啊�。�（3）秋姑娘對自己的好朋友大雁多么關(guān)心、多么愛護(hù)，我們一起來讀讀第2自然段。 （4）指導(dǎo)看圖背誦： 看，大雁們聽懂了秋姑娘的話，隊伍排得多整齊。 師引： 一封寫給——…… 讓它們——…… 誰能不看書，把這段話全部說出來？ （5）小結(jié)學(xué)法： 我們學(xué)習(xí)第2自然段,是先讀一讀，然后幫助秋姑娘讀信，再練習(xí)把這一段話讀好，讀得多了，自然而然便會背了。 2、自讀自悟，朗讀交流

　　課文哪幾段跟第二自然段很相近？按剛才的學(xué)習(xí)方法，請你學(xué)習(xí)秋姑娘給松鼠、青蛙、山村孩子的信。聽清老師的要求：（1）你喜歡讀寫給誰的信就讀誰的信。（2）你讀懂了什么？

　　（3）不懂的地方畫上“？”（播放音樂，讓學(xué)生在音樂聲中自讀自學(xué)）

　�。ɑ卮饐栴}時盡量放開讓學(xué)生自由說，讀懂一點說一點，學(xué)懂哪里說哪里。文中的重點詞“別、冬眠、快、充足、裹上”，老師給于適當(dāng)?shù)狞c撥、引導(dǎo)。通過分角色讀、表演讀、競賽讀等方法，再次感悟秋姑娘對好朋友無微不至的關(guān)心和體貼，從而也了解秋天的一些特征：大雁“南去”，青蛙“冬眠”，松樹“準(zhǔn)備食品”，小樹穿“冬衣”等，感受大自然充滿了無限的情趣。）

　　3、學(xué)習(xí)課文最后兩自然段。

　　老師引讀：秋姑娘寫呀寫呀---

　　學(xué)生跟讀：咦，……？……，……�。ㄖ笇�(dǎo)朗讀，讀出疑問的.語氣，讀出高興的語氣）

　　4、回歸整體，表情朗讀，指導(dǎo)背誦。

　　（1）師生合作朗讀，老師讀給誰寫信，學(xué)生讀信的內(nèi)容。

　�。�2）練習(xí)背誦課全文�？磮D聽配樂朗誦，學(xué)生看圖把信的內(nèi)容介紹給大家，還可以加上動作。

　　四、說寫結(jié)合 培養(yǎng)能力

　　1、 秋姑娘用楓樹的樹葉寫信，把楓葉全寫完了。老師帶小朋友們出去找秋天的時候，收集了一些落葉，小朋友們認(rèn)識嗎？（請學(xué)生說說它們的形狀和顏色。）

　　2、 秋姑娘還有許多好朋友，她也想給他們寫信，不過，秋姑娘太忙了，想請我們一（3）班的小朋友幫幫忙，代表她寫信。小朋友們愿不愿意？老師這里有許多紙樹葉，請小朋友們小組討論一下信的內(nèi)容，再把信寫下來，不會的字可以用拼音代替。

　　3、 匯報，評價。

　　五、布置作業(yè)

　　1、 課后背誦課文，熟讀生字。

　　2、 收集落葉，辦一個“落葉展覽”。

　　3、 課后按秋姑娘的口氣給爸爸或媽媽寫一封信，提醒爸爸媽媽在秋天注意身體。

設(shè)計方案 篇3

　　啞鈴是健美訓(xùn)練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子，能雕塑身體的每塊肌肉。只要有一副啞鈴和一條長凳，你就能隨心所欲，進(jìn)行種種健美訓(xùn)練，所以對于老年人而言，啞鈴是非常適合進(jìn)行力量練習(xí)的器械。各部位的訓(xùn)練方法如下。

　　1. 下背部 站立，手持啞鈴彎腰后做直臂上舉動作(同舉重運動中的抓舉動作)(圖1)。與杠鈴相比，舉啞鈴能減少對脊柱的壓力。再者，用啞鈴做動作也更舒服。

　　2. 小腿部 站立，手持啞鈴進(jìn)行單腿提踵練習(xí)(圖2)，比用小腿機訓(xùn)練效果更好。也可腳前掌踏木板，將啞鈴放在膝蓋上(需手扶)進(jìn)行單腿或雙腿坐式提踵練習(xí)。

　　3. 背部 用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習(xí)(圖3)(單臂劃船對背下部更安全些)，與杠鈴相比，能使背部肌肉增長得較快。

　　4. 胸部 仰臥凳上，用啞鈴做平臥推、上斜推和下斜推(圖4)，比用杠鈴做更有利于肌肉的增長，因為它能更廣泛深入地刺激肌肉。也可在俯臥下用啞鈴做多角度的飛鳥練習(xí)，以發(fā)展胸肌的各個部分。

　　一個很好的練習(xí)方法是做完一組啞鈴飛鳥之后，立即做一組啞鈴仰臥推舉練習(xí)。這樣練不僅效果好，而且能減輕肩部負(fù)擔(dān)，避免運動損傷。

　　5. 肩部 各種形式的啞鈴練習(xí)都可發(fā)展肩部肌肉。比如，用啞鈴做側(cè)平舉、前平舉和俯身飛鳥練習(xí)(圖5)來發(fā)展肩部三角肌的中束、前束和后束。發(fā)展斜方肌可采用手握啞鈴聳肩或做直臂繞環(huán)練習(xí)。

　　6. 肱二頭肌 手握啞鈴彎舉(屈肘)(圖6)是許多健美冠軍用以練肱二頭肌肌“峰”的.一項最佳練習(xí)。不同方式(肩關(guān)節(jié)不同屈曲或外展角度情況下)的啞鈴彎舉能使上臂更加粗壯，而且從后面看肌塊分離，清晰突出。

　　7. 肱三頭肌 用啞鈴做單臂或雙臂頸后肘關(guān)節(jié)屈伸(肘朝向前方)練習(xí)(圖7)，可使肱三頭肌發(fā)達(dá)。練習(xí)時可將啞鈴盡量放低，以加強訓(xùn)練效果。

　　8. 前臂 啞鈴正握(掌心朝上)腕彎舉可發(fā)展前臂內(nèi)側(cè)肌群(圖8);發(fā)展前臂外側(cè)肌群則反握彎舉。

　　9. 大腿 腳后跟墊塊小木板做啞鈴負(fù)重深蹲練習(xí)(圖9)，可發(fā)展股四頭肌。如果俯臥在長條凳上腳夾啞鈴做彎舉(屈膝)練習(xí)，則可發(fā)展股二頭肌。

　　10. 腹部 仰臥，手握啞鈴置于腦后，收腹起坐(圖10)，可練上腹部肌肉;收腹舉腿(上體不動)可練下腹部肌肉(可用腳夾啞鈴以使鍛煉強度增加)。

　　以上內(nèi)容每次可選4～5個部位，每個部位練習(xí)8～10次，每周3～4次為宜，應(yīng)量力而行。

　　伸腰訓(xùn)練器

　　器械功能：主要鍛煉腹部肌肉和大腿肌肉，還可以鍛煉上肢力量、四肢的靈活性和下肢的彈跳力。

　　1. 直角支撐練習(xí)

　　練習(xí)方法：練習(xí)者坐在伸腰訓(xùn)練器上，兩手抓住欄桿，雙臂支撐，成空中直角姿勢。

　　鍛煉效果提示：老年組2～5次，中年組3～8次。

　　2. 后橋練習(xí)(可伸直腿或屈腿做練習(xí))

　　練習(xí)方法：兩腿伸直坐在訓(xùn)練器前斜面上，兩手抓欄桿，然后向后伸腰。

　　鍛煉效果提示：老年組2～5次，中年組3～8次。

　　3. 支撐跳躍練習(xí)

　　練習(xí)方法：練習(xí)者面對伸腰訓(xùn)練器，兩手抓欄桿，屈腿跳過，當(dāng)兩腳落地后，迅速屈腿跳回原地。

　　鍛煉效果提示：中年組3～8次，老年組應(yīng)量力而行，上肢力量差者不宜做。

　　4.高位俯臥撐練習(xí)

　　練習(xí)方法：練習(xí)者面對伸腰訓(xùn)練器，兩手抓欄桿，做俯臥撐練習(xí)。

　　鍛煉效果提示：老年組6～12次，中年組8～16次。

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