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如何保護視力學生作文300字

時間:2021-08-09 11:15:32 300字 我要投稿

如何保護視力學生作文300字

  首先,我們不要過分“用功”,走路的時候不要看書,坐車時也不要翻單詞本,如何保護視力作文400字。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩(wěn)定,眼與書本間的距離不停變換,調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié),很容易疲勞。

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  另外,看書時不要為了舒服而躺在床上看,因為躺著看,兩個眼球離書本遠近不同,調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣,時間長了,兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài)。

  還有,不要看字過小的書報,寫過小的字,那樣很費勁,會大大加重眼球的負擔。

  控制看書時間也很重要?磿鴷r間到了一個小時左右,要適當休息一下,眺望一下遠方,或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報所吸引,而如癡如醉地看上幾個小時。

  看書時,眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺,不要離得過近。這是非常重要的。

  為了預(yù)防近視,保護視力,要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚,兩天曬網(wǎng),要養(yǎng)成習慣,持之以恒。

  保護視力,是祖國建設(shè)的需要,是“四化”大業(yè)的需要,是保衛(wèi)祖國的需要,愿同學們都有一雙好眼睛。

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