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健身作文600字

時(shí)間:2022-01-04 20:48:02 健身 我要投稿

關(guān)于健身作文600字匯總六篇

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,說(shuō)到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡,即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言,向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢?以下是小編幫大家整理的健身作文600字6篇,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于健身作文600字匯總六篇

健身作文600字 篇1

  經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休養(yǎng),我增胖了許多,為了有個(gè)健康、強(qiáng)健的身體,我制定了一個(gè)減肥計(jì)劃。

  今天早上,我按照原定的計(jì)劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng),在教練的指導(dǎo)下我先做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,在跑步機(jī)上快走15分鐘,為的就是能拉開(kāi)筋骨,預(yù)熱身體的每一個(gè)細(xì)胞。

  健身課正式開(kāi)始了,教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復(fù)來(lái)回的跳來(lái)跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著簡(jiǎn)單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量,一個(gè)來(lái)回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來(lái)回才能休息,我覺(jué)得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會(huì)有放棄的想法,但在每一次準(zhǔn)備放棄的時(shí)候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說(shuō):“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅(jiān)持下來(lái),最終完成了任務(wù)。

  跳躍運(yùn)動(dòng)完成后,教練說(shuō)要專(zhuān)門(mén)增強(qiáng)我的腿部訓(xùn)練,我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng),但這個(gè)運(yùn)動(dòng)需要講求耐力,做起來(lái)很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來(lái),跟我說(shuō):“在哪里的跌倒就從哪里爬起來(lái),我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的!痹诮叹毜墓膭(lì)下,我做到了,真的做到了,當(dāng)我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí),心里都有無(wú)比的自豪感。

  60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過(guò)去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。

健身作文600字 篇2

  盡管天氣很熱,整個(gè)世界似乎成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起,堅(jiān)持去潤(rùn)澳健身房健身。

  一進(jìn)健身房,就看見(jiàn)并排陳列的跑步機(jī),形狀奇特的自行車(chē),高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

  我不加思索地奔向跑步器,只見(jiàn)眼前的控制面板上布滿(mǎn)了大小不一的按鈕,看得我眼花繚亂,著實(shí)傻了眼。經(jīng)過(guò)一番仔細(xì)地研究,終于掌握了使用規(guī)則。

  我給自己設(shè)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是坡度12,速度12, 10分鐘。

  按下“確定”后,跑步機(jī)便開(kāi)始工作,開(kāi)始我跑得相當(dāng)輕松,一邊跑還輕聲地哼著歌?墒菨u漸地,腳步變得沉重起來(lái),像是被灌上了鉛。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了,一個(gè)聲音說(shuō):只要往旁邊一跳,就可以結(jié)束了,太難受了!可另一個(gè)聲音卻在提醒我:一定要堅(jiān)持啊!就這樣,我在矛盾中跑到了最后。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣,堅(jiān)持到底就是勝利呀!

  接下來(lái)我又練習(xí)了舉啞鈴,拉力器,盡管累得滿(mǎn)頭大汗,但我仍然很興奮,因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

  我們來(lái)到地下一層,媽媽去打球,我就趁機(jī)參觀一下,有好多房間,媽媽說(shuō)又打乒乓球的,有大牌的,還有打麻將的。有一個(gè)大廳,里面有好多健身器材,那得服務(wù)員叔叔告訴我器材的名字和用法,我先在跑步機(jī)上慢跑,因?yàn)樾『⒉荒芴,然后又去騎自行車(chē),我最喜歡玩的就是減肥的器材,把繃帶放在肚子上它就能來(lái)回的顫動(dòng),還有拉腰的,好想要使勁把我拉長(zhǎng)一樣,忙的我滿(mǎn)頭大汗,最后媽媽帶我去洗了個(gè)舒服的熱水澡。

  今天我真的好高興,懂得了好多健身器材的用法和作用,收獲真的不小。

健身作文600字 篇3

  下午三點(diǎn)半,我和媽媽如約來(lái)到河南農(nóng)業(yè)大學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),因?yàn)槲覀儓?bào)名參加了“運(yùn)動(dòng)之星”全民健身社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì),今天下午有我的項(xiàng)目——袋鼠跳和端乒乓球跑。

  袋鼠跳要求運(yùn)動(dòng)員穿上特制的衣服,兩人一組,配合默契地運(yùn)西瓜。一人站在起點(diǎn),另一人站在終點(diǎn),兩人相對(duì)而出。比賽一開(kāi)始,兩人同時(shí)向中部跳,站在起點(diǎn)的人負(fù)責(zé)運(yùn)西瓜,到中間線處交接,另一位接到西瓜后返回終點(diǎn),如此往返,直到把西瓜運(yùn)完。

  聽(tīng)起來(lái)很容易是吧?

  起初我也是這么想的。但做起來(lái)......

  你瞧,就是這樣的服裝!

  看起來(lái)蠻可愛(ài)舒適的,可穿在身上就沒(méi)那么舒心了。再加上還要運(yùn)西瓜,而且只能用手和胳膊運(yùn)西瓜,西瓜不能裝在口袋里,因?yàn)榭诖谴髮殞毜募摇C筷?duì)12個(gè)西瓜,最先運(yùn)完西瓜到終點(diǎn)隊(duì)的獲勝。

  為了快點(diǎn)兒運(yùn)完西瓜,除了速度要快,還要減少運(yùn)瓜的`次數(shù),所以盡量一次多抱幾個(gè)西瓜。我試了幾次,不僅要多抱,還不能滾落。最后我選擇了一次抱4個(gè)西瓜。

  比賽開(kāi)始了,隨著裁判員一聲令下,賽場(chǎng)上的袋鼠們就像是腳下踩著彈簧一樣飛快的向中間線跳去。我兩只胳膊肘一邊夾一個(gè)西瓜,兩只手各緊緊地抱一個(gè),跳著運(yùn)到我的搭檔手中。然后又跳回起點(diǎn)再運(yùn)4個(gè)西瓜,就這樣共三趟。耶!我第一,我和我的搭檔贏得了小組第一的好成績(jī)!

  媽媽也為我高興。

  另外,我和媽媽還作為搭檔參加了端乒乓球跑步,雖然球很不聽(tīng)話,滾落了好幾次,但我們還是小組第一。不過(guò),名次并不重要,重要的是參與,是開(kāi)心。

  一對(duì)年過(guò)六旬的夫婦被大家運(yùn)動(dòng)的熱情所感染,當(dāng)場(chǎng)報(bào)名也參加袋鼠跳.雖然動(dòng)作緩慢而笨拙,然而沒(méi)有一個(gè)人笑話他們?粗麄兡敲幢M力,那么開(kāi)心,賽場(chǎng)上傳來(lái)陣陣“加油”聲,我也禁不住拍著手為這對(duì)“爺爺奶奶運(yùn)動(dòng)員”叫好。

  回到家,我才想起今天是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”。在“健身日”這一天參加運(yùn)動(dòng)會(huì)可真有意義!

  你們也在“全民健身日”這天運(yùn)動(dòng)了吧?

健身作文600字 篇4

  這幾天,火辣辣的太陽(yáng)高高地掛在天上,最高溫度會(huì)達(dá)到三十八九攝氏度,大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書(shū)、看看電視吧,可你有沒(méi)有想過(guò)只清涼不健康可能會(huì)生病的。我有一個(gè)清涼又健康的好辦法,不說(shuō)你也知道,那就是——游泳了。跟我來(lái)看看熱鬧的游泳健身中心吧。

  鏡頭一

  一走進(jìn)那室內(nèi)的的游泳池,我便感覺(jué)到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多!多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人;有活潑可愛(ài)的小孩;有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時(shí)沉?xí)r浮,有的大人正在教小孩怎么游泳,有的人累了,干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺(jué)。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿!我也該下水清涼一番了。

  鏡頭二

  如果說(shuō)游泳清涼有健康,那攀巖就健康又刺激了,攀巖的人得先穿好登山鞋,背后系上安全繩索,才能開(kāi)始爬。只見(jiàn)一個(gè)小女孩敏捷地抓住一個(gè)石頭,人往上一挺,再把腳移到另一塊石頭上,三五下,像一只靈活的猴子登到最高處了,贏得了大家一陣陣叫好聲,另我羨慕不已,下次暑假一定要參加這個(gè)興趣班,挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。

  鏡頭三

  那里這么熱鬧在干什么呢?!原來(lái)他們?cè)趯W(xué)舞蹈。 隨著奔放的音樂(lè),街舞的學(xué)員們跟著老師揮手,踢腿,有模有樣,盡管汗水糊住了他們的眼睛,浸濕了他們的衣服,他們依然跳得那么投入,很那么奔放,不亦樂(lè)乎。

  現(xiàn)在的人們不再躲在空調(diào)房里,花錢(qián)買(mǎi)健康,花錢(qián)買(mǎi)清涼,花錢(qián)買(mǎi)刺激,使自己的生活更加舒適健康了。

健身作文600字 篇5

  冬爺爺剛走,春姑娘就邁著輕盈的步伐來(lái)到了我們的身邊!按禾煸谀睦镅,春天在哪里……”我哼著歡快的歌謠,沐浴著早春的陽(yáng)光,來(lái)到健身公園,尋找春姑娘的足跡。

  走在公園的小道上,陣陣春風(fēng)襲來(lái),暖暖的,舒服極了。小路一邊是一條小河。春風(fēng)喚醒了小河。河水微微蕩漾,魚(yú)鱗似的波紋在陽(yáng)光下一閃一閃的,好看極了,像是春姑娘在河面上撒下了一把把鉆石。

  岸邊是一排垂柳。墨綠色的枝條上抽出了嫩綠的小芽,星星點(diǎn)點(diǎn),嫩綠欲滴。又細(xì)又長(zhǎng)的枝條垂入河水中,在春風(fēng)的吹拂下,樹(shù)枝展葉,宛如一位妙齡少女在河邊,洗漱她那頭美麗的秀發(fā),讓人忍不住多看幾眼。我不禁吟誦起詩(shī)來(lái):“碧玉妝成一樹(shù)高,萬(wàn)條垂下綠絲絳……”樹(shù)下的迎春花也不甘示弱,金黃的小喇叭掛滿(mǎn)枝頭,挨挨擠擠的,仿佛夜晚天空閃爍的星星。

  小路另一邊是一個(gè)小山坡!安蓍L(zhǎng)鶯飛二月天”,瞧,原先枯黃的小草正在努力地鉆出它尖尖的綠腦袋,好像要迫不及待地看看這美麗的風(fēng)景。山坡上種了許多桃樹(shù)。遠(yuǎn)看,一株株桃樹(shù)活像一把把張開(kāi)的大花傘,又像是一團(tuán)團(tuán)彩霞,從大地升起。走近看,有的桃花緊挨在一起,好像在說(shuō)悄悄話;有的昂著頭,好像在仰望天空;有的還是花骨朵,好像正歪著頭沖我傻笑。春風(fēng)習(xí)習(xí),一朵朵桃花就像一只只花蝴蝶,翩翩起舞。山茶花也競(jìng)相開(kāi)放,爭(zhēng)奇斗艷,紅艷艷的花朵像是在對(duì)我微笑。四季常青的松樹(shù)也在這個(gè)季節(jié)里抽出了新枝,顯得更加挺拔向上,好像一個(gè)個(gè)高聳入云的巨人在守護(hù)著公園。

  春天,是一個(gè)美麗的季節(jié),也是一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)的季節(jié)。我愛(ài)春天!

健身作文600字 篇6

  20xx年7月13日,隨著薩馬蘭奇爺爺激動(dòng)的一聲“北京”,北京便成了第二十九屆奧運(yùn)會(huì)的主辦城市,中國(guó)人民多少年的夢(mèng)想啊,就在這一聲“北京”中一捶定音了!

  北京奧運(yùn)會(huì)有三大主題:科技奧運(yùn),人文奧運(yùn),綠色奧運(yùn)。當(dāng)然,也不能少了健身呀!

  因?yàn)槊咳者\(yùn)動(dòng)可以有效防治高血壓,憂(yōu)慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動(dòng)讓人有一個(gè)不錯(cuò)的心情,開(kāi)心地過(guò)每一天。

  于是,健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開(kāi)來(lái)……

  做什么運(yùn)動(dòng)合適呢?當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動(dòng)嘍!跳跳繩,全家一致同意,因?yàn)樘K可以減肥、增高,增強(qiáng)體力,一舉三得呢!

  我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩,開(kāi)始跳起來(lái)。我剛跳了幾下就感覺(jué)到很吃力,好像氧氣不夠用。漸漸的,我的腿發(fā)軟,滿(mǎn)頭大汗,手臂還發(fā)酸,喘著粗氣。這還不說(shuō),在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒(méi)辦法,我只好停下來(lái)休息。咦,爸爸、媽媽怎么臉不紅,氣不喘地跳著呢?他們用鼻子呼吸,只有手腕在動(dòng),把腳掂起來(lái)跳。這是一個(gè)跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動(dòng)作!鞍选币?yàn)閯?dòng)作還不熟練,跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒(méi)事兒,跳繩抽一下,免不了的事情!蔽倚睦镞@樣想?墒请S著抽的次數(shù)越來(lái)越多,我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多數(shù)幾個(gè),可是我要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子,越往后跳說(shuō)是身體在跳,還不說(shuō)是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅(jiān)持。好不容易跳完了,卻累得我滿(mǎn)頭大汗,衣服全濕透了,腳又酸又疼,回到家,我實(shí)在受不了勞累了,連睡衣也沒(méi)換,便躺在床上呼呼大睡……

  第二天也是如此,第三天……這些天都是我一直堅(jiān)持下來(lái)的。不反是我,爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了,我很高興。

  這次活動(dòng),我家可是上下總動(dòng)員。我感到奧運(yùn)和我家的關(guān)系越來(lái)越近了。我堅(jiān)信健身風(fēng)會(huì)在我家永不停歇的刮著、刮著……

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