冬季孩子感冒發(fā)燒咳嗽預(yù)防

　　發(fā)熱持續(xù)時(shí)間長

　�、俜磸�(fù)發(fā)燒三天左右

　　感冒后，如果有發(fā)燒，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象，一般發(fā)燒會(huì)持續(xù)三天左右，隨后體溫會(huì)逐步恢復(fù)正常。

　　②發(fā)燒兩天左右為峰值期

　　在最初兩天，很多孩子體溫還會(huì)呈現(xiàn)出越燒越厲害的趨勢，越燒越高、越燒越間隔短。

　　發(fā)燒癥狀會(huì)在生病后48小時(shí)左右達(dá)高峰，隨后若呈現(xiàn)出逐漸緩解的趨勢，這就說明寶寶快好了。

　　鼻涕先稀后黏

　　①初始為稀水樣鼻涕，或多或少

　　感冒初期，鼻涕為少量或大量水樣清涕，這時(shí)也會(huì)伴隨有鼻子癢、打噴嚏，還有人伴有眼瞼腫，此期稱為“卡他癥狀期”。

　�、� 2-3天后鼻涕變粘稠

　　感冒2-3天后，稀鼻涕就會(huì)變?yōu)榘渍潮翘榛蛘唿S粘鼻涕（簡稱黏膿鼻涕）。這里要注意，黏膿鼻涕不一定表示肯定有細(xì)菌感染，只要孩子精神食欲都好，光是流黏鼻涕務(wù)必不要自行服用“抗生素”。如果媽媽實(shí)在不放心，可以到醫(yī)院檢查一下，再遵醫(yī)囑服藥。

　�、鄞蠹s持續(xù)一周

　　一般感冒，流上一個(gè)星期的鼻涕就可以了，而且鼻涕量是逐漸減少的趨勢。

　　如果孩子感冒后，流鼻涕持續(xù)一周以上，而且量很多不見減少，就要警惕“鼻炎”了，建議到醫(yī)院耳鼻喉科就診。

　�、芨忻�，到底要不要吃感冒藥

　　在感冒初期，如果流鼻涕、打噴嚏非常明顯，吃一些緩解感冒癥狀的“感冒藥”，可以讓鼻子炎癥好得快一些。如果這些癥狀根本就不明顯，完全為沒必要吃藥。如果已經(jīng)處于感冒中后期，已經(jīng)流白粘鼻涕、或者黃粘鼻涕了，此時(shí)可以不吃感冒藥。

　　咳嗽無痰到有少量痰

　�、俑忻俺跗冢�咳嗽一般無痰

　　感冒，屬于上呼吸道感染，感冒初期的咳嗽，是由于咽喉腫痛引起，一般沒有多少分泌物，所以咳嗽的聲音清亮，沒有痰音。

　　此期要注意，個(gè)別孩子會(huì)因?yàn)檠屎砻黠@腫脹，引發(fā)“喉炎”癥狀，表現(xiàn)為“犬吠樣咳嗽”、或者哭鬧”聲音嘶啞“。懷疑”喉炎“時(shí)，此種情況屬于急癥，請家長帶孩子及時(shí)到醫(yī)院就診。

　�、诟忻叭�五天后，會(huì)出現(xiàn)少量痰

　　小孩子不會(huì)吐痰，如果感冒三五天后咳嗽出現(xiàn)痰音，體溫趨于正常、精神食欲玩耍均好，恭喜您，預(yù)示著孩子感冒已經(jīng)順利進(jìn)入了自然恢復(fù)期。

　　反之，如果咳嗽越來越頻繁、或者痰一直很多、或者吐出不少膿性痰、或者精神食欲欠佳、或者有氣喘等不適癥狀，那就有可能遭遇了毒力太強(qiáng)的病毒、或者有細(xì)菌感染了，孩子可能由上呼吸道（鼻子、咽喉）轉(zhuǎn)向下呼吸道（氣管、肺），這時(shí)請及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　③咳嗽通常不劇烈

　　一般病毒感冒多自限性，就是自己就能好，如無任何插曲，4～10天就差不多好啦。所以在這個(gè)過程中，咳嗽通常不會(huì)太重。

　　④少數(shù)也可能會(huì)咳嗽2周

　　病毒性感冒引起的鼻子、呼吸道粘膜過敏癥狀比較明顯，咳嗽偶爾持續(xù)時(shí)間會(huì)偏長，可能會(huì)長達(dá)兩周。在這個(gè)期限內(nèi)，咳嗽是一個(gè)逐漸減輕的趨勢。

　　如何預(yù)防兒童疾病

　　其實(shí)，家長們在秋冬季，預(yù)防寶寶感冒的工作也很重要。

　　1、多喝水：“多喝水和保持大便通暢”是預(yù)防寶寶感冒的最有效方法。如果寶寶每天都能正常大便的話，就能大大降低寶寶生病幾率。

　　2、蜂蜜水：秋天是肺最薄弱的時(shí)候，所以特別容易受到傷害。而“蜂蜜”一直被認(rèn)為具有清熱潤肺的功能，因此，媽媽可以適當(dāng)給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水或秋梨膏。

　　3、鮮水果：新鮮水果中富含維生素C，可提高人體的滅菌和解毒能力。秋季的應(yīng)季水果。尤其是秋梨，有滋陰潤燥的作用，可幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。但寒涼的瓜果，在秋季應(yīng)盡量少食。

　　4、注意衣服保暖，薄厚適中：對于體質(zhì)不錯(cuò)的寶寶來說，春捂秋凍是正確的，過早添加衣物不利于孩子增強(qiáng)自身的抵抗力。對于體質(zhì)就較弱或?qū)�氣溫變化敏感的孩子來說，刻意去“凍”只會(huì)增加他生病的可能性。所以，適當(dāng)?shù)貫閷殞毺砑右挛镉惺怯斜匾�的，早晚涼時(shí)多穿兩件，中午熱了可以脫掉。

　　5、勤洗手：因?yàn)?0%的感冒病菌到集中在手部，實(shí)踐證明，勤給寶寶洗手是有效預(yù)防腦的最佳途徑。

　　6、家里勤通風(fēng)，溫度濕度合適。

　　7、適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉：但不要到人多的地方，因?yàn)槿丝诿芏却笕菀捉徊娓腥炯膊�，呼吸系統(tǒng)疾病主要是呼吸道飛沫傳播。

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