生存訓(xùn)練作文通用15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的生存訓(xùn)練作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
生存訓(xùn)練作文1
今天，是生存訓(xùn)練的最后一天，也是四年級(jí)全體同學(xué)期待的一天，這一天，我們要進(jìn)行生存考試、繩結(jié)接力、游泳考試和游泳接力。
第一項(xiàng)是生存考試，絕對(duì)想不到的是，我居然第一個(gè)被蔡老師抽到，考的還是掙脫法。我心想：“哎呀！這次我死定了！”。不過，幸運(yùn)的是，結(jié)果沒那么慘，動(dòng)作我記得還比較清楚，順利通過了考試。
接下來的是繩結(jié)接力，每個(gè)班有五名同學(xué)參加。我們班是我、周妤婕、陳琛、陳岱吟和張聞迅，我們配合得非常好，比平時(shí)的速度都要快很多，得到了第二名的好成績。
之后是游泳考試和比賽。先是參加比賽的同學(xué)進(jìn)行游泳接力，然后再是其他同學(xué)進(jìn)行考試。我也參加了游泳比賽。
在比賽的時(shí)候，前后左右全部都是人，游泳館里很熱鬧，我覺得在這么多人的地方一展身手真是太開心、激動(dòng)了！
開始比賽了，三個(gè)班的男選手飛快的競(jìng)爭(zhēng)起來，他們不分上下，先是我們班選手稍稍領(lǐng)先，之后被其他班的同學(xué)追上，但是差距不大，到了第三棒邵逸的時(shí)候，他奮力的追趕，再次領(lǐng)先，第四棒的同學(xué)把領(lǐng)先保持到了終點(diǎn)，男孩子贏了！接下來就看我們女孩子了！女孩子的競(jìng)爭(zhēng)更激烈，互相之間的差距都不大，第四棒輪到我的時(shí)候，我全力以赴，在中水池之后就一直領(lǐng)先，而且領(lǐng)先得越來越多，直到終點(diǎn)。我們女孩子更棒！
回到教室后，儲(chǔ)老師給參加比賽的同學(xué)每人發(fā)了兩顆大紅星，因?yàn)槿Ｋ哪昙?jí)男女第一名都在我們班！這真是美好的一天！勝利的一天！
生存訓(xùn)練作文2
今天，是我期盼已久的原動(dòng)力生存訓(xùn)練夏令營。
我們到達(dá)目的地后，就開始了訓(xùn)練。第一個(gè)玩的是攀巖，我望著眼前高聳的石崖，心里不由得哆嗦了一下，不過，看著別的同學(xué)都在爬，我覺得應(yīng)該不難吧，于是，調(diào)整好心態(tài)，輕輕松松地上了場(chǎng)�？梢坏脚罆r(shí)，我才真正感受到了難度：凹凸不平的石壁刺著我的手，而且石壁的上下差距很大，我的手抓住凸穴，腳卻找不到相應(yīng)的凹穴，我還沒爬到一半，就已經(jīng)筋疲力盡了，只好松開了手，讓那里的工作人員放我下來。
第二個(gè)玩的是滑索，那里的工作人員讓我們自己跳下去，我的天啊，站在這，我已經(jīng)非常害怕，還讓我跳……“下定決心，不怕犧牲，”我眼睛一閉，跳了下去，我感到我的身體直線下降，心“咚咚”直跳，像是有只兔子在跳。終于到了地面，我的心才平靜下來，不過，我感到很高興，克服了恐懼，超越了自己。接著我們又體驗(yàn)了八級(jí)地震，火災(zāi)逃生等十多個(gè)項(xiàng)目。
生存訓(xùn)練夏令營，不但讓我們克服了恐懼，更讓我們鍛煉了身體。
生存訓(xùn)練作文3
今天，我們要去娃哈哈小學(xué)生存訓(xùn)練，坐在車上，大家顯得格外高興、興奮，一路上我們都說說笑笑。
一到娃哈哈小學(xué)，我們先去聽生存講座，來到了生存教室，里面有很多生存生識(shí)方面的書，還有幾臺(tái)機(jī)器。經(jīng)過老師的一番講解，我最感興趣的是打雷下雨天，是躲在樹下、拿雨傘、還是坐在汽車?yán)镞@個(gè)問題，我一開始信心十足的選了拿雨傘，但老師卻說是錯(cuò)的，最安全的應(yīng)該是坐在汽車?yán)�，因�(yàn)槠嚨妮喬ナ遣粚?dǎo)電的，這回我懂了。
不一會(huì)兒，就下課了，接下去就是這次生存訓(xùn)練的主題了——游泳。
換完衣服后，教練就帶著我們進(jìn)游泳館，一看見游泳池，同學(xué)們都忍不住叫起來，我從沒見過這么干凈的水和這么大游泳池。
教練先跟我們一起做壓腿下蹲、擴(kuò)胸等動(dòng)作，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，我們就可以下水了。
同學(xué)們都迫不及待地走下去游，有的同學(xué)恨不得直接跳下去。
到了水里，我本以為水非常熱，但一下去就冷得一直跑、跳。一會(huì)兒我的體溫才恢復(fù)正常。教練先教我們憋氣，我先吸一口氣，把臉沉到水中，可以看見水底的小腳。當(dāng)我憋不住時(shí)就吐出跟里一部分的空氣，這樣就舒服多了，等嘴巴里的空氣吐完時(shí)，就得把頭抬出水面了。學(xué)會(huì)了憋氣之后我就練飄浮了，我一蹬墻壁，就蹬出了三四米元，在那一瞬間，我十分害怕會(huì)嗆水，結(jié)果等我起來時(shí)，一點(diǎn)也沒嗆到。
時(shí)間過得飛快，游泳很快結(jié)束了。今天雖然很累，但是讓我懂得了這么多的生存知識(shí)，還學(xué)了憋氣、漂浮等。我覺得非常開心。
生存訓(xùn)練作文4
上周六，我經(jīng)歷了一次難忘的雨中親子活動(dòng)，體驗(yàn)了“堅(jiān)果部落”的野外生存訓(xùn)練。
石頭等教練把我們小朋友稱為“小堅(jiān)果”，爸爸媽媽們是“大堅(jiān)果”。他們先教授我們?cè)鯓哟┐鞣雷o(hù)裝備、怎樣系安全繩，還有遇到蛇、螞蝗等危險(xiǎn)時(shí)如何應(yīng)對(duì)。我們專注地看著教練進(jìn)行示范，認(rèn)真地跟著練習(xí)，因?yàn)檫@些安全知識(shí)都能在山上保護(hù)我們。
之后，我們來到山上，開始“峽谷穿越”，大家一個(gè)接著一個(gè)，把安全繩系在纜繩上，一步一挪向峽谷上方前進(jìn)�？罩姓轮擅杉�(xì)雨，越往上走，山勢(shì)越陡峭，山路也很濕滑，我們都要靠安全繩的幫助才能爬上去。在接近山頂?shù)臅r(shí)候，我前面的趙冠宇和他媽媽突然滑倒，我?guī)椭麄兎�(wěn)定身子，重新站起來。
其實(shí)，往山上爬還不是最艱苦的，向下速降才是最困難的�！皡擦炙俳怠笔菍�(duì)大小堅(jiān)果們最大的考驗(yàn)，要通過安全繩在坡度70度以上的陡坡速降下來。我借著安全繩慢慢地往下降，一不小心就會(huì)摔倒，所以我格外小心，但還是好幾次被藤蔓纏住腳，費(fèi)了千辛萬苦之力，還有爸爸的幫助，才翻身起來繼續(xù)下滑。
最后將近6個(gè)小時(shí)訓(xùn)練完成后，我已經(jīng)感到精疲力盡了，但我終于明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。爸爸還表揚(yáng)在整個(gè)訓(xùn)練過程中我努力幫助同學(xué)。
生存訓(xùn)練作文5
陰雨綿綿，這是個(gè)下雨天。我們坐上大巴，趕往娃哈哈小學(xué)。很快就到了，陳老師帶我們?nèi)チ艘粋�(gè)五彩繽紛的教室，講臺(tái)旁邊擺著一個(gè)模型人，很逼真。
講課開始了，夏老師首先給我們看了一段關(guān)于海嘯的片段。海嘯發(fā)出來的聲音很可怕，就算用山崩地裂來形容也不夠。那海嘯以勢(shì)不可擋之力卷煙襲來，一排巨浪猶如千軍萬馬般奔騰著。它狂暴的像個(gè)惡魔，把矮房子撲倒，讓汽車也來個(gè)打虎跳，連大樹也被連根拔起，被肆虐的狂風(fēng)吹個(gè)亂七八糟的，讓我看的目瞪口呆。
看完了關(guān)于海嘯的短片，在我們震驚于大自然的力量時(shí)，老師又向我們講述了大自然的又一面——?dú)埧岬囊矮F，毒蛇。如果你被毒蛇咬傷的話，怎么辦呢？以下的方法可以解決危機(jī)：
�。�1）、先用一塊干凈的布把毒血擠出來。
�。�2）、再把有彈性的繃帶纏在傷口上，注意不要弄的太緊或太松。
（3）、趕快送往醫(yī)院，包扎的時(shí)間過半小時(shí)松開一會(huì)兒，否則會(huì)使傷口壞死。
當(dāng)然，除了講毒蛇解救過程，另外還講了一些其它小動(dòng)物也會(huì)咬傷人的預(yù)防。特別是狗，被它咬傷的人，一定要先用消毒藥水消消毒，等血和細(xì)菌都止住后，就馬上送醫(yī)院搶救，小朋友，記住了嗎？
接下來我們馬上去游泳，因?yàn)槊魈炀褪潜荣惲耍覀儽仨毜煤煤镁�，認(rèn)真點(diǎn)。教練老師先讓我們來回的練習(xí)，那個(gè)累��！特別是我們和四（1）班比賽的時(shí)候，當(dāng)你游完這一圈，已經(jīng)累得喘不過氣來，四肢發(fā)軟，全身無力，癱軟在游泳池邊，但還得使出全身力氣。聽教練老師說，一般在4分40秒內(nèi)游完4個(gè)人，也只能獲得3至4名，所以要加油��！
今天是難忘的一天，也是激動(dòng)的一天，我要好好努力！加油吧！四（2）班！
生存訓(xùn)練作文6
聽說四年級(jí)有一個(gè)生存訓(xùn)練營，我的心情早已從平靜變?yōu)榧?dòng)，不，應(yīng)該是激動(dòng)萬分。不過，在這五天里我嘗到了酸甜苦辣：
苦——4月13日
今天，在游泳池里練習(xí)蛙腿。吳蒙清通風(fēng)報(bào)信告訴我們老師來檢查了，我說：我不怕，因?yàn)槲以诰毩?xí)嘛！老師源源看見我在講話，就批評(píng)我。唉！真是啞巴吃黃蓮――有苦說不出。
辣——4月12日
蔡竟D真是用“辣”（蠟）做成的，一點(diǎn)燃，就會(huì)“爆發(fā)”！今天在更衣的時(shí)候，他的身體很難受。突然，“哇！”的一聲，中飯全都吐了出來。我為什么又這么慘，老天爺真沒眼，他就在我旁邊。唉，真慘！
酸——4月14日
為什么老師偏偏說我悶氣不行，老師來盯住我，我使不出什么花招，不一會(huì)兒，就頭暈乎乎的，我一大意鼻子進(jìn)了水。啊，真酸！
甜——4月15日
考試了，我站在臺(tái)上。此時(shí)，百感焦急“緊張，生怕考不好；激動(dòng)，我可以和大家比一比；高興，因?yàn)槲蚁肽玫谝弧K于輪到我了，我跳下水，所有的東西全忘了，心中只有一個(gè)念頭：一定要得優(yōu)秀！哨聲響了，我游啊游，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過四天的訓(xùn)練，我終于得了小組第一。心中真甜啊，回家可以向爸爸報(bào)喜嘍！
生存訓(xùn)練，不但使我學(xué)會(huì)了游泳，還同時(shí)告訴我們：成功=艱苦的訓(xùn)練+正確的方法+少說空話
生存訓(xùn)練作文7
今天是我們杭師附小四年級(jí)全體學(xué)生參加生存訓(xùn)練的第一天，我們可是期盼已久了。
我們徒步來到了娃哈哈小學(xué)。經(jīng)過簡(jiǎn)短但對(duì)我們來說卻十分漫長的開幕式后，同學(xué)們都迫不及待地到更衣室換好各自的游泳衣，然后向泳池進(jìn)軍。此時(shí)，我才看到了游泳池的全貌：泳池共分六排，每排越往前越深，最深處可達(dá)1.8米。我們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下先做了熱身運(yùn)動(dòng)，之后便陸陸續(xù)續(xù)地下了水。
一到了水里，我們都冷得瑟瑟發(fā)抖，不過一會(huì)兒就又興奮起來，有的打起來水仗，有的在湊熱鬧，有的索性就游了起來。而我呢，也“撲通”一聲潛進(jìn)水里，鼓起腮幫子，憋了會(huì)兒氣。等安靜下來，教練就讓我們進(jìn)行一個(gè)游泳小測(cè)驗(yàn)，再讓大家開始了漂、蹬腿游的比賽，我們玩得不亦樂乎！
之后，我們來到了安全應(yīng)急教室上課。老師給我們看來許多關(guān)于山洪，海嘯等自然災(zāi)害的視頻，還教我們?nèi)绾畏婪哆@些災(zāi)害對(duì)我們帶來的傷害......讓我體會(huì)到自然災(zāi)害的頻發(fā)是全人類的責(zé)任，我們要保護(hù)好環(huán)境，防止災(zāi)害頻發(fā)。
希望下一次活動(dòng)會(huì)更精彩！
生存訓(xùn)練作文8
今天是生存訓(xùn)練的最后一天了，我們雖然每個(gè)人嘴上都沒有說，但自己還是心知肚明——今天要比賽。
首先，我們進(jìn)行了打繩結(jié)的隨機(jī)測(cè)試和接力。在隨機(jī)測(cè)試中，方許晴、任哲慧和凌語凡“光榮”地被夏老師抽到，得到了這“寶貴”的機(jī)會(huì)。我們?cè)谝慌阅貫樗麄兡罅艘话牙浜�，希望不要出什么差錯(cuò)結(jié)果如我們所愿，他們?nèi)纪瓿傻煤艹錾�。尤其是方許晴，她令我們大家刮目相看。在接力比賽中，傅曉俁、朱奕、林垚睿、黃安、段開欣、徐翔哲和黃嘉昀為我們班奪得了優(yōu)勝獎(jiǎng)。
接著就是游泳接力了。我、黃亦冉、林垚睿、朱柳齊戴上泳帽，做好熱身操，就匆匆忙忙地下了水。我們心中多了一些恐懼和緊張，緊張是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在細(xì)小的一個(gè)舉動(dòng)就關(guān)系到我們整個(gè)班的榮譽(yù)；恐懼是因?yàn)槲覀兤匠＞毩?xí)時(shí)都在潛水區(qū)，現(xiàn)在卻要從深水區(qū)出發(fā)，心里難免會(huì)起一個(gè)小疙瘩。
比賽開始了，第一棒黃亦冉因?yàn)樘o張了，所以比其他班的第一棒慢了一點(diǎn)兒。第二棒林垚睿使勁兒地趕，才趕回了一點(diǎn)。第三棒朱柳齊把原來一點(diǎn)點(diǎn)的差距拉到了20米左右，當(dāng)他來擊我掌的時(shí)候，我甚至有了一種想放棄的想法�？珊脛傩拇偈刮矣瓮炅诉@段不長也不短的距離，雖然我知道肯定會(huì)輸，但我還是堅(jiān)持著，因?yàn)檫@是我們整個(gè)班級(jí)的榮譽(yù)，需要我們每一個(gè)人來守護(hù)。
今天，是一個(gè)難忘的'日子，它會(huì)在我們的將來成為一個(gè)美好的回憶
生存訓(xùn)練作文9
昨天，我們學(xué)校很榮幸的請(qǐng)到拓展公司的教練，為我們開展了一次生存訓(xùn)練。
開始第一項(xiàng)活動(dòng)了，我們很好奇，很興奮，教練先給我們分 組,每個(gè)組自行取一個(gè)游戲隊(duì)名，大家議論紛紛，過了幾分鐘，經(jīng)過同學(xué)們的討論，我們的游戲隊(duì)名是“龍王隊(duì)”。開始游戲了，教練喊到一班悟空隊(duì)蹲，一班喊到 “悟空蹲完龍王蹲�！本褪俏覀冴�(duì)蹲了，我們必須口號(hào)統(tǒng)一齊聲喊下個(gè)隊(duì)蹲，才算過關(guān)，可是我們有的同學(xué)喊唐僧蹲，有的喊悟空蹲，有的喊如來蹲，說的亂七八 糟，說明大家沒有齊心，也沒有統(tǒng)一指令，造就了我們輸?shù)亩ň郑蠹野β晣@氣，邵老師安慰我們：“不要灰心，加油，還有下個(gè)環(huán)節(jié)和活動(dòng)呢！”老師的鼓勵(lì)給了 我們極大的信心，我們斗志昂揚(yáng)，越玩興趣越濃。接下來教練還教我們被馬蜂和蛇咬了怎么處理等等很多生存方面的訓(xùn)練和知識(shí)。
下午，教練教我們搭帳篷，開始我們還不熟練，搭著搭著就順手多了，終于搭完了兩個(gè)帳篷，足足用了半個(gè)小時(shí)，但是很有成就感。晚上，我們王教練給我們講單車的故事。
這次的訓(xùn)練非常有意義，增加了班級(jí)同學(xué)之間的凝聚力，教會(huì)了我們?cè)鯓哟顜づ�、迷路了怎么辦等等，在以后成長的道路上都受益匪淺。
生存訓(xùn)練作文10
今天我們開始了緊張的實(shí)踐考試.
我們首先開始考掙脫術(shù)。當(dāng)老師點(diǎn)名時(shí)我并不緊張，因?yàn)閽昝撔g(shù)我在家練過好幾次，次次都是正確的，我甚至在掙脫術(shù)考試時(shí)怕傷了老師。因?yàn)樵趻昝撔g(shù)時(shí)下手比誰都“狠”，轉(zhuǎn)腕法時(shí)不狠，狠就狠在推擊法，推擊法時(shí)，我一推，能夠讓你把手按在手肘上咬牙切齒，痛上個(gè)幾小時(shí)�？墒�，掙脫術(shù)考試沒有我的名字。
下一個(gè)考得是繩結(jié)，“繩結(jié)……”我很害怕，因?yàn)槠渲杏幸粋�(gè)是我的“克星”結(jié)——雙平結(jié)，雙平結(jié)我不會(huì)打，老師教我們的時(shí)候，把結(jié)打得很好，但對(duì)我來說卻很難。老師很快就報(bào)完了前幾個(gè)比較簡(jiǎn)單的繩結(jié)，老師報(bào)的比我想象的要快的多，到了雙平結(jié)，我緊閉著眼，好像是在等待著被貓吃的老鼠，老師報(bào)了我們401班的名字，沒有報(bào)到我，我長吁了口氣，幸好沒有報(bào)到我，否則我肯定完蛋了。
儲(chǔ)老師說，要比繩結(jié)接力賽，哈哈，專為我準(zhǔn)備的，我想過了，我決定比漁人結(jié)，因?yàn)闈O人結(jié)我打得又快又好。不一會(huì)兒，被老師叫去檢查如何打結(jié)的同學(xué)們回來了，輪到我們?nèi)ケ取袄K結(jié)接力賽”了。我們經(jīng)過了努力，獲得了 第二名的好成績。
最后我們進(jìn)行了游泳比賽，我們班去比賽的同學(xué)個(gè)個(gè)都很厲害，男生們?cè)诒荣悤r(shí)，開始就領(lǐng)先，后來越游越快，我們不停地為他們吶喊加油，漸漸地拉開了距離，獲得了第一名。輪到女生隊(duì)了，我們一開始是在 第二名，到了雷婷和王天寧她們時(shí)，她們反超了競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，我們又 獲得了第一名。我們興奮地鼓掌高呼！
一周的生存訓(xùn)練結(jié)束了，我收獲了很多，真得 好開心��！
生存訓(xùn)練作文11
這個(gè)星期，在5節(jié)生存訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了許多有用的知識(shí)，雖然這些知識(shí)我一身中只能用到1次，但這1次就僅僅足夠了。
這個(gè)星期里，我每天都踴躍發(fā)言，有什么實(shí)驗(yàn)我也勇于嘗試。這5天里，我學(xué)到急救，逃生等等之類的知識(shí)。
讓我印象最深的就是星期1和星期4了，星期一那天，老師首先播放了一個(gè)視頻。那是日本發(fā)生大地震時(shí)的視頻，我仔細(xì)地看著，上面的海嘯不到幾秒鐘就蔓延到日本的城市里。那些海嘯高達(dá)十來米，好像一堵水墻，連一座座高樓大廈和十分堅(jiān)固的大橋也被這些來勢(shì)兇猛的海嘯給沖走了。一條小河和海嘯相比，就等于大象與老鼠的差別，海嘯一兩秒鐘就把一條小河給吞噬了。可見那次的海嘯有多么的可怕�？赐旰�，老師又接二連三地放了幾個(gè)視頻，輕重讓我感受最深的就要數(shù)那個(gè)車禍?zhǔn)录说囊曨l了。在那輛車上，坐著一男一女，在發(fā)生車禍時(shí)，他們都系著安全帶，還有車子里準(zhǔn)備的安全氣囊。如果沒有了這些安全設(shè)施，就會(huì)和視頻里的蘋果一樣，粉身碎骨。
在星期四那天，我們看了一些視頻，上面叫我們受傷了該怎么辦，其中有骨折和溺水。骨折分兩類，另我最感興趣的就是開放性骨折了。開放性骨折發(fā)生后，要先用干凈的濕毛巾擦一擦傷口，然后用綁帶綁住，再用兩個(gè)沙袋放在頭部兩邊，使病人不再亂動(dòng)。老師重點(diǎn)講了我們溺水了該怎么辦，老師把一個(gè)假人推了上來，再讓我們看了一段搶救的視頻讓我們大致明白該怎么做。首先應(yīng)該拍拍傷者的肩膀，看看他有沒有醒，如果沒有醒的話就采取措施。先找到我們身體兩根骨頭交叉的地方，一只手再壓在他心臟的方便，另一只手再放上來，再壓。如果溺水的人是大人，就要壓30下，但如果溺水的人是小孩，我們就應(yīng)該壓15下。
這個(gè)星期我學(xué)到了許多寶貴的知識(shí)，希望以后能用得到。
生存訓(xùn)練作文12
20xx年的杭州市崇文實(shí)驗(yàn)學(xué)校生存訓(xùn)練于5月16日?qǐng)A滿落幕。回顧一周來的訓(xùn)練活動(dòng)，我收獲了許多，也懂得了更多。
5月12日上午，我們來到了音樂廳，經(jīng)歷了情緒激昂的開幕式后，第一項(xiàng)正式活動(dòng)“舌尖上的實(shí)驗(yàn)室”就在合唱教室開始了。韓老師動(dòng)作利落地拿出一個(gè)杯子往里面放了一些色素和甜蜜素，然后拿出一瓶礦泉水沖到放了添加劑的杯子里。杯中的礦泉水馬上變成了鮮橙汁，而且色香味俱全。接著，韓老師又熟練地拿出牛肉膏和羊肉香精放進(jìn)實(shí)驗(yàn)用的豬肉里，一盤假羊肉、牛肉就完成了。她還把一小撮香精放進(jìn)鍋里，燒煮一會(huì)兒后就成了菌菇味火鍋底料。韓老師的百變實(shí)驗(yàn)，看得我觸目驚心，讓我們了解到許多零食背后那些恐怖的食物添加劑。
5月13日上午，我們迎來了期待已久的野外生存訓(xùn)練。我作為組長，帶領(lǐng)小組成員突破重重困難，奮勇向前，穿過了植物園的“玉泉魚躍”、“韓美林藝術(shù)館”、“桃花園”、“明星林”等景點(diǎn)，完成了各項(xiàng)任務(wù)。不過中途，我們小組還在亭子里休息了許久，錯(cuò)過了任務(wù)單上交的最佳時(shí)機(jī)。
接下來的日子，我們?cè)诮淌伊私飧鞣N安全標(biāo)識(shí)，并步行前往娃哈哈娃歐商城參加商場(chǎng)模擬逃生。我們還來到偏離市區(qū)的�；市巧鷳B(tài)園，參加野炊活動(dòng)。另外，我們每天前往娃哈哈生存基地練習(xí)游泳，了解“預(yù)防災(zāi)難”、“災(zāi)難逃生”、“災(zāi)難自救”等知識(shí)要點(diǎn)，16日上午進(jìn)行統(tǒng)一考試。
在這充實(shí)而又快樂的一周里，我收獲了許多知識(shí)：胡蘿對(duì)眼睛有好處；西紅柿對(duì)心臟有好處；核桃能開發(fā)大腦；油炸食品不能多吃……真希望時(shí)間能倒流！更多地學(xué)習(xí)安全知識(shí)提高獨(dú)立生活、生存的能力；更多地學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)，提高自我保護(hù)能力；希望和同學(xué)們互相幫助，提高團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)合作能力！
生存訓(xùn)練作文13
這周學(xué)校組織了四年級(jí)學(xué)生游泳生存訓(xùn)練，目的是讓我們四年級(jí)學(xué)生都學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)生存技能。我也給自己制定了目標(biāo)：鞏固和糾正游泳姿勢(shì)，并在比賽中取得好成績。
第一天我們到了訓(xùn)練基地后，換上泳衣，在教練的帶領(lǐng)下做了熱身操。做完操，我膽戰(zhàn)心驚地下了水。因?yàn)楹芫脹]游泳了，腦袋里對(duì)游泳要領(lǐng)一片空白，所以一下水就感覺透不過氣來了。但我還是鼓足信心游了起來，很快，感覺就來了，姿勢(shì)也標(biāo)準(zhǔn)了。
游完泳，蔡老師給我們上了一堂“用知識(shí)保護(hù)自己”的理論課，在這堂課上我學(xué)習(xí)了在危險(xiǎn)情況下怎樣自救，并且學(xué)了好幾種繩結(jié)的打法。
之后的幾天，是快樂的，同學(xué)們從怕下水到學(xué)會(huì)游泳，大家都在努力著。
今天是最后一天訓(xùn)練了，雖然身體已經(jīng)筋疲力盡了，但我還是帶著興奮的心情去參加今天的訓(xùn)練，因?yàn)榻裉煊型瑢W(xué)們的游泳比賽。
第一場(chǎng)的男生競(jìng)技賽競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，大家你追我趕，最后張仲一第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，太棒了！我們班得了第一名！我也通過了今天的50米游考核。
通過這一周的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了不少關(guān)于自救的知識(shí)，鍛煉了自己，并且懂得了團(tuán)隊(duì)精神，在比賽中取得了好成績。
生存訓(xùn)練作文14
今天陽光明媚，天氣特別的好，我們的心情也像天氣一樣的好。吃過中飯，我們乘上大巴前往娃哈哈小學(xué)。
俗話說的好“八月丹桂滿枝黃”，這不剛進(jìn)入娃哈哈小學(xué)的校門，一股桂花的香味就迎面撲鼻而來，真讓人感到舒服極了！
到了游泳處，同學(xué)們都迫不及待的擁到了泳池邊。陳老師馬上叫我們幾個(gè)參賽的同學(xué)進(jìn)行專門訓(xùn)練。我們的教練老師一看就是個(gè)帥小伙，他很有耐心，教得也很仔細(xì)。他首先叫我們?cè)鯓愚D(zhuǎn)彎：當(dāng)你碰到墻壁時(shí)，左手貼著墻，右手一按，腳一蹬，便可以游了，但這是一個(gè)非常迅速的動(dòng)作，需要長期的練習(xí)才能做好。練了好一會(huì)兒，教練老師就讓我們排了一下位置，我在第二棒，所以我必需提前做好準(zhǔn)備。
一切就緒安排好后，教練老師就讓我們與四（1）班比賽接力賽，當(dāng)老師說開始時(shí)，我的心情已經(jīng)很緊張了。首先是陳瀟童，她開始游得很快，可惜在半途中她落后了，接著我們就一個(gè)個(gè)都跟不上四（1）班的同學(xué)了，唉！這時(shí)我的心情非常低落，但馬上我就自我安慰起來，因?yàn)檫�有明天和后天的機(jī)會(huì)，加油！
時(shí)間過得很快，游泳馬上就結(jié)束了，然后我們又去學(xué)火災(zāi)知識(shí)，夏老師告訴我們，火災(zāi)發(fā)生時(shí)，你可以選擇找?guī)赘L繩子，如果沒有，可以把床單撕成長條形狀，再把幾根長條子打一個(gè)結(jié)，接著把繩子拴在一個(gè)堅(jiān)硬的物體上，最好用牢固一點(diǎn)的繩結(jié)法打，就不容易散掉。之后你就沿著繩子往下爬，再撥打119火警電話，一定要記住哦！
后來老師還教了我們?cè)鯓哟蚪Y(jié)，同學(xué)們都很認(rèn)真的學(xué)，但還是沒學(xué)到位，以后回家慢慢練。
生存訓(xùn)練作文15
今天，我們班先學(xué)習(xí)了如何呼救與拋繩。拋繩是這節(jié)課的難點(diǎn)，是因?yàn)榫砝K子要卷得快而且一卷完就得把繩子的一端用力向上向前拋，拋完后就要立刻把繩子收回來。有一次輪到我和洪語涵，我們拋出繩子的距離幾乎一樣近，我想：可能是因?yàn)槲覀兲萘耍舛疾粔虼蟆?/p>
之后，我們迅速換好泳衣，拿好泳鏡，排好隊(duì)開始做熱身運(yùn)動(dòng)。我們今天先學(xué)習(xí)了如何反蛙泳。剛開始，教練先讓我們平躺在水上，自己漂一小段距離�？燧喌轿視r(shí)，我懷疑我不能在水上浮起來；后來，我看到別人都能浮起來，我也按照教練說的要點(diǎn)躺在水面上，發(fā)現(xiàn)并不像想象那樣害怕，真的能漂浮在水面上。之后，教練先讓我們加上蹬腿，再讓我們加上劃手，最終我們都練得很熟。教練為了檢驗(yàn)我們游的姿勢(shì)是否正確，就把我們帶到深水區(qū)進(jìn)行練習(xí)。教練告訴我們：“跳下水后先游五個(gè)抬頭蛙，再游一個(gè)反蛙泳，之后就可以用蛙泳游了�！蔽覀兣藕藐�(duì)開始跳水，我發(fā)現(xiàn)：這次跳水和平時(shí)不一樣，平時(shí)我們都是自己跳水的，而這次我們大多數(shù)人都是被教練拋下水的。輪到我的時(shí)候，教練先把我抬起來，對(duì)我說：“我要推了�！比缓缶妥隽艘粋�(gè)假動(dòng)作。過了沒一會(huì)兒，他就趁我不注意，就把我拋下水了。幸好我反應(yīng)快，立刻游了起來。
時(shí)間不知不覺地過去了，我剛游到終點(diǎn)沒一會(huì)兒，教練就告訴我們下課了，我感覺還沒游盡興呢。今天學(xué)到了一項(xiàng)新本領(lǐng)——反蛙泳，我很高興。
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