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減肥作文200字（通用13篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編整理的減肥作文200字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
減肥作文200字 1
馬上要開(kāi)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我是儀仗隊(duì)的一員，今天，媽媽給我試穿了一下去年參加儀仗隊(duì)的衣服，拉鏈拉上了，可是肚子那塊好緊，因我為胖了，媽媽說(shuō)：“如果你穿不下的話就讓給其他同學(xué)去參加吧”，我聽(tīng)了這句話很不服氣，心里暗自下定決心，一定要減肥，我想了兩種減肥方法：運(yùn)動(dòng)和節(jié)食減肥，我選擇了節(jié)食減肥。
減肥第一天的晚上，我在書(shū)房寫(xiě)作業(yè)時(shí)，媽媽叫我去吃飯，我說(shuō)：“不了，我不吃了，我要減肥。”媽媽她們開(kāi)始吃飯了，一陣陣飯香撲鼻而來(lái)，這回可把我肚子里的小饞蟲(chóng)給招惹出來(lái)了，我差點(diǎn)兒沒(méi)忍住，我心里一直在說(shuō)：“一定要忍住……”，我就把紅領(lǐng)巾捂在鼻子上，這樣，就聞不著飯香味了，等媽媽她們吃完飯了我才把紅領(lǐng)巾摘了下來(lái)。
第二天的晚上，我還是用了這種方法，我的肚子餓的連“咕咕”的.叫聲都沒(méi)有了。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)星期的努力，終于到了運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候了，媽媽再次給我穿了一下儀仗隊(duì)的衣服，拉鏈很輕松的拉了上去，我興奮的大叫起來(lái)：“減肥終于成功了”，一稱體重，減了三斤，真是不容易呀！
減肥的一個(gè)星期真是度日如年呀！經(jīng)過(guò)這次減肥，讓我悟出了一個(gè)道理，干什么事情都要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。
減肥作文200字 2
我自認(rèn)為我并不胖！媽媽卻天天說(shuō)我胖，拉著我去散步。
哼，我哪兒胖了？大不了腿粗一些，肚子大一些，臉有一點(diǎn)“腫”嗎？這哪兒叫胖呀？老媽凈瞎說(shuō)！想安安靜靜地看會(huì)兒書(shū)都不行，被拉著走了一小時(shí)。好時(shí)間就這樣錯(cuò)過(guò)了，同學(xué)借我的書(shū)還沒(méi)看玩呀……
剛回家，我就將襪子脫了，躺在沙發(fā)上，大口喘著粗氣，小腿都走痛了！我說(shuō)媽，你就不能走少點(diǎn)兒?jiǎn)�？我休息了一�?huì)，跑到廚房里，將水杯里的水“咕咚咕咚”喝了下去，意猶未盡地擦了擦嘴咂咂嘴巴。
媽媽臉不紅地說(shuō)：“以后每天晚上，你都要陪我走一個(gè)小時(shí)：每天早晨，你也要跑步10分鐘�！�
爸爸一邊捂著嘴偷笑。“還有你！也跟女兒一樣！”媽媽陡然提高了嗓音，繼續(xù)說(shuō)。
爸爸的笑立馬僵在了臉上，臉又馬上變得灰如土，又白一陣紫一陣。我在旁邊也哈哈大笑起來(lái)。
按照老媽的'要求，我還得做仰臥起坐來(lái)減肥。我呢，也就不多說(shuō)了，去做仰臥起坐了，拜拜！
減肥作文200字 3
我的哥哥平時(shí)特別喜歡吃大魚(yú)大肉，雖然14歲已近一百多斤了，可是他卻從來(lái)都沒(méi)有想過(guò)減肥這兩個(gè)字。
體重也不斷地瘋狂增長(zhǎng)著，爸爸媽媽提醒過(guò)他要減肥，可是他總是一只耳朵進(jìn)一只耳朵出，從來(lái)都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。爸爸媽媽這下可真是氣壞了，怒氣沖沖的，想著必須要采取強(qiáng)制措施了，不給哥哥大魚(yú)大肉吃，每天只吃一碗飯和一點(diǎn)素菜，這下可是把哥哥給饞壞了。他哭爹喊娘的，說(shuō)著自己要餓死了，肚子里一點(diǎn)食物都沒(méi)有。
可是爸爸媽媽如今可是不吃他這套了，一點(diǎn)都不理睬他了。剛開(kāi)始，哥哥還能堅(jiān)持一會(huì)兒，可是肚子里的饞蟲(chóng)還是不安分，哥哥但是想到了自己已近一百多斤了，胖的.不成樣子。還是硬生生地堅(jiān)持了下來(lái)，不再吃大魚(yú)大肉了，完全將肚子里的饞蟲(chóng)拋到了九霄云外......
于是，哥哥的減肥計(jì)劃終于成功了，我真為他高興啊，他的這種精神真值得我們學(xué)習(xí)！
減肥作文200字 4
八月十五日中秋佳節(jié)，王母娘娘宴請(qǐng)百花仙子、七仙女、鳳仙子等仙女在瑤池舉行蟠桃會(huì)。明月仙子也在其中。她一進(jìn)門(mén)，仙女們就笑了起來(lái)，有的還在交頭接耳：“怎么這么胖，看我身材嬌小，多么漂亮”“她是不是進(jìn)錯(cuò)殿了”明月仙子又羞又氣，恨不得找個(gè)地縫馬上鉆進(jìn)去。第二天，膳食司給明月仙子送來(lái)了仙鶴展翅、青龍戲水、酔三寶等大魚(yú)大肉，明月仙子一想到昨天的'囧事就氣，她下定決心減肥。她每天都吃仙花仙草。漸漸地，她變得身材嬌小、十分美麗，連王母見(jiàn)了都夸她漂亮。明月仙子禁不住美食的誘惑，又吃了起來(lái)，就這樣一天一天的過(guò)去了。
一天，侍女打開(kāi)大門(mén)，大叫道：“仙子，你······你�！泵髟孪勺涌吹阶约旱哪訃樍艘淮筇�，原來(lái)她又變成一個(gè)大胖子了。今天又是一年一度蟠桃會(huì)，無(wú)奈之下，只好稱病了。這就是月圓月缺的小故事了。
減肥作文200字 5
“凌凌，起來(lái)打羽毛球去！”天哪，爸爸又拉我去陪他鍛煉了。沒(méi)辦法，我只好離開(kāi)那溫暖的被窩，奔赴羽毛球場(chǎng)。
自從老爸開(kāi)始了他的減肥計(jì)劃，這樣的場(chǎng)景已經(jīng)上演了無(wú)數(shù)次。
我的'爸爸上次體檢被查出許多問(wèn)題，于是，他開(kāi)始解決第一個(gè)問(wèn)題：肥胖了。
這次老爸主要從兩個(gè)方面解決，一是鍛煉，二就是食物了。
先講鍛煉吧，開(kāi)頭那個(gè)場(chǎng)景就是一個(gè)例子，當(dāng)然，鍛煉么，就得從多個(gè)方面下手。老爸不僅讓我當(dāng)陪練，還自己在家中鍛煉。比如，跑步，老爸一跑就是一個(gè)鐘頭，媽媽跟他說(shuō)跑半個(gè)鐘頭就夠了，可是他還是不聽(tīng)，硬是一個(gè)鐘頭的跑；不止跑步，老爸還做俯臥撐和仰臥起座，每次鍛完練，都可以在地板上看見(jiàn)一滴滴的汗，另我和媽媽目瞪口呆。再說(shuō)食物方面吧，這可要連累到我和媽媽了，每次老爸燒飯，幾乎都不放油，就算放了，放的也是香油，弄的我次次吃飯都沒(méi)胃口。
哎，這就是老爸減肥時(shí)我的遭遇，你有這樣的經(jīng)歷嗎？
減肥作文200字 6
我有位胖媽媽，胖胖的臉，胖胖的手外加胖胖的肚子。
她常常嘆氣：“哎，真是的.。我這胖是遺傳的，就是喝水也會(huì)胖�！睘榱藴p肥，她也是“拼”了。這幾天，媽媽買了一個(gè)“瘦瘦包”，她用了三個(gè)星期就沒(méi)有用了，因?yàn)樗苛肆垦鼑�，稱了稱體重，發(fā)現(xiàn)還是一樣。媽媽嘆了口氣說(shuō)：“還是沒(méi)有瘦啊，看來(lái)這個(gè)東西不管用�！�
媽媽又想了個(gè)辦法，說(shuō)：“以后，我只吃黃瓜，不吃別的�！笨蓭滋爝^(guò)去，媽媽實(shí)在忍不住，又和我們一起吃飯了。這次減肥以失敗告終。
我跟媽媽說(shuō)：“這樣是行不通的。要不我告訴你一個(gè)好辦法吧，只要你天天都運(yùn)動(dòng)，還按時(shí)吃飯，定會(huì)減肥成功的�！眿寢屨f(shuō)：“這也是個(gè)好辦法，要不我試試看�！�
這幾天，媽媽按照我說(shuō)的方法去做，果然瘦了兩斤。媽媽信心百倍地說(shuō)：“以后我一定要更加努力減肥！”
減肥作文200字 7
“警報(bào)！警報(bào)！紅色警報(bào)：您的體重已超過(guò)100請(qǐng)速速減肥。不然‘兩位數(shù)’的女神將會(huì)變成‘三位數(shù)’的女胖子。請(qǐng)主人做好心理準(zhǔn)備……”我連忙睜開(kāi)眼，呼，原來(lái)是場(chǎng)夢(mèng)，嚇得我！朦朧中，又在想：如果這是一場(chǎng)預(yù)言夢(mèng)的話，那不就真的慘了�？墒遣慌乱蝗f(wàn)，就怕萬(wàn)一吶！萬(wàn)一我真的`100斤了呢？
我邁著沉重的步伐走到電子秤旁，站的上去——啊，啊100.2斤！我瞬間崩潰，但我又很快的振作起來(lái)，鼓勵(lì)自己：人生自古誰(shuí)無(wú)胖，早胖晚胖都得胖。我下定決心，從今往后只吃一碗飯！餓的時(shí)候可以吃兩碗，拒絕零食，天天向上！
然而我嘴饞，體重已經(jīng)變成了102斤。我反思了很久，最終原諒了自己，不過(guò)交換條件是要人忍不住吃多。于是我每天鍛煉身體、吃完飯散步等等。功夫不負(fù)有心人，我成功的減下來(lái)啦！
其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單，它的秘訣就是——要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，做事不能半途而廢，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)勤奮，認(rèn)真對(duì)待每一件事，這樣才能圓滿成功。
減肥作文200字 8
認(rèn)識(shí)我的人都知道，我是個(gè)胖女孩，因此，我開(kāi)始減肥。
減肥辦法一：少吃
傍晚，廚房門(mén)打開(kāi)了，我看到小青菜、鴨舌頭、宮爆雞丁、蛋花湯和蝦被端上桌子，我的饞蟲(chóng)便開(kāi)始鬧了。趁著老爸在廚房燒菜，我便偷偷摸摸的來(lái)到桌子底下，借著手長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，拿了一根鴨舌頭。正當(dāng)我要開(kāi)始讓鴨舌頭到天堂時(shí)，“瘟神”老爸來(lái)到了桌子底下，把我逮了個(gè)正著。他把鴨舌頭大口大口的嚼了起來(lái)，而我只能在一旁干巴巴地看著。他吃完后，在碗上又扣了個(gè)碗，這樣就知道我有沒(méi)有偷吃。
吃飯了，我剛準(zhǔn)備吃蝦老爸就給我?jiàn)A青菜，吃了夾，夾了吃。害我只能看老媽吃，真可憐！
減肥辦法二：走樓梯
吃完了晚飯后半個(gè)小時(shí)，老爸把我拉到樓梯前，讓我走。我走呀走，走呀走，終于到了十一樓。這時(shí)的`我已經(jīng)累得不行了，連呼吸也困難了�？衫习终f(shuō)還要再爬兩次，我都快崩潰了。我第二趟時(shí)，死賴在家門(mén)口不走，老爸才作罷！
可惡的減肥，我恨你！
減肥作文200字 9
我的媽媽今年30歲了，長(zhǎng)得很漂亮，中等個(gè)，唯美不足的是有點(diǎn)像“楊貴妃”，其實(shí)媽媽也不是很胖就是整天喊著減肥減肥，想成為一個(gè)“苗條淑女”。
有一次媽媽去買東西沒(méi)過(guò)多久就提著一袋鼓鼓囊囊的東西是減肥藥，看著鼓鼓囊囊的東西，我不由直撇嘴現(xiàn)代人減肥都是用減肥藥。媽媽理直氣壯地說(shuō)媽媽又吃那個(gè)又吃這種折騰的比上學(xué)還辛苦呢，一個(gè)月過(guò)去了去那兒一稱體重有重了6斤，氣的.媽媽直瞪眼，爸爸在一旁樂(lè)不可交。我卻得意起來(lái)“媽，我說(shuō)了沒(méi)效果吧你就是不信�！闭f(shuō)完變揚(yáng)長(zhǎng)而去。
有一次，媽媽居然瘦下來(lái)了。
前不久，爸爸出差去了。媽媽只好自己當(dāng)起了“管家”來(lái)，又做飯，又洗衣服，還要輔導(dǎo)我做作業(yè)。天天忙得不可開(kāi)交，一躺在床上就腰酸背痛，哪兒還有心思想自己的體重啊，竟然比原來(lái)減輕了12斤。媽媽高興的眼睛瞇成了一條縫，嘴都合不攏了。爸爸有趣地問(wèn)我“你媽瘦了這么多了，又吃啥靈丹妙藥了�！�
減肥作文200字 10
有些人不介意脂肪。在一些國(guó)家，一個(gè)圓形的胃沒(méi)有什么可羞愧的。有一個(gè)西非說(shuō)：“笑和肥�！逼渌丝梢员３置鐥l沒(méi)有任何努力。但是很多人不把，太多的體重，不喜歡。問(wèn)題是，什么他們應(yīng)該怎么辦？
有些人把他們的工作信心。但是，與行使麻煩的是，它只能引起食欲。也有人認(rèn)為，在超薄藥片和特別的衣服，使你出汗了。這將是不錯(cuò)，如果他們的工作，但他們沒(méi)有。
唯一可靠的解決方案是節(jié)食。但是，什么樣的飲食？還有誰(shuí)在極端分子對(duì)他們的.腰圍戲劇性，徹底的攻擊相信吃什么。又有一種說(shuō)法是，如果你喜歡吃煮雞蛋的事情，他們的皮膚上蘋(píng)果，瘦肉，都難以消化，是你吃的多，你越薄。
這是因?yàn)槟褂迷谀纳眢w脂肪獲取能量，消化食物。對(duì)我們大多數(shù)這些方法過(guò)于極端或太偏心。最簡(jiǎn)單的系統(tǒng)，只不過(guò)是減少對(duì)碳水化合物或者，如果可能，削減他們的權(quán)利了。
減肥作文200字 11
人人都有心愿。小一點(diǎn)的孩子要玩具，大一點(diǎn)的孩子要書(shū)籍。而我，要減肥！
說(shuō)實(shí)話，我覺(jué)得自己不胖。個(gè)子不矮，皮膚不白，體形不寬，沒(méi)有一點(diǎn)“白白胖胖”的感覺(jué)啊。說(shuō)起胖，我就會(huì)想起班上的甘雨倩，那才叫富態(tài)呢。我和她站在一起，算是苗條的了。
盡管我自己不覺(jué)得胖，可是其他人就不這樣覺(jué)得了。家里人老說(shuō)我有多么的`胖，有多么的肥。
我剛吃完飯，老爸就開(kāi)始說(shuō)了：“看你一肚子肥油，挺個(gè)大肚子，你就不能少吃點(diǎn)？”我剛想說(shuō)話，叔叔又開(kāi)始說(shuō)了：“嘿嘿，她哪里能少吃點(diǎn)？看這大肥腿，小肥肚，以后你就是我們家的‘一胖’！”
我有這么胖嗎？那我少吃點(diǎn)！
一天晚上，我吃了幾口米飯，一個(gè)煮雞蛋，便不吃了。哪想到爺爺說(shuō)：“現(xiàn)在長(zhǎng)身體，多吃點(diǎn)！”每次爺爺都這樣說(shuō)，難道一歲到一百歲都在長(zhǎng)身體，都要吃很多，吃一盆飯？我不吃，爺爺就逼著我吃，我都反胃想吐了！
現(xiàn)在我都深感自己增重不少。
我有一個(gè)小小的心愿：我要減肥！
減肥作文200字 12
嗨，大家好，我叫小偉，今年9年，可體重已經(jīng)達(dá)到了102斤！一聽(tīng)就知道我是個(gè)小胖子。因此，媽媽就給我訂制了一套“陽(yáng)光家庭體育減肥計(jì)劃”。
“陽(yáng)光家庭體育減肥計(jì)劃”分為兩個(gè)部分。
第一部分——加強(qiáng)體育鍛煉。每天上學(xué)由乘車改為步行。從我家走到學(xué)校，那可是25分鐘！對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，25分鐘不算什么，可對(duì)于我來(lái)說(shuō)，卻是個(gè)大數(shù)字！不過(guò)，可以天天遇到好朋友，也還是不錯(cuò)！當(dāng)然，去上興趣班也得要步行哦，和去學(xué)校的時(shí)間是一樣的`，至少也要20分鐘！開(kāi)學(xué)以來(lái)大多數(shù)出門(mén)的時(shí)候我都是走著去的，現(xiàn)在我感覺(jué)走路沒(méi)那么累了，步子邁得也輕盈了。
第二部分——調(diào)整飲食。當(dāng)然，要把自己的的肚子減下去，就只好調(diào)整一下自己的飲食啦。飲料本來(lái)是我的最愛(ài)，可現(xiàn)在只能和它說(shuō)拜拜了，現(xiàn)在就只能喝白開(kāi)水了！
現(xiàn)在，我還在進(jìn)行“陽(yáng)光體育減肥計(jì)劃”，如果你也很胖，那也要減肥喲！
減肥作文200字 13
在動(dòng)物森林里舉行跑步比賽，可小豬卻得了倒數(shù)第一，于是它想要減肥，可上哪去減肥呢？
小動(dòng)物們知道了，就準(zhǔn)備幫助小豬，小猴很聰明，想到了一個(gè)辦法，就是讓小豬爬竹竿，大家都同意，只有小貓沒(méi)同意，它說(shuō)：“大家難道不知道小豬不會(huì)爬竹竿嗎？”大家一聽(tīng)，連連點(diǎn)頭稱贊小貓仔細(xì)。
最后大家想到了一個(gè)好辦法，給小豬買一個(gè)跑步機(jī)，讓它每天跑步，吃飯時(shí)要嚴(yán)格控制，不能多吃。
于是小動(dòng)物們湊錢給小豬買了一個(gè)跑步機(jī)，小豬很感激，就按著小動(dòng)物們所說(shuō)的方法，天天跑步1千米，不到滿頭大汗，它就不會(huì)停下來(lái)，而且吃飯時(shí)也不再像以前一樣暴飲暴食，每當(dāng)它想放棄時(shí)，就會(huì)想到小動(dòng)物們對(duì)自己的幫助，于是堅(jiān)持了下來(lái)。經(jīng)過(guò)小豬的.努力，它終于減肥成功，變瘦了。
沒(méi)多久，森林又舉行了一場(chǎng)跑步比賽，小豬充滿自信地報(bào)了名，比賽結(jié)束后，小豬很開(kāi)心，因?yàn)樗昧说谝幻?/p>
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