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我健康我快樂作文550字

時間:2022-08-21 09:19:35 快樂 我要投稿
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我健康我快樂作文550字

  說起有生活健康,我們大家都知道,生活好、休息好、鍛煉好。沒有了健康就沒有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,沒有了健康就沒有了一切。這,就是健康的意義!

我健康我快樂作文550字

  俗話說:生命在于運動。運動不但能強健身體,還可以陶冶情操,鍛煉大腦的思維能力。每當我學習累了的時候,都會來到戶外,呼吸新鮮空氣,鍛煉身體。鍛煉完后,立刻就會感覺輕松了許多。當暖暖的陽光照耀在我的身上時,我終于感覺到了生命張揚的活力!

  我們小區(qū)里有許多健身器材。每當我寫完家庭作業(yè)時,媽媽和姥姥就對我說:走,下樓活動活動去,讓大腦也休息休息。我們大家都知道,會休息的人才會,學習好,工作好。

  飲食方面不要偏食、挑食,各種蔬菜、五谷雜糧,都要吃。因為各種蔬菜、糧食都含有不同的營養(yǎng)價值。因此我們的身體中才不會失去營養(yǎng)平衡

  還要注意個人衛(wèi)生,我們飯前便后要洗手。飯后淑口,早晚刷牙。因為飯后口中還會殘留一些食物殘渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不會長蛀牙。

  說了這么多,我們應(yīng)該明白:我們要學會真正的生活健康,做到生活健康。我們才能身體好,學習棒,當一名生活健康的小使者!

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