[熱門]減肥記作文14篇

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的減肥記作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　減肥記作文 篇1

　　“唉，又胖了！聽到這聲音，我就知道媽媽在喊。唉，誰(shuí)叫媽媽在減肥，我提出了一個(gè)好建議：用減肥茶，可是媽媽說(shuō)：”這個(gè)東西是騙人的`，吃了不會(huì)減肥。“第一個(gè)辦法失敗了。

　　沒辦法，我們實(shí)行下一個(gè)方案：減食。每天吃飯的時(shí)候媽媽老是看著桌上的肉，直流口水，媽媽說(shuō)：”讓我吃一口吧？“不行。”吃完飯后，我和爸爸出去玩，回來(lái)的時(shí)候看見媽媽在吃東西，這樣一個(gè)辦法又失敗了。

　　近日，我從電視上知道跳舞也可以減肥就讓媽媽去報(bào)跳舞培訓(xùn)班，媽媽說(shuō)：“不用了，這樣太浪費(fèi)錢了。”第三個(gè)辦法也失敗了。不久后，我得知公園廣場(chǎng)上可以免費(fèi)學(xué)跳舞，就讓媽媽也去學(xué)，不到半個(gè)月，舞學(xué)會(huì)了，還成功減了肥，終于第四個(gè)辦法成功了。

　　我祝福媽媽永遠(yuǎn)年輕漂亮。

　　減肥記作文 篇2

　　這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂(lè)樂(lè)吃了很多肉。第二天，樂(lè)樂(lè)成了一個(gè)大胖子，行動(dòng)也不方便！

　　樂(lè)樂(lè)到了學(xué)校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問(wèn)：“樂(lè)樂(lè)，你怎么了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣。”我們幫你減肥吧！

　　說(shuō)干就干，放學(xué)了，他們來(lái)到了動(dòng)物廣場(chǎng)飛快地跑步�！耙欢�一，一二一……”汗水一滴一滴的從樂(lè)樂(lè)的頭上滴下。但樂(lè)樂(lè)沒有放棄，堅(jiān)持下來(lái)了。到了晚上他們來(lái)到了小猴的小吃店。小猴奇怪地問(wèn)：“樂(lè)樂(lè)，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這里有減肥茶，送你喝吧！”

　　第三天，他們又來(lái)到了動(dòng)物廣場(chǎng)。今天可可也帶了自己的'跳繩給樂(lè)樂(lè)跳。開始跳了，只見樂(lè)樂(lè)雙手用力地甩著繩子�！�1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個(gè)，大家都為樂(lè)樂(lè)鼓起掌來(lái)。

　　通過(guò)樂(lè)樂(lè)這段時(shí)間的努力，終于減肥完成。樂(lè)樂(lè)，流著淚激動(dòng)地說(shuō)：“謝謝你們！”

　　從此以后，樂(lè)樂(lè)無(wú)憂無(wú)慮的生活在這里。

　　減肥記作文 篇3

　　陽(yáng)光照在身上暖洋洋的，動(dòng)物村的小鴨整天躺在稻草堆里曬太陽(yáng)，等著鴨媽媽把魚送到它嘴里，多舒服呀！

　　幾個(gè)星期過(guò)去了，小鴨像吹氣球泡泡一樣，越來(lái)越胖。連路都走不動(dòng)了，游泳也游不動(dòng)了，鴨媽媽著急了，把動(dòng)物村的居民都叫來(lái)了，一起商量辦法。狗叔叔出了個(gè)主意：“把小鴨送進(jìn)醫(yī)院吧！”于是小免弟弟和貓大哥把小鴨抬上救護(hù)車直奔醫(yī)院。

　　到了醫(yī)院，馬醫(yī)生對(duì)小鴨的身體查了又查，皺起了眉頭，過(guò)一會(huì)兒，它對(duì)一臉擔(dān)心的鴨媽媽說(shuō)：“辦法倒有，就是讓小鴨餓上一星期�！兵唻寢屄犃撕�，狠下了心，點(diǎn)了點(diǎn)頭，馬醫(yī)生還讓小鴨堅(jiān)持做早操，掃地等來(lái)鍛煉身體。小鴨真的'一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來(lái)了。

　　幾個(gè)星期后，小鴨出院了，挺神氣的，還學(xué)會(huì)了勞動(dòng)。后來(lái)它還經(jīng)常幫動(dòng)物村的居民干活，送信、還成了捕魚高手呢！

　　減肥記作文 篇4

　一到夏天老爸就熱得不行了。經(jīng)過(guò)我?guī)滋斓目嗨稼は�，終于想出了一個(gè)辦法——超級(jí)減肥A計(jì)劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。

　　減肥第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力地向上抬。啊，快一個(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下來(lái)。好不容易做滿了30個(gè)，汗珠順著爸爸漲紅的`臉龐往下流，地板上已濕了一片。

　　晚上，按計(jì)劃還有20個(gè)俯臥撐�？砂职衷诜块g里不肯出來(lái)，我走到房門前，減道：“爸爸，快出來(lái)�！薄办o靜，就等一會(huì)兒�！崩习盅肭蟮�。可等了很長(zhǎng)時(shí)間，爸爸還沒出來(lái)。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著呼�！�…

　　暑假過(guò)去了，爸爸的體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。

　　減肥記作文 篇5

　　春天，豬八戒去體檢。只聽見：“請(qǐng)豬八戒去2號(hào)門診體檢�！必i八戒進(jìn)去一稱體重，又聽見“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號(hào)門診說(shuō)：“我一定要減肥�！�

　　后來(lái)，豬八戒通過(guò)跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍著紫金山跑。豬八戒跑步的時(shí)候，臉上的.肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子里浮現(xiàn)出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動(dòng)了，接著又跑了兩圈，一下子就沒影了。原來(lái)豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開門，大喊：“老板，把所有的來(lái)一份�！比缓蟀私湟恢皇帜弥�雞腿，一只手拿著漢堡，嘴里還塞著雞肉，都恨不得自己有8只手。

　　一天一天過(guò)去了，一年一年過(guò)去了，豬八戒又去體檢，結(jié)果體重秤不但爆了，連診所都塌了。

　　減肥記作文 篇6

　　媽媽說(shuō)我吃的胖，老師說(shuō)我吃的胖，同學(xué)說(shuō)我吃的胖，我也覺得我吃的有的胖，我發(fā)誓：一定要減肥！

　　可是，減肥真難呀！不但要少吃飯，不能吃好吃的好東西，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，真的很難受！但是，為了我發(fā)的誓言，我一定要堅(jiān)持下去。

　　今天是我減肥的第五天，我覺得我瘦啦！因?yàn)檫@幾天，我每天都在堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持打半小時(shí)羽毛球和蹦跳三十下，累的我滿頭大汗，還不能吃很飽，餓的我看到好吃的就想一口把它們吞下去�？墒�，媽媽和奶奶在監(jiān)視我，不讓我吃那么多，我也就不能吃那么多東西了，餓的.滋味真不好，我也天天吃不飽了，減肥真的很痛苦呀！

　　為了我的誓言，我不怕餓，不怕苦，我要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)成功的。昊基加油！

　　減肥記作文 篇7

　　小豬參加了跑步比賽，卻跑了個(gè)最后一名，他很受刺激，認(rèn)為是自己太胖的原因，于是下定決心要減肥。

　　小豬就去向小兔請(qǐng)教。小兔說(shuō)：“如果想要瘦下來(lái)，就要經(jīng)常做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等。”“謝謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運(yùn)動(dòng)去了�？伤�只堅(jiān)持了三天就放棄了。

　　他又去請(qǐng)教小狗。小狗說(shuō)：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點(diǎn)，而且要清淡，盡量不吃肉�！薄爸x謝!”小豬又照著小狗的.話做了三天，相本就沒效果。小豬泄氣了，他嘆了一口氣，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“唉，為什么老是沒效果呢?”上了年紀(jì)的鹿?fàn)敔斦�在散步，聽到了小豬的話，走過(guò)來(lái)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“小豬，做事一定要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持到底的人才會(huì)有回報(bào)呀�！薄啊敝x謝您，鹿?fàn)敔�，我知道該怎么做�?”小獵堅(jiān)定地說(shuō)。

　　從這以后，小豬每天都經(jīng)常鍛煉、注意飲食。過(guò)了一段時(shí)間，他成了森林里最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒再像以前一樣跑倒數(shù)第一，而是得了第一名!

　　減肥記作文 篇8

　　“哎喲，哎喲——痛死我了�！蔽沂且粋�(gè)可憐的書包。以前，我有令人百看不厭的身材，我是所有書包的佼佼者。

　　可是現(xiàn)在我不再擁有一切美好的名稱，我變的.很胖很胖了，為什么我會(huì)從“面條”變成“饅頭”呢？這得從頭說(shuō)起。

　　那年春天，當(dāng)我在展覽臺(tái)上時(shí)一個(gè)小女孩選中了我。她就是我的主人。

　　我舒舒服服過(guò)了一個(gè)星期后噩夢(mèng)開始了。我的小主人這一年讀六年級(jí)，當(dāng)她將所有的書喂給我吃，我一吃完就消化不良導(dǎo)致體重從2斤直升到12斤。

　　老師一句話又讓我反胃，原來(lái)老師說(shuō)要準(zhǔn)備語(yǔ)文家庭作業(yè)、聽寫本、課堂練習(xí)本、課后作業(yè)本、記錄本、抄寫本、練字本。數(shù)學(xué)：草稿本、1號(hào)本、2號(hào)本、家作本、抄意義本、作題本…英語(yǔ)：聽寫本1號(hào)2號(hào)、默寫本、摘抄本、練習(xí)本…共達(dá)18本。

　　天哪！如果讓我全吃下的話，我不就變成令人鄙視的“大肥婆”。

　　老師��！請(qǐng)賜我減肥的能量吧！讓我的主人將我消化不了的東西減去吧！

　　沒有用的!!!!

　　減肥記作文 篇9

　　人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的`體重，剛滿12歲的我體重竟達(dá)到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號(hào)如肥豬，小胖……

　　今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計(jì)劃，明天早上就開始實(shí)施。到了第二天早晨我七點(diǎn)半就準(zhǔn)時(shí)起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個(gè)荷包蛋當(dāng)早餐吃，吃完早飯?jiān)俚綐巧献?0個(gè)仰臥起坐后.然后，再坐一會(huì)兒作業(yè)。一直寫到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個(gè)俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的運(yùn)動(dòng)器材上玩十幾分鐘就回家寫作業(yè)，吃完飯后快睡覺時(shí)我再在床上做30個(gè)仰臥起坐。按照今天的計(jì)劃我又持續(xù)了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發(fā)現(xiàn)了我的減肥計(jì)劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過(guò)去了我又恢復(fù)了以前那副樣子。

　　唉，減肥計(jì)劃失敗了。

　　減肥記作文 篇10

　　惡毒的皇后看到白雪公主和七個(gè)小矮人過(guò)得很幸福，心里很生氣！她一心想要破壞他們現(xiàn)在寧?kù)o的生活，終于有一天，她想出了一個(gè)辦法：我要讓白雪公主變成一個(gè)胖子，那我就是世界上最美麗的人啦！

　　接著，她就對(duì)白雪公主施展了魔法。白雪公主不停地吃漢堡、薯?xiàng)l、炸雞……沒過(guò)幾天，白雪公主一下子變胖了，就像一個(gè)圓鼓鼓的皮球一樣！再也不像以前苗條、美麗了。小矮人傷心地對(duì)她說(shuō)：“我親愛的.公主，你可不能吃那么多垃圾食品，它們都是用過(guò)期的肉做的。”白雪公主感激地說(shuō)：“謝謝你們的忠告，我再也不吃垃圾食品了。”

　　白雪公主在小矮人的幫助下每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)， 吃得非常健康。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，她終于打破了惡毒皇后的魔法，恢復(fù)了原來(lái)的健康、苗條和美麗。

　　減肥記作文 篇11

　　今年，我的胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。

　　起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運(yùn)動(dòng)，出一下汗，體重就會(huì)輕十幾斤。因此，我在陽(yáng)臺(tái)上找出失散多年的呼啦圈，輕輕一摸，仔細(xì)一看，滿手全是會(huì)成，我拿出抹布，擦干凈。“咦，怎么還是擦不干凈？”我就靈機(jī)一動(dòng)。用水洗。我一口氣就轉(zhuǎn)了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥��？簡(jiǎn)直是摧殘祖國(guó)的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！

　　雖說(shuō)我了這種減肥方法，但計(jì)劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應(yīng)該能將體內(nèi)的.脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準(zhǔn)�！昂Φ梦疫x擇打籃球。”氣得我把球踢得無(wú)影無(wú)蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎么叫，我也起不來(lái)。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。

　　我總算知道：減肥是要長(zhǎng)久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒有減下來(lái)，還加多了飯量。

　　減肥記作文 篇12

　　近來(lái)，我的“胡子”胖多了，有兩個(gè)人說(shuō)她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的`都緊梆梆的。于是胡子決定開始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）

　　1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什么都不許吃。

　　2.睡覺前得做40個(gè)仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內(nèi)。）

　　今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽誤到了11：30，于是“胡子”連趕豎趕，洗完了衣服。“‘胡子’，由于你的失誤，加10個(gè)！”我毫不留情地說(shuō)，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“胡子”做起了仰臥起坐。

　　由于這兩天的努力“胡子”成功的減了4斤，看這次減的好，于是“胡子”又開始減肥了。Oh!Mygod!

　　你猜“胡子”是誰(shuí)，她就是我的老媽。因?yàn)樗�姓胡所以我就稱為“胡子”

　　減肥記作文 篇13

　　什么時(shí)候才能開學(xué)��？再不開學(xué)我就要胖成球了。

　　一天早上，我上秤稱了，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)88斤了�！皬拿魈扉_始減肥”，我說(shuō)。

　　言者無(wú)心，聽者有意。第二天一大早，媽媽就喊我下樓跑步。我說(shuō)歸說(shuō)，根本不想去，我還想睡會(huì)兒呢。媽媽一下子把我拽了起來(lái)，我只好和媽媽下樓跑步。跑了兩圈，我就氣喘吁吁了�？蓜偱芡瓴剑瑡寢層肿屛姨�繩�！耙�、二、三……”數(shù)到一百，我實(shí)在跳不動(dòng)了，連忙喊著要回家。

　　沒想到，回到家媽媽也不讓歇著，一會(huì)兒仰臥起坐，一會(huì)兒平板支撐，一會(huì)兒高抬腿，一會(huì)兒仰臥踢腿……我都快累死了。

　　運(yùn)動(dòng)做完了，我好餓啊。正準(zhǔn)備大吃一通，可是媽媽說(shuō)只能吃一個(gè)雞蛋喝一盒奶。我只好默默地關(guān)上了冰箱門。唉，減肥好難啊。

　　不過(guò)，功夫不負(fù)有心人，過(guò)幾天我一稱體重，開心地叫了一聲，我竟然瘦了一斤！

　　運(yùn)動(dòng)減肥這么有效果。明天繼續(xù)，爭(zhēng)取在開學(xué)之前瘦到七十斤。

　　減肥記作文 篇14

　　我的媽媽長(zhǎng)得胖嘟嘟的.，看起來(lái)很可愛，但是每次都會(huì)被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開減肥計(jì)劃。隔壁的王媽媽聽說(shuō)媽媽要減肥，提供了三個(gè)妙方：一、一個(gè)禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑小學(xué)操場(chǎng)五十圈。媽媽下定決心開始行動(dòng)，才兩天沒吃飯，就餓得受不了了。于是開始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒瘦下一公斤。最后只好開始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因?yàn)榉椒ú粚?duì)，反而把腳扭傷了，在家躺了一個(gè)月。醫(yī)生說(shuō)：「因?yàn)轱嬍巢痪�衡，加上運(yùn)動(dòng)太劇烈，需要好好休養(yǎng)�！乖谛蒺B(yǎng)期間，媽媽因?yàn)榕聽I(yíng)養(yǎng)不良一直吃東西，結(jié)果胖了三公斤，真是得不償失。

　　其實(shí)減肥一定要遵守正確的方法，均衡的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)且持之以恒，努力不懈，這樣才能達(dá)到減肥的效果。

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