健康生活每一天作文

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編幫大家整理的健康生活每一天作文，希望對(duì)大家有所幫助。

健康生活每一天作文1

　　健康，給生活帶來(lái)美好；健康，給生活帶來(lái)幸福；健康，給生活帶來(lái)和諧.只有健康的身體，才能擁有一切。

　　也許有人覺(jué)得健康算不了什么，只要財(cái)富、智慧和知識(shí)在就不怕，但你這樣想就錯(cuò)了。如果沒(méi)有健康的`身體，智慧就不能表現(xiàn)出來(lái)，財(cái)富變成廢物，知識(shí)也無(wú)法利用。擁有健康，我們才能演奏出更精彩的生命樂(lè)章！

　　怎樣才能保持身體健康呢？拒絕不良生活方式。一、每天早上起來(lái)呼吸清新空氣，鍛煉身體，使身體更加強(qiáng)壯。二、充足睡眠，讓精神飽滿。三、不要過(guò)度于玩電腦，這樣會(huì)大量消耗我們的精力。這些都在我們?nèi)粘Ｉ�活中，只要做到有益于身心的事情，就能保持健康�?/p>

　　從現(xiàn)在開始，從我做起，讓每一天都擁有健康吧!

健康生活每一天作文2

　　科學(xué)的飲食，是我們健康成長(zhǎng)、防治疾病的基礎(chǔ)，持之以恒將使我們終身受益。

　　以前，我不知道什么是科學(xué)的飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過(guò)以后覺(jué)得味道確實(shí)好，但現(xiàn)在我知道了那些食品大多數(shù)都是油炸食品，對(duì)身體健康很不好，容易導(dǎo)致肥胖癥。從書上我知道了應(yīng)該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的是玉米，物美價(jià)廉，無(wú)論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益于身體健康。

　　科學(xué)的`飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實(shí)最好的飲料就是白開水，以前我總是喝可樂(lè)，其實(shí)它沒(méi)有任何保健作用，多喝還對(duì)身體不好。

　　我們從小就應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣我們才會(huì)有健康的生活，才會(huì)有快樂(lè)的人生。

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