佛教養(yǎng)生語(yǔ)錄解析
貪欲傷神
[語(yǔ)錄](méi) 夫人所以不得道者，由于心神昏惑；心神所以昏惑，由于外物擾之。擾之者多，其事略三：一則勢(shì)利榮名，二則妖妍靡曼，三則甘脂肥濃�！f(wàn)事云云，皆三者之枝葉耳。
[譯文 ] 人們之所以不能悟道，是因?yàn)樾纳窕鑱y；心神之所以昏亂，是因?yàn)橥饨缡挛锏母蓴_。外界干擾的因素有很多，大概說(shuō)來(lái)有三種：第一是權(quán)勢(shì)、財(cái)利和虛名；第二是窈窕、嬌艷的美色；第三是美酒佳肴。……所有擾亂人心的事物，都是由以上三種原因派生出來(lái)的。也就是說(shuō)，這三種原因是最根本的原因，其它的.原因只不過(guò)是細(xì)枝末葉。因此，只要從根本上戒除這三種因素，其它的便可迎刃而解。
[養(yǎng)生意義]
1、從這條語(yǔ)錄可以看出，修行的人必須要排除外界因素的干擾，專心致志，一心向佛，才能有所收獲。
2、從養(yǎng)生角度看，只有戒除權(quán)利、財(cái)富、虛名、美色、美酒、佳肴的誘惑，才能達(dá)到內(nèi)心的平靜，活的瀟灑自如。
健康心理
[語(yǔ)錄](méi) 夫恬愉相資，成長(zhǎng)久之道；喜怒不節(jié)，傷陰陽(yáng)之和。
[譯文] 只有嫻靜和快樂(lè)互為補(bǔ)充，才是健康長(zhǎng)壽的方法；如果對(duì)喜樂(lè)和惱怒不加節(jié)制，就會(huì)因?yàn)殛庩?yáng)失調(diào)而危及健康。
[養(yǎng)生意義]
1、這條語(yǔ)錄談了佛家人健康長(zhǎng)壽的方法：即節(jié)制哀樂(lè)，保持身心的恬靜和快樂(lè)。
2、從養(yǎng)生角度上看，要想健康長(zhǎng)壽，不僅要合理搭配飲食，還要拋卻浮躁，喜怒適當(dāng)，時(shí)常保持一顆愉快的心。做到“不以物喜，不以已悲”，以平常心對(duì)待周圍的人和事，這樣才是正確的生活態(tài)度。如果經(jīng)常患和患失，喜怒無(wú)常，就會(huì)危及身心健康，進(jìn)而失去生活的勇氣，造成不可挽回的后果。
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