堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文800字
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家收集的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文800字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
暑假伊始，老師給我們布置了一項(xiàng)特別的假期作業(yè)，制作暑假體育鍛煉的計(jì)劃表并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡。這可難倒了我，因?yàn)槲业氖罴僖呀?jīng)被各種文化課程占的滿(mǎn)滿(mǎn)的，難得可以休息，再加上我是個(gè)隨性的男孩子，不喜歡計(jì)劃。在媽媽的強(qiáng)壓下，參照老師分享到家長(zhǎng)群里其他同學(xué)的計(jì)劃表，我硬著頭皮做了一張。早起跑步，傍晚跳繩，睡前脊背拉伸運(yùn)動(dòng)。做好這個(gè)計(jì)劃，我心里就特別虛，我覺(jué)得太難堅(jiān)持了。
這不，轉(zhuǎn)眼假期過(guò)半，我奔波在各種輔導(dǎo)班之間，運(yùn)動(dòng)就是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，根本沒(méi)有檢查，直到老師開(kāi)始收集同學(xué)們運(yùn)動(dòng)打卡的照片和視頻時(shí)，看到其他同學(xué)們認(rèn)真鍛煉的樣子，我覺(jué)得十分慚愧。媽媽也覺(jué)得自己沒(méi)有做到督促之責(zé)，于是我們母子倆合計(jì)了一番，要力排萬(wàn)難地堅(jiān)持鍛煉。
下定決心后的'那天，我和媽媽早上五點(diǎn)半就起來(lái)，跟著跑步高手我的表姐開(kāi)始跑步。還沒(méi)跑多久，我就氣喘吁吁，大汗淋漓了，用盡全身力氣都跑跟不上表姐，看著表姐輕松的我暗下決心要接下來(lái)要好好堅(jiān)持。當(dāng)我跑第五圈時(shí)，腿都開(kāi)始酸軟了，已經(jīng)快不行了，這時(shí)表姐對(duì)我說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利，加油！”在她的鼓勵(lì)下，我終于跑完十圈，完成了跑步半小時(shí)的第一項(xiàng)打卡任務(wù)。
下午從書(shū)法班回來(lái)，媽媽就拿出繩子，陪我一起跳繩，媽媽喊：“預(yù)備，開(kāi)始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地?cái)?shù)著。一分鐘時(shí)間到，我跳了155個(gè)�！俺煽�(jī)不錯(cuò)，繼續(xù)加油！”媽媽表?yè)P(yáng)道。我信心十足地開(kāi)始繼續(xù)練習(xí)。大概跳了十多分鐘，我已經(jīng)累得快倒下了，上氣不接下氣，跳繩的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大了，看來(lái)半小時(shí)是不合理的，我得調(diào)整一下。接下來(lái)第二天我就調(diào)整為跳五分鐘，休息十分鐘，然后再跳五分鐘。
晚上，吃完午飯后看了一會(huì)兒課外書(shū)，我就去樓上做脊背拉伸運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作十分簡(jiǎn)單：先把雙手放在背上，上下回復(fù)地動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)雖然簡(jiǎn)單，但有利于縮小大肚腩，比仰臥起坐效果好多了。作為一個(gè)小胖子，我覺(jué)得十分有必要。我剛做完50個(gè)，出了一身汗，這時(shí)媽媽還要求我再50個(gè)，我頓時(shí)惱火了：“哎呀，我都累死了，就不能讓我休息會(huì)兒?jiǎn)幔俊眿寢屨f(shuō)：“很快的，做完就休息�！庇谑窃趮寢尩墓膭�(lì)下，我繼續(xù)動(dòng)起來(lái)。第一天堅(jiān)持下來(lái)，我覺(jué)得我流的汗起碼有兩斤。
就這樣，一天天地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持打卡，我發(fā)現(xiàn)不僅我身體更加強(qiáng)健，耐力也得到了鍛煉。
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