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挑食害處多演講稿

時間:2022-01-19 15:11:53 演講 我要投稿
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挑食害處多演講稿400字范文

  尊敬的老師,親愛的同學們:

挑食害處多演講稿400字范文

  大家早上好!

  吃飯時,大家肯定都會僅自己愛吃的菜大吃特吃,而“難吃”的菜呢?總是會對它產生一定的距離,盡量不吃它,其實這就是挑食。

  我的一個好友,她就是一個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了,就是媽媽炒得再香的蔬菜,她也不肯動一動筷子。她最喜歡吃的是麥當勞,還強詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎?后來,她的嘴角經常流血,頭發(fā)也變得干枯,最后上課時不能集中思想,學習成績下降。到醫(yī)院一檢查,醫(yī)生說:是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她,蔬菜中蘊含著大量的維生素A、B、C。缺少維生素A,會出現(xiàn)頭發(fā)干枯,記憶力減退的癥狀;缺少維生素B,會出現(xiàn)嘴角破裂,舌頭紅腫,還會造成情緒低落;缺少維生素C,造成的損害就更大了,會影響兒童的生長發(fā)育。人的一天需要許多不同的營養(yǎng),而這些營養(yǎng)蘊藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物,什么都要吃一點,這樣身體中營養(yǎng)才能均衡。

  同學們,你們也有挑食的毛病嗎?如果有,就趕緊改正。要記。褐挥胁惶羰,才會讓使我們的身體棒!

  我的演講到此結束,謝謝大家!

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