幼兒園健康教案:我和媽媽練瑜珈

時(shí)間：2021-06-13 19:47:48 教案我要投稿

幼兒園健康教案:我和媽媽練瑜珈

　　【活動(dòng)背景】

幼兒園健康教案:我和媽媽練瑜珈

　　親子瑜伽是一種適合幼兒與家長共同練習(xí)的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。伴隨著舒緩輕柔的音樂，家長和幼兒在輕松愉悅的氛圍中一起練習(xí)瑜珈，不僅能提高幼兒的.身體免疫能力，提升其運(yùn)動(dòng)智能和身體協(xié)調(diào)性、靈活性，還有助于幼兒注意力、自控能力和初步合作意識(shí)的培養(yǎng)。通過初步嘗試，這確實(shí)是一項(xiàng)能愉悅幼兒和家長身心并有效融合親子感情的健康運(yùn)動(dòng)。為此，我們從幼兒喜愛小動(dòng)物的特殊情感入手，并利用我園家長中瑜珈教練的專業(yè)優(yōu)勢資源，設(shè)計(jì)了這個(gè)活動(dòng)。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、學(xué)習(xí)動(dòng)物模仿親子瑜珈，增強(qiáng)幼兒和媽媽身體協(xié)調(diào)性、靈活性，有初步的合作意識(shí)。

　　2、根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)嘗試模仿表現(xiàn)幾種動(dòng)物典型特征的動(dòng)作，感受學(xué)習(xí)親子瑜珈的樂趣。

　　3、體驗(yàn)和媽媽一起練瑜伽的溫馨與快樂，能用語言表達(dá)練習(xí)親子瑜珈的感受。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、了解親子瑜珈對身心健康的作用，有練習(xí)親子瑜珈的初步感受。

　　2、親子瑜珈音樂、瑜珈墊、“森林之旅”課件。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、創(chuàng)設(shè)“森林之旅”情境，教師帶領(lǐng)幼兒和媽媽共同復(fù)習(xí)已學(xué)過的親子瑜珈動(dòng)作。

　　1、助教母子以“森林公主”和“森林寶寶”身份出場，進(jìn)行瑜珈式行禮。

　　2、復(fù)習(xí)瑜珈式呼吸和伸展動(dòng)作。

　　二、通過幼兒觀察模仿、自由探索、助教示范和教師引領(lǐng)學(xué)習(xí)動(dòng)物模仿親子瑜珈。