制定時間計劃，規(guī)定孩子在一定時間內(nèi)完成一件事；例如吃飯，根據(jù)飯菜量，給孩子規(guī)定時間，多少時間之內(nèi)吃完。
完成任務(wù)，適當(dāng)獎勵。如果在規(guī)定時間內(nèi)，完成布置的任務(wù)，就可以給予獎勵。獎勵方式有很多，例如，做完作業(yè)，可以玩一下，可以看半小時的動畫片，家長帶孩子出去玩，也可以獎勵一個小紅花等等。