健康周末作文

　　每逢周末，大魚大肉、晚睡晚起、久坐不動等行為是大多數(shù)人的周末狀態(tài)。他們在享受慵懶舒適的假期生活時，健康卻很容易大打折扣，而且壽命也會大大降低。

　　春天已經(jīng)到來，戶外陽光明媚、鳥魚花香、花紅柳綠、百花齊放，如此美好的風(fēng)景如不出去欣賞，實在是浪費了大好時光。建議大家都出去走走，多運動運動，不但領(lǐng)略了春天美好的`風(fēng)景，也鍛煉了身體，一舉兩得，何樂而不為呢？

　　另外，現(xiàn)在的富貴病—高血壓、高血脂、高血糖都是大魚大肉惹的禍。建議大家飲食上以清淡為主，多谷物、豆類、蔬菜、水果，少食油炸、膨化食品。平時以瘦肉為主，這樣不但可以補(bǔ)充能量，還可以增加營養(yǎng)，但不要貪多喲!

　　學(xué)生朋友周末千萬不要留戀手機(jī)、電腦、電視，長期玩手機(jī)、電腦不但損害眼睛，還損害心臟和大腦哦。如果作業(yè)做完的話，可以出去打籃球、排球、羽毛球、乒乓球。這些運動不但使身體越來越健康，聽說還有利于長個子。

　　期盼大家都過一個愉快、美好、健康的周末！

【健康周末作文】相關(guān)文章：

關(guān)于周末的作文：我的周末09-21

周末的作文07-20

周末的作文07-16

周末作文06-20

周末的作文10-25

周末的作文08-09

愉快的周末作文300字 愉快的周末01-30

周末小學(xué)作文09-22

黃金的周末作文09-22