愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月手抄報(bào)內(nèi)容

時(shí)間：2024-06-05 23:12:26 板報(bào)大全我要投稿

愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月手抄報(bào)的內(nèi)容推薦度：
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　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，大家都接觸過(guò)不少的手抄報(bào)吧，借助手抄報(bào)可以有效培養(yǎng)我們的動(dòng)手動(dòng)腦能力。那什么樣的手抄報(bào)才是大家都稱贊的呢？以下是小編收集整理的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月手抄報(bào)內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月手抄報(bào)內(nèi)容

　　愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月到了，愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月目的是宣傳衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)群眾改變不衛(wèi)生行為，樹立良好的衛(wèi)生習(xí)慣。　

　　個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)

　　其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。

　　衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

　　人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。

　　說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō):“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。

　　1、手的衛(wèi)生：

　　人的一雙手在日常生活中與各種各樣的東西接觸，必然會(huì)沾染灰塵、污物，以及有害有毒物品，還有微生物、細(xì)菌、病毒等等。手沾染灰塵、污物，我們能夠看見(jiàn)，如果沾染微生物、細(xì)菌等，我們的眼睛是無(wú)法看見(jiàn)的，必須要用顯微鏡放大幾百倍、甚至千倍才能看到。有科學(xué)家作過(guò)調(diào)查，一雙不清潔的手，可能有 4-40萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。因此我們應(yīng)當(dāng)重視一雙手的清潔衛(wèi)生，人人要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣，飯前便后更應(yīng)洗手，還要經(jīng)常剪指甲，防止微生物、細(xì)菌躲藏在里面。

　　從事飲食行業(yè)的人員，更要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常洗手，保持一雙手的清潔衛(wèi)生。

　　2、皮膚的衛(wèi)生：

　　人體的皮膚功能很重要，不僅能防御有害物質(zhì)對(duì)人體的侵犯，保護(hù)健康，還參與調(diào)節(jié)人體新陳代謝的功能。由于皮膚不斷分泌汗液及皮脂，因此灰塵及微生物、細(xì)菌等很容易沾附在皮膚上，如果皮膚不能保持清潔衛(wèi)生，不但影響皮膚正常生理功能，還可能引起皮膚病，如癤腫、皮癬、疥瘡等。因此我們應(yīng)當(dāng)注意皮膚的清潔，經(jīng)常洗澡，換衣服，除去皮膚上的汗垢，塵污和皮屑等不潔之物，保持皮膚的清潔衛(wèi)生。

　　3、口腔及五官的'衛(wèi)生：

　　口腔是消化道的入口，與呼吸道關(guān)系密切，由于溫度、濕度、酸堿度以及殘留在口腔的食物殘?jiān)�，均適宜微生物、細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，不僅容易損壞牙齒，還能引起其他疾病，如：扁桃體炎、呼吸道疾病、風(fēng)濕性心臟病、腎炎等。我們應(yīng)當(dāng)注意口腔的清潔衛(wèi)生，堅(jiān)持每天刷牙漱口，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　眼、耳、鼻是人的重要感覺(jué)器官，也是人體對(duì)外開放的通道，必須注意清潔衛(wèi)生，糾正不良習(xí)慣，預(yù)防感染。

　　個(gè)人衛(wèi)生小常識(shí)

　　保持雙手干凈。手上的細(xì)菌會(huì)污染食物、感染傷口。在接觸了任何可能攜帶細(xì)菌的物體之后、上完廁所之后、照顧了病患之后，接觸任何食物、食物器具前或者喝水前，切記要洗凈雙手。保持指甲整潔，不要把手指放入嘴里。

　　保持頭發(fā)干凈。你的頭發(fā)可能會(huì)成為細(xì)菌或跳蚤、虱子或者其他寄生蟲的棲息地。保持頭發(fā)干凈，梳理平順，修剪整齊，可以避免這些危險(xiǎn)。

　　保持衣服干凈。盡可能保持衣服和被褥干凈整潔，減少皮膚感染的機(jī)會(huì)，減少寄生蟲的滋生機(jī)會(huì)。外衣臟了要及時(shí)清洗，每天都要換洗內(nèi)衣和襪子，如果缺少水，就用“空氣”洗(把衣服抖幾下，然后置于空氣和陽(yáng)光下兩個(gè)小時(shí))。睡袋每次使用之后都要翻過(guò)來(lái)抖抖，通通風(fēng)。

　　保持牙齒干凈。用牙刷和牙膏徹底清潔口腔和牙齒，每天至少清潔一次。如果沒(méi)有牙刷，可以找一根長(zhǎng)約20厘米、寬約1厘米的小樹枝，做一根“咀嚼棒”。將其一端嚼開，使樹枝的纖維分開。然后，用這根咀嚼棒徹底清潔牙齒。另一種方法就是在手指上纏一根干凈的布條，擦去牙齒上的食物殘屑。你還可以用一點(diǎn)沙子、小蘇打、鹽或者肥皂刷牙。你還可以用細(xì)線或者纖維作為牙線來(lái)清潔牙齒，保持口腔衛(wèi)生。

　　如果你的牙上有洞，你可以用蠟燭、煙草、辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它暫時(shí)填上。在填牙洞之前，要漱口或把其中的殘?jiān)蕹鰜?lái)，要確保牙洞里是干凈的。

　　保護(hù)雙腳。為了防止腳出問(wèn)題，在出發(fā)前要先試穿一下鞋子。每天都要清洗并按摩腳部，指甲要剪平。鞋里要墊上鞋墊，襪子要合腳、干爽。每天都要擦腳粉并檢查腳上有沒(méi)有長(zhǎng)水泡。

　　飲食衛(wèi)生小常識(shí)

　　一、飯前要洗手；

　　二、不吃過(guò)期變質(zhì)有異味的食品；

　　三、不隨便亂吃不認(rèn)識(shí)的野菇、野果、野菜等；

　　四、外出就餐時(shí)，切勿光顧流動(dòng)小販，要選擇衛(wèi)生條件好、證照齊全的攤點(diǎn)，必要時(shí)，要求對(duì)方出示從業(yè)人員的健康證；同時(shí)，多留個(gè)心眼，看看上述證件是否有效；

　　五、選購(gòu)食品時(shí)，不要買無(wú)廠名、廠址，無(wú)生產(chǎn)日期的“三無(wú)”產(chǎn)品，要仔細(xì)查看食品有無(wú)異常，是否在保質(zhì)期內(nèi)；特別是在購(gòu)買熟食時(shí)，留意有無(wú)防蠅設(shè)施；

　　六、注意飲水衛(wèi)生，不用未經(jīng)檢測(cè)、消毒的井水燒煮食物，不飲用生水；

　　七、講究個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持“勤洗手、喝開水、吃熟食”，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；若有腹瀉和嘔吐等腸胃不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)。

　　拓展：愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月口號(hào)

　　1.整潔家園，人人有責(zé)。