大學(xué)生吸煙的危害有什么

　　肺癌

　　煙草燃燒時(shí)，很多物質(zhì)會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生明顯刺激。就目前研究結(jié)果來(lái)看，吸煙明顯增加肺癌的發(fā)生，與正常人群比較，大約增加20倍左右。

　　戒煙以后，肺癌發(fā)生率可以明顯下降，并且戒煙越早，發(fā)生率下降越明顯。如果能持續(xù)戒煙20年以上，肺癌發(fā)生率就會(huì)和正常人群一樣。

　　多種惡性腫瘤

　　很多年以來(lái)，大家只知道吸煙可能和肺癌發(fā)生有關(guān)，但是國(guó)內(nèi)外，特別是從國(guó)外很多調(diào)查研究，包括一些回顧型的大樣本的研究來(lái)看，吸煙除了與肺癌有關(guān)，也與其他各種惡性腫瘤的發(fā)生有關(guān)系，如口腔癌、咽癌、鼻咽癌、胃癌、食管癌以及泌尿系統(tǒng)的惡性腫瘤腎癌，甚至血液系統(tǒng)的惡性腫瘤等的發(fā)生都有關(guān)系。這些腫瘤的發(fā)生，與不吸煙者相比，發(fā)生率大約增高了2到5倍。

　　心腦血管疾病

　　吸煙可以增加腦卒中的發(fā)生率，發(fā)生猝死，加重血管動(dòng)脈硬化，使這些疾病加重或難以控制，甚至明顯增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

　　第一，引起血管明顯收縮，出現(xiàn)血管的痙攣和臟器供血不好，另外吸煙以后導(dǎo)致血管內(nèi)壁損傷，抗氧化功能損害，另外也加重了血管動(dòng)脈硬化的過(guò)程，甚至還會(huì)影響到凝血機(jī)制、血小板功能，增加血栓的形成。

　　特別是中年人，假如有一定潛在的心臟病基礎(chǔ)，吸煙又得不到控制，吸煙就會(huì)成為心血管病加重和死亡最重要的因素，甚至超過(guò)了肥胖等其他原因。所以吸煙是心腦血管疾病發(fā)病和死亡最大的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

　　高血壓

　　有一部分高血壓病人，吃一種藥或多種藥物，進(jìn)行合并治療，血壓還是控制得不令人滿意。其中一個(gè)因素就是和吸煙有關(guān)，主要是影響血管功能，血管收縮，對(duì)各種降壓藥物的反應(yīng)性降低。

　　慢性呼吸道疾病

　　包括慢性支氣管炎、慢性堵塞性的肺氣腫、肺尖脂纖維化等。吸煙會(huì)導(dǎo)致這些疾病的發(fā)生和病情的加重。

　　消化系統(tǒng)疾病

　　吸煙可以加重消化系統(tǒng)，包括口腔、食管、胃黏膜的損傷。胃黏膜血管產(chǎn)生收縮反應(yīng)，使得這些器官黏膜的血液減少。如已經(jīng)患有胃炎、胃潰瘍病，可使這些疾病難以愈合，對(duì)間長(zhǎng)，致傷性很突出。

　　第三，一個(gè)人吸煙會(huì)造成一屋子多個(gè)人的被動(dòng)吸煙。因?yàn)槲鼰熤虏∨c否取決于兩個(gè)因素，一個(gè)因素是致傷量(吸煙量)，第二是吸入煙草者敏感性的高低。對(duì)于吸煙者的敏感性高低我們不談，他可能敏感，也可能不敏感，可能容易得肺癌也可能不容易得肺癌。但是他的煙吐出去，這一屋子吸二手煙的人敏感者的幾率明顯提高，因此對(duì)敏感者可能造成更高的傷害，那些人就被他致害于無(wú)形，這類人不吸煙還要受吸煙之害。二手煙播散面很廣，而且被動(dòng)吸煙：

　　一、一氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約萬(wàn)分之四，與紅血球的結(jié)合力為氧和紅血球結(jié)合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅血球輸送氧氣的能力會(huì)降低，而使體內(nèi)缺氧。

　　二、尼古丁，它在進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心血管疾病的主要幫兇。

　　三、刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)不但會(huì)對(duì)眼睛、鼻腔和咽喉產(chǎn)生刺激，也會(huì)刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導(dǎo)致急性支氣管發(fā)炎及慢性支氣管炎。

　　四、致癌物質(zhì)，除公認(rèn)的致癌物質(zhì)尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們?cè)谖鼰煏r(shí)揮發(fā)，并隨著煙霧被人體吸收，在體內(nèi)積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機(jī)體組織細(xì)胞，對(duì)人體免疫力造成破壞，為癌細(xì)胞生長(zhǎng)創(chuàng)造環(huán)境。

　　以上的四大類有害物質(zhì)對(duì)于煙民和二手煙吸入者同樣有害。更值得注意的是，分流煙(二手煙)中的一些有害物質(zhì)比主流煙含量更高，如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍;焦油和煙堿是3倍;氨是46倍;亞硝胺(強(qiáng)烈致癌物)是50倍。研究結(jié)果也顯示，吸二手煙對(duì)身體影響與吸煙者相似，因?yàn)閷?duì)吸二手煙者的尿檢發(fā)現(xiàn)，他們的小便中也含有尼古丁等物質(zhì)的代謝物。

　　為了家人、朋友、兒女的健康，還他們一個(gè)無(wú)煙的健康環(huán)境吧。

　　吸煙危害你的健康

　　健康通常是人們戒煙的第一個(gè)理由。幾乎每個(gè)人都知道吸煙會(huì)引起多種疾病。

　　三十五歲以上，用避孕藥并吸煙的婦女，有很高的機(jī)率會(huì)得到心臟病、中風(fēng)和腿上血塊凝結(jié)等疾病。她們也比較容易小產(chǎn)，或生出來(lái)的嬰兒畸形。十幾年來(lái)世界衛(wèi)生組織提醒大家有關(guān)吸煙的害處。戒煙對(duì)各年齡階層的吸煙者都有益處。而且不只對(duì)健康的人，對(duì)可能已經(jīng)患有與吸煙相關(guān)疾病的人也有益處。戒煙使你長(zhǎng)壽戒煙十五年以后的人，其死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。

　　戒煙能減少你患肺癌、心臓病、中風(fēng)、慢性肺病、和氣管疾病的危險(xiǎn)。

　　戒煙使你省錢要算一算你花在香煙上的錢不是很困難，將你每天吸的煙的數(shù)目(你必須誠(chéng)實(shí))與每包的價(jià)錢乘一下，然后乘365天，這就是你每年花在香煙上的錢。這個(gè)數(shù)目可能使你驚奇�，F(xiàn)在再將此數(shù)目乘上你吸煙的年數(shù)，這個(gè)數(shù)目就更要嚇壞你了。將你一年所花的錢乘十就是將來(lái)十年吸煙的費(fèi)用了。然后請(qǐng)你想一想，你是否希望繼續(xù)吸煙燒掉你的錢卻換來(lái)不健康的身體，還是寧愿花這筆錢在別的用途上。

　　戒煙使社會(huì)接納你跟以前比起來(lái)，吸煙的人越來(lái)越不受歡迎了。大部份公開場(chǎng)合都禁止吸煙，很多公司都希望聘用不吸煙的人，你的朋友們也許會(huì)請(qǐng)你不要在他們的房子或車子里吸煙。不管你喜不喜歡，要找到一個(gè)可以吸煙的地方已經(jīng)不是那么簡(jiǎn)單了。

　　吸煙影響別人的健康吸煙不僅對(duì)你自己的健康有害，對(duì)你周圍的人健康也沒有好處。如果周圍有人吸煙(又叫做被動(dòng)的吸煙，或二手煙)，你不僅吸進(jìn)被出來(lái)的煙，也吸進(jìn)正在燃燒的香煙的煙，這種二手煙往往使不吸煙的人得到肺癌。二手煙也跟嬰兒暴弊癥候群，和新生兒體重過(guò)輕有關(guān)。家里有人吸煙的小孩和嬰兒，比起家里沒有人吸煙的小孩和嬰兒，耳朵容易受感染，容易得到感冒、支氣管炎、和其他呼吸系統(tǒng)的疾病。二手煙也刺激眼睛，造成頭痛、惡心和頭暈。

　　你要做一個(gè)好榜樣如果你有小孩，你必須做一個(gè)好榜樣。如果你問(wèn)吸煙的人，幾乎每個(gè)人都說(shuō)他們不希望自己的小孩子吸煙。但事實(shí)上吸煙者的小孩比較容易自己開始煙。請(qǐng)你現(xiàn)在就戒煙，做孩子們的好榜樣。

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