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學(xué)會(huì)寫自我評(píng)價(jià)

時(shí)間:2021-02-15 09:15:32 自我評(píng)價(jià) 我要投稿

關(guān)于學(xué)會(huì)寫自我評(píng)價(jià)

  個(gè)人簡(jiǎn)歷現(xiàn)在都有自我評(píng)價(jià)這一欄,很多朋友左思右想也無從下筆.....如何做好自我評(píng)價(jià)......"我究竟是什么樣的人呢",人們?cè)诔砷L過程中都會(huì)不約而同的這樣問自己,但這個(gè)問題卻并不容易回答。因?yàn)樵诿總(gè)人的觀念中都有一個(gè)現(xiàn)實(shí)自我和一個(gè)理想的自我。了解現(xiàn)實(shí)自我并接受和悅納它,就會(huì)認(rèn)可自己、心理健康,但如果不了解現(xiàn)實(shí)自我,不能正確評(píng)價(jià)自己,就會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的差距,表現(xiàn)出對(duì)自己的不滿和排斥,產(chǎn)生心理障礙。那么,怎樣才能正確評(píng)價(jià)自己呢?以下五點(diǎn)。!

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  一、以人為鏡

  他人就像一面鏡子,您可以通過與同伴的.比較,找出自己的位置,來了解自己,這種比較雖常常帶有主觀色彩,但卻是評(píng)價(jià)自己的常用方法。不過在比較時(shí),要尋找環(huán)境、心理?xiàng)l件相近的人來比較,這樣才較符合自己的實(shí)際水平。

  二、兼聽則明

  他人的評(píng)價(jià)比自己的主觀評(píng)價(jià)具有更大的客觀性,如果自我評(píng)價(jià)與周圍人的評(píng)價(jià)相差過大,則表明自我評(píng)價(jià)上有偏差,需要調(diào)整。但對(duì)待別人的評(píng)價(jià),也要有認(rèn)知上的完整性,不應(yīng)以自己的心理需要,而只注意某一方面的評(píng)價(jià),而應(yīng)全面聽取,綜合分析,恰如其分的對(duì)自己做出評(píng)價(jià)和調(diào)整。

  三、身體力行

  如果不能肯定自己是否具有某方面的才能,不妨尋找機(jī)會(huì)表現(xiàn)一番,從中得到驗(yàn)證。通過自己成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn),在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識(shí)自我,認(rèn)識(shí)自己的長處和短處,把握自己的生活方向。當(dāng)您能夠正確的評(píng)價(jià)自己時(shí),不要為自己身上的缺點(diǎn)而苦惱。只有先接納了自己的不足,才有可能改正它,只有先悅納自我,您才能更加完善和發(fā)展。

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