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嬰兒鬧夜怎么處理
1、嬰兒鬧夜怎么辦
遇到這種情況,不要急躁,應(yīng)認(rèn)真分析原因。首先考慮是不是白天睡得太多了。一般6個月以內(nèi)嬰兒白天睡3-4次,每次1.5-2小時;7-12個月嬰兒白天睡2-3次,每次2-2.5小時。
白天睡得過久,必然影響夜間睡眠。如果嬰兒白天睡得過多,父母可以有意識地叫醒嬰兒,或逗他多玩一會兒。通過幾天的調(diào)整就會逐漸養(yǎng)成白天少睡,晚上睡長覺的習(xí)慣。
有時嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡。如屬這種原因,應(yīng)該不斷摸索規(guī)律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過饑。
2、嬰兒需要怎樣的環(huán)境
如果尿布尿濕了沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此,應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺,被子厚薄要適宜。尿布濕了應(yīng)及時更換。
3、應(yīng)該怎樣與嬰兒溝通
嬰兒夜里醒來的時候,可以用很低的聲音跟他說話,房間最好不要開燈,他如果提出去房間外,盡量不要滿足他。但這個期間不是完全不理孩子,可以有一種柔和的、很輕的語調(diào)跟他說話,這樣讓孩子感覺到媽媽很關(guān)心他,但這種過分的要求也不去理會他。逐漸一兩天以后,會產(chǎn)生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以后,孩子可能就會接受你這種帶養(yǎng)方式,就不再要求去外面。
如果每次都滿足孩子那種不合理的要求,逐漸會變成生物鐘,形成習(xí)慣的調(diào)整,這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現(xiàn)各種問題時,處理方法一定要慎重,有一次、兩次之后孩子很有可能變成習(xí)慣。
嬰兒鬧夜的原因
在嬰幼兒期,寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還未成熟,再加上整天躺著,食物很容易聚積在寶寶小小的胃里,從而容易導(dǎo)致脹氣。此外,持續(xù)的哭泣、奶嘴洞過大或過小、便秘導(dǎo)致無法排期等也會導(dǎo)致寶寶脹氣。
要減少寶寶發(fā)生腹脹,盡量避免進(jìn)食一些容易引起脹氣的食物,不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他喂食,如果孩子哭得很厲害,父母應(yīng)該要先安撫下孩子的情緒。腸套疊,為小腸末端套進(jìn)大腸里,癥狀為嘔吐、腹痛、腹脹等,比較嚴(yán)重的話會排便異常,像是西瓜水或草莓醬一般,醫(yī)生多半會用超聲波診斷,如果灌腸無法解開套疊,就要開刀了。通常發(fā)生在滿月到4個月的寶寶身上,癥狀是寶寶經(jīng)常在傍晚4～6點(diǎn)或半夜12點(diǎn)～2點(diǎn)的時候狂哭,哭得聲音很凄厲,往往會手握拳頭,腳踢個不停。
治療嬰兒鬧夜的方法
培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣是孩子成長過程的第一步。當(dāng)嬰兒六個月大的時候,就應(yīng)該讓他固定在同一時間睡眠,創(chuàng)造盡可能舒適安靜、有預(yù)示性的睡眠環(huán)境。例如到了固定睡眠的時間,放一段平常睡眠前會聽的節(jié)奏舒緩的輕音樂,這些預(yù)告性的提示會告訴嬰兒,睡眠時間到了。時間長了,嬰兒就會建立起這種與睡眠有關(guān)的條件反射。
同時應(yīng)盡量做到固定喂養(yǎng)的餐數(shù)和時間,保證睡眠臥室的安靜舒適和安全,減少不必要的關(guān)心和干擾,建立睡前良好的預(yù)示性前奏等。增加?jì)雰喊滋焱嫠５臅r間,減少晚間睡前活動,降低嬰兒的精神興奮度,有助入睡速度和安穩(wěn)。雖然睡眠是人體的一個生理過程,但嬰幼兒依賴性強(qiáng),不能獨(dú)立決定自己的睡眠。因此,家長必須認(rèn)識環(huán)境在睡眠發(fā)展中的地位和作用,從而促進(jìn)嬰幼兒建立良好的睡眠習(xí)慣。
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