蘋果的自述350字小學(xué)作文

　　大家好，我是人見(jiàn)人愛(ài)的紅富士蘋果，相信大家都認(rèn)識(shí)我吧。

　　俗話說(shuō)得好：每天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果物美價(jià)廉，是普通人都吃得起的水果之一。但是有人說(shuō)蘋果長(zhǎng)得像桃子，它可比桃子漂亮多了，穿著一身鮮紅的衣服，就像是一位高貴的夫人；而且它不僅像一個(gè)高貴的.紅夫人，還含有許許多多有益于人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢。

　　如果，你想減肥，那就吃一個(gè)蘋果吧！低卡路里的蘋果受到很多減肥達(dá)人、甚至明星們的喜愛(ài)。因?yàn)樘O果含有許多豐富的可溶性膳食纖維，不僅能促進(jìn)排便，而且蘋果酸還可以分解體內(nèi)多余的脂肪。豐富的果膠和維生素c等成分，有幫助身體的各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)，還能保持平衡的作用，想減肥的朋友們可千萬(wàn)要在早上空腹吃一個(gè)蘋果哦。

　　當(dāng)然，蘋果的作用可不只是減肥，它還有補(bǔ)充能量的功效呢。如果你下午感到很困倦、乏力等癥狀，那是人體急需補(bǔ)充糖分，為身體提供能量，這時(shí)你就可以吃一個(gè)蘋果來(lái)緩解了。蘋果中的果糖，進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖被身體吸收，吃了之后，肯定會(huì)精力充沛起來(lái)。

　　溫馨小貼士 ：蘋果最好不要跟海鮮一起吃，因?yàn)樘O果中的鞣酸與海鮮同食會(huì)降低海味蛋白質(zhì)的價(jià)值，嚴(yán)重的還會(huì)惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　最后，蘋果還有生津止渴、養(yǎng)心健脾和高效抗氧化劑等功效，聽完我的介紹后，你應(yīng)該知道蘋果有多厲害了吧！

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